@kyotherapy3: Một người thường xuyên căng thẳng, ngủ không đủ có thể cảm nhận đau nhiều hơn, khó thư giãn hơn và gặp bất lợi trong quá trình phục hồi. Vì vậy, chăm sóc cơ bắp không chỉ là chăm sóc những gì nằm bên ngoài cơ thể, mà còn cần quan tâm đến hệ thần kinh và sức khỏe tinh thần. #kyotherapy #musclerecovery #gianco #giaico #fyp