@gondal.kurii:

꧁Gondal.Kuriii꧂
꧁Gondal.Kuriii꧂
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 15 November 2026 12:04:02 GMT
1227
309
35
16

Music

Download

Comments

qamargondal06
قمر گوندل منڈی الہ :
looking so beautiful
2026-11-15 15:01:24
0
m.nawaz.r0
TUJHE YAAD NA MERI AAYI (N R) :
heyyyy
2026-11-15 17:33:46
0
zubi7730
Zubair :
love u ch
2026-11-15 12:22:42
0
zafargondal70
لاوارث لاش 🥺 :
2026-11-15 12:47:49
0
55gondal0
♪🔥 جنید سلطان گوندل 🍫☟ :
2026-11-15 12:43:42
0
altafkadher
altafkadher.spain :
2026-11-15 12:28:34
0
nisar.ahmed18
Nisar Ahmed jaat :
😂
2026-11-15 14:36:01
0
mahar.yaqoob53
Mahar Yaqoob 🇵🇰❤️🇴🇲 :
2026-11-15 16:32:25
0
mahar.yaqoob53
Mahar Yaqoob 🇵🇰❤️🇴🇲 :
2026-11-15 16:32:34
0
awan.g512512
Sajid :
🥰🥰🥰
2026-11-15 16:40:32
0
umair.channi.ala
Umairhassan🏅🏅🏐🏐 :
❤️❤️❤️
2026-11-15 16:34:17
0
asjadiqbal2
ASJAD SAHI Mandi ala🇵🇰🇫🇷 :
🥰🥰🥰
2026-11-15 15:45:39
0
hassanbhati70
🦅 BilalHassan 🦅 :
❣️❣️❣️
2026-11-15 15:15:24
0
hassanbhati70
🦅 BilalHassan 🦅 :
❤️❤️❤️
2026-11-15 15:15:18
0
hassanbhati70
🦅 BilalHassan 🦅 :
🥰🥰🥰
2026-11-15 15:15:17
0
ashfaq.ahmed91786
🌹♥️💞اشفاق احمد رحمانی 🌹♥️💞 :
❤️❤️❤️
2026-11-15 15:06:43
0
aqibjaved7722
Aqib JAVED :
❣️❣️❣️
2026-11-15 15:03:46
0
asif.ali.808.804
Asif Ali 808 804 :
🥰🥰🥰
2026-11-15 14:56:18
0
mandiala8086
Mandi Ala :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-11-15 14:54:27
0
kamra.sab
❤️Rabnawaz_Kamra❤️ :
❤️❤️❤️
2026-11-15 14:52:50
0
muhmad.akram39
M.ikram :
❤️❤️❤️
2026-11-15 14:27:02
0
ali.sher.bhatti322
علی شیر بھٹی لقمان :
🥰🥰🥰
2026-11-15 14:06:01
0
rizwanriaz9407
🦁 MIANA ✈️ GONDAL ✈️ ALA 🦁 :
❤️❤️❤️
2026-11-15 13:31:14
0
malik.ali.raza778
ملک وزیر آباد آلہ :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-11-15 13:22:23
0
syedasifabbassher
Syed Asif Sherazi :
❤️❤️❤️
2026-11-15 12:06:06
0
To see more videos from user @gondal.kurii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

٣ افكار ساندوتشات للانش بوكس الحضانه او المدرسه  مواصفات اللانش بوكس الصحي؟ أولا نبعد قدر الإمكان عن السكريات لإنها بتضعف الجهاز المناعي بشكل كبير خاصة لأنهم بيختلطوا بأطفال تانين لو عندهم اي مشكله صحيه ومناعة  طفلك ضعيفة هيتعدي بسهوله  طيب لو مش قادره تمنعي والظروف المحيطة كلها ضدنا يبقي نقلل قدر الإمكان 🤝 ⭕لازم يكون ف لانش بوكس  ٣ حاجات أساسيين   كربوهيدرات (مصدر الطاقه ) البروتين (حركة وذكاء وتشغيل دماغ ) الخضار والفاكهة(ألياف ومايه وفيتامينات ومعادن ) كربوهيدرات :  ذي  الخبز /الرايس كيك /مكرونه  يفضل يكونو من مكونات صحيه قمح كامل شوفان مثلا  والبطاطا الحلوة /اليقطين  بروتينات:  الزبادي /البيض/ الحليب/ المكسرات الجبنه/  الفراخ /اللحمة  📍عايزه حلويات ف لانش بوكس حضري كوكيز صحيه او مافن او كيك صحي  نقدر نحضرهم قبل بفتره ونخزن ف فريزر لمده شهر  وكل فتره نحضر وصفات ونخزنها هتسهل علينا  او نشتريها من مكان موثوق فيه بيقدم منتجات صحيه لو الإمكانية تسمح  ♦️طيب بالنسبه للعصاير  هاتيهم بدون سكر مضاف هاتي أقل الضرر  🙋‍♀️طب ف الغالب مش هنعرف نسيطر ع الأطفال ف الحضانه ممكن في أمهات تانيه مش بتهتم بالموضوع ده اوي ويعطو ولادهم أكل غير صحي وسكريات  يبقي نعمل كنترول ف البيت من فضلكم مش هيبقي من كله ✋✋ 📍مكونات البوكس الاول  ساندوتش التركيز (خبز قمح كامل متحضر ف البيت طريقته موجوده ف فيديو سابق  ) #اكسبلور_فولو #اكسبلورر #lunchbox #backtoschool #fyp #foryou
٣ افكار ساندوتشات للانش بوكس الحضانه او المدرسه مواصفات اللانش بوكس الصحي؟ أولا نبعد قدر الإمكان عن السكريات لإنها بتضعف الجهاز المناعي بشكل كبير خاصة لأنهم بيختلطوا بأطفال تانين لو عندهم اي مشكله صحيه ومناعة طفلك ضعيفة هيتعدي بسهوله طيب لو مش قادره تمنعي والظروف المحيطة كلها ضدنا يبقي نقلل قدر الإمكان 🤝 ⭕لازم يكون ف لانش بوكس ٣ حاجات أساسيين كربوهيدرات (مصدر الطاقه ) البروتين (حركة وذكاء وتشغيل دماغ ) الخضار والفاكهة(ألياف ومايه وفيتامينات ومعادن ) كربوهيدرات : ذي الخبز /الرايس كيك /مكرونه يفضل يكونو من مكونات صحيه قمح كامل شوفان مثلا والبطاطا الحلوة /اليقطين بروتينات: الزبادي /البيض/ الحليب/ المكسرات الجبنه/ الفراخ /اللحمة 📍عايزه حلويات ف لانش بوكس حضري كوكيز صحيه او مافن او كيك صحي نقدر نحضرهم قبل بفتره ونخزن ف فريزر لمده شهر وكل فتره نحضر وصفات ونخزنها هتسهل علينا او نشتريها من مكان موثوق فيه بيقدم منتجات صحيه لو الإمكانية تسمح ♦️طيب بالنسبه للعصاير هاتيهم بدون سكر مضاف هاتي أقل الضرر 🙋‍♀️طب ف الغالب مش هنعرف نسيطر ع الأطفال ف الحضانه ممكن في أمهات تانيه مش بتهتم بالموضوع ده اوي ويعطو ولادهم أكل غير صحي وسكريات يبقي نعمل كنترول ف البيت من فضلكم مش هيبقي من كله ✋✋ 📍مكونات البوكس الاول ساندوتش التركيز (خبز قمح كامل متحضر ف البيت طريقته موجوده ف فيديو سابق ) #اكسبلور_فولو #اكسبلورر #lunchbox #backtoschool #fyp #foryou

About