@alfrhny_919: #الفرحني🥺✌️

 عبدالغني الفرحني_  ✌️🥷
 عبدالغني الفرحني_  ✌️🥷
Open In TikTok:
Region: SD
Sunday 15 November 2026 06:22:12 GMT
1921
108
20
34

Music

Download

Comments

bamge27
المصمم ود جلي :
https://vt.tiktok.com/ZSpqmfyok/
2026-11-15 06:27:50
1
user5167435985306
عبد المجيد ٩٢٠ حفيد الزغاوة :
[مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-11-15 09:31:40
0
user8684772959555
اخو عيسي :
[قلبان توأم][قلبان توأم][قلبان توأم]
2026-11-15 09:10:38
0
aloush.almakan.ast
Aloush Al-Makan Aster :
🥰🥰🥰
2026-11-15 08:55:33
0
user65413329983185
عمر مضوي الضي :
😳😳😳
2026-11-15 08:44:34
0
user65413329983185
عمر مضوي الضي :
😁😁😁
2026-11-15 08:44:32
0
user65413329983185
عمر مضوي الضي :
😂😂😂
2026-11-15 08:44:27
0
user65413329983185
عمر مضوي الضي :
😳😳😳
2026-11-15 08:44:25
0
user65413329983185
عمر مضوي الضي :
🥰🥰🥰
2026-11-15 08:44:23
0
user65413329983185
عمر مضوي الضي :
😳😳😳
2026-11-15 08:44:20
0
user65413329983185
عمر مضوي الضي :
🥰🥰🥰
2026-11-15 08:44:14
0
user65413329983185
عمر مضوي الضي :
😳😳😳
2026-11-15 08:44:11
0
user65413329983185
عمر مضوي الضي :
🥰🥰🥰
2026-11-15 08:44:04
0
user1600254424104
ود🫵احـﻤـد الحـامـــــدي 🫵🤝 :
[قلب موجوع][قلب موجوع][قلب موجوع]
2026-11-15 07:05:28
0
safaldin7
الـمصمم سيف≛⃝الـ𝄠ـكردفاني :
♥️♥️
2026-11-15 06:43:25
0
motazabdalrahim
معتز الفرحني 39🚀 :
🥰🥰🥰
2026-11-15 06:40:03
0
user1574935657723
ود ادم :
🥰🥰🥰
2026-11-15 06:33:05
0
user3086154920053
طه نورالدايم :
🔥🔥🔥
2026-11-15 06:32:41
0
user55936147096603
🖇️مهند 🖇️ احمد🖇️ 9️⃣1️⃣9️⃣ :
✌️✌️✌️
2026-11-15 06:28:17
0
user2314350125661
ود ايدام حميده :
🥰🥰🥰
2026-11-15 06:27:50
0
tnamaste7
مبارك ادم :
🥰🥰🥰
2026-11-15 06:25:31
0
user531333875370
منتصر ود عبدو :
🥰🥰🥰
2026-11-15 09:36:37
0
To see more videos from user @alfrhny_919, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❤️🩺 ضغطك مرتفع؟ لا تكتفي بقياس الضغط… لازم نفهم ليش ارتفع من الأساس! ارتفاع ضغط الدم مش مجرد رقم على جهاز القياس، ومش دايماً الحل إننا نعالج الرقم وننسى باقي الجسم! قبل ما نحدد خطة العلاج، لازم ننظر للصورة الصحية الكاملة ونفهم العوامل اللي ممكن تكون عم تساهم في ارتفاع الضغط. 🔍 ✨ شو لازم نفحص ونقيّم؟ ✅ الكوليسترول والدهون بالدم، بما فيها الكوليسترول النافع HDL والضار LDL. ✅ سكر الدم الصائم (Fasting Blood Sugar) والسكر التراكمي (HbA1c)، حتى نعرف إذا في مقاومة إنسولين أو اضطراب بمستويات السكر. ✅ محيط الخصر وتراكم الدهون حول البطن، لأنها مرتبطة بزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. ✅ نوعية النوم وعدد ساعاته، ووجود مشاكل مثل انقطاع النفس أثناء النوم. ✅ مستوى التوتر والقلق والضغوط النفسية اليومية. ✅ عاداتنا الغذائية، وكمية الملح، والنشاط البدني، والتدخين. 🥗 طيب، شو الحل؟ من خلال التغذية العلاجية وتعديل نمط الحياة، ممكن نساعد على خفض ضغط الدم وتحسين مستويات السكر والكوليسترول، وتقليل دهون البطن، وتحسين صحة القلب والشرايين. لكن مهم نعرف إن فحوصات السكر والكوليسترول بتساعدنا نقيّم صحة القلب والمخاطر المصاحبة، وما بتحدد لحالها سبب ارتفاع الضغط. 💊 وهل كل شخص عنده ضغط مرتفع لازم يبدأ دواء فوراً؟ مش بالضرورة! القرار بيعتمد على مستوى الضغط، وتكرار القراءات، وعوامل الخطورة والحالة الصحية لكل شخص. في حالات ممكن نبدأ فيها بتعديل نمط الحياة تحت إشراف الطبيب، وحالات أخرى بتحتاج علاج دوائي من البداية، بالتزامن مع التغذية العلاجية، حتى نحمي القلب والكلى والدماغ. ⚠️ لا تؤجّل العلاج الموصوف أو توقف دواء الضغط من دون استشارة طبيبك. تذكّروا: هدفنا مش بس ننزّل رقم الضغط… هدفنا نعالج عوامل الخطورة ونحافظ على صحة الجسم كله! ❤️ 💬 احكولي بالتعليقات: لما اكتشفتوا إن ضغطكم مرتفع، هل فحصتوا السكر والكوليسترول وقيّمتوا نمط حياتكم، ولا اكتفيتوا بقياس الضغط؟ 📌 احفظوا الريل وشاركوه مع شخص بيعاني من ارتفاع ضغط الدم! #ارتفاع_ضغط_الدم #التغذية_العلاجية
❤️🩺 ضغطك مرتفع؟ لا تكتفي بقياس الضغط… لازم نفهم ليش ارتفع من الأساس! ارتفاع ضغط الدم مش مجرد رقم على جهاز القياس، ومش دايماً الحل إننا نعالج الرقم وننسى باقي الجسم! قبل ما نحدد خطة العلاج، لازم ننظر للصورة الصحية الكاملة ونفهم العوامل اللي ممكن تكون عم تساهم في ارتفاع الضغط. 🔍 ✨ شو لازم نفحص ونقيّم؟ ✅ الكوليسترول والدهون بالدم، بما فيها الكوليسترول النافع HDL والضار LDL. ✅ سكر الدم الصائم (Fasting Blood Sugar) والسكر التراكمي (HbA1c)، حتى نعرف إذا في مقاومة إنسولين أو اضطراب بمستويات السكر. ✅ محيط الخصر وتراكم الدهون حول البطن، لأنها مرتبطة بزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. ✅ نوعية النوم وعدد ساعاته، ووجود مشاكل مثل انقطاع النفس أثناء النوم. ✅ مستوى التوتر والقلق والضغوط النفسية اليومية. ✅ عاداتنا الغذائية، وكمية الملح، والنشاط البدني، والتدخين. 🥗 طيب، شو الحل؟ من خلال التغذية العلاجية وتعديل نمط الحياة، ممكن نساعد على خفض ضغط الدم وتحسين مستويات السكر والكوليسترول، وتقليل دهون البطن، وتحسين صحة القلب والشرايين. لكن مهم نعرف إن فحوصات السكر والكوليسترول بتساعدنا نقيّم صحة القلب والمخاطر المصاحبة، وما بتحدد لحالها سبب ارتفاع الضغط. 💊 وهل كل شخص عنده ضغط مرتفع لازم يبدأ دواء فوراً؟ مش بالضرورة! القرار بيعتمد على مستوى الضغط، وتكرار القراءات، وعوامل الخطورة والحالة الصحية لكل شخص. في حالات ممكن نبدأ فيها بتعديل نمط الحياة تحت إشراف الطبيب، وحالات أخرى بتحتاج علاج دوائي من البداية، بالتزامن مع التغذية العلاجية، حتى نحمي القلب والكلى والدماغ. ⚠️ لا تؤجّل العلاج الموصوف أو توقف دواء الضغط من دون استشارة طبيبك. تذكّروا: هدفنا مش بس ننزّل رقم الضغط… هدفنا نعالج عوامل الخطورة ونحافظ على صحة الجسم كله! ❤️ 💬 احكولي بالتعليقات: لما اكتشفتوا إن ضغطكم مرتفع، هل فحصتوا السكر والكوليسترول وقيّمتوا نمط حياتكم، ولا اكتفيتوا بقياس الضغط؟ 📌 احفظوا الريل وشاركوه مع شخص بيعاني من ارتفاع ضغط الدم! #ارتفاع_ضغط_الدم #التغذية_العلاجية

About