1. Home
  2. Detail

@karolwysockiii: #siłownia #gym #trening #masa #GymTok

Karol Wysocki
Karol Wysocki
Open In TikTok:
Region: PL
Sunday 15 November 2026 14:42:53 GMT
1271
35
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.86MB) Watermark .mp4 (3.98MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @karolwysockiii, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Rules are Rules 🤷‍♂️😂😅🧑‍🦼‍➡️ #comedy #funny #roast #mattrife #handicap
Rules are Rules 🤷‍♂️😂😅🧑‍🦼‍➡️ #comedy #funny #roast #mattrife #handicap
Yup 🙂‍↔️🚩#fyyyyyyyyyyyyyyyy #foryoupageofficiall #michelemorrone #jeogoldbergedit
Yup 🙂‍↔️🚩#fyyyyyyyyyyyyyyyy #foryoupageofficiall #michelemorrone #jeogoldbergedit
He possesses the Emperor Eye||akashi edit||#kurokonobasket #kurokonobasketedit #akashiseijuro #animeedit #fyp
He possesses the Emperor Eye||akashi edit||#kurokonobasket #kurokonobasketedit #akashiseijuro #animeedit #fyp
Đau từ mông xuống bắp chân, tê tới bàn chân… Bạn xoa bóp mãi chỗ đau mà vẫn khó chịu? Một nguyên nhân cần nghĩ đến là rễ thần kinh bị kích thích hoặc chèn ép tại cột sống thắt lưng. Nhìn vào vùng màu đỏ trong ảnh, bạn sẽ hiểu rõ hơn 👇 💁‍♀️1. L5-S1 là vị trí nào? Đó là đĩa đệm nằm giữa đốt sống thắt lưng cuối cùng - L5 - và phần trên của xương cùng - S1. Đĩa đệm giúp phân bố tải trọng và hỗ trợ cột sống vận động. Khi một phần nhân nhầy thoát qua chỗ tổn thương của vòng sợi, nó có thể kích thích hoặc chèn ép rễ thần kinh bên cạnh. 💁‍♀️2. Vì sao lưng có vấn đề mà chân lại đau? Rễ thần kinh mang tín hiệu cảm giác và vận động giữa cột sống với chân. Khi bị ảnh hưởng, triệu chứng có thể xuất hiện dọc vùng mà rễ đó chi phối. Thoát vị L5-S1 ở vị trí sau lệch bên thường ảnh hưởng rễ S1, có thể gây: • Đau từ mông xuống mặt sau đùi và bắp chân. • Tê, châm chích ở bờ ngoài hoặc lòng bàn chân. • Yếu động tác nhón gót bên bị ảnh hưởng. Không phải mọi trường hợp thoát vị L5-S1 đều có đủ những dấu hiệu này. Rễ bị ảnh hưởng còn phụ thuộc hướng và vị trí khối thoát vị. 💁‍♀️3. Cơ lưng khỏe có giúp ích không? Các nhóm cơ lưng và cơ mông góp phần nâng đỡ, kiểm soát vận động của thân mình. Phục hồi chức năng phù hợp có thể giúp cải thiện khả năng vận động và giảm triệu chứng. Tuy nhiên, không có một động tác chung giúp “đẩy đĩa đệm về chỗ cũ” cho tất cả mọi người. Nếu tập khiến đau lan xuống chân xa hơn, tê tăng hoặc xuất hiện yếu chân, cần dừng động tác và được đánh giá lại. 💁‍♀️4. Có thoát vị chưa đồng nghĩa phải mổ Nhiều trường hợp cải thiện bằng điều trị bảo tồn, gồm điều chỉnh hoạt động, thuốc khi được chỉ định và phục hồi chức năng. Quyết định điều trị cần dựa vào triệu chứng, khám thần kinh và hình ảnh phù hợp. 🚨 5. Những dấu hiệu cần đi cấp cứu Bí tiểu mới xuất hiện, mất kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện, tê vùng quanh hậu môn – sinh dục, hay yếu chân tăng nhanh có thể báo hiệu chèn ép thần kinh nghiêm trọng. Bạn đang đau khu trú ở lưng, hay đau lan từ mông xuống chân? Hãy mô tả đường đi của cơn đau khi đi khám - đó là thông tin rất có giá trị. #Spa_Diện_Chẩn_Tâm_An #dienchan #dienchandalat #thankinhtoa
Đau từ mông xuống bắp chân, tê tới bàn chân… Bạn xoa bóp mãi chỗ đau mà vẫn khó chịu? Một nguyên nhân cần nghĩ đến là rễ thần kinh bị kích thích hoặc chèn ép tại cột sống thắt lưng. Nhìn vào vùng màu đỏ trong ảnh, bạn sẽ hiểu rõ hơn 👇 💁‍♀️1. L5-S1 là vị trí nào? Đó là đĩa đệm nằm giữa đốt sống thắt lưng cuối cùng - L5 - và phần trên của xương cùng - S1. Đĩa đệm giúp phân bố tải trọng và hỗ trợ cột sống vận động. Khi một phần nhân nhầy thoát qua chỗ tổn thương của vòng sợi, nó có thể kích thích hoặc chèn ép rễ thần kinh bên cạnh. 💁‍♀️2. Vì sao lưng có vấn đề mà chân lại đau? Rễ thần kinh mang tín hiệu cảm giác và vận động giữa cột sống với chân. Khi bị ảnh hưởng, triệu chứng có thể xuất hiện dọc vùng mà rễ đó chi phối. Thoát vị L5-S1 ở vị trí sau lệch bên thường ảnh hưởng rễ S1, có thể gây: • Đau từ mông xuống mặt sau đùi và bắp chân. • Tê, châm chích ở bờ ngoài hoặc lòng bàn chân. • Yếu động tác nhón gót bên bị ảnh hưởng. Không phải mọi trường hợp thoát vị L5-S1 đều có đủ những dấu hiệu này. Rễ bị ảnh hưởng còn phụ thuộc hướng và vị trí khối thoát vị. 💁‍♀️3. Cơ lưng khỏe có giúp ích không? Các nhóm cơ lưng và cơ mông góp phần nâng đỡ, kiểm soát vận động của thân mình. Phục hồi chức năng phù hợp có thể giúp cải thiện khả năng vận động và giảm triệu chứng. Tuy nhiên, không có một động tác chung giúp “đẩy đĩa đệm về chỗ cũ” cho tất cả mọi người. Nếu tập khiến đau lan xuống chân xa hơn, tê tăng hoặc xuất hiện yếu chân, cần dừng động tác và được đánh giá lại. 💁‍♀️4. Có thoát vị chưa đồng nghĩa phải mổ Nhiều trường hợp cải thiện bằng điều trị bảo tồn, gồm điều chỉnh hoạt động, thuốc khi được chỉ định và phục hồi chức năng. Quyết định điều trị cần dựa vào triệu chứng, khám thần kinh và hình ảnh phù hợp. 🚨 5. Những dấu hiệu cần đi cấp cứu Bí tiểu mới xuất hiện, mất kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện, tê vùng quanh hậu môn – sinh dục, hay yếu chân tăng nhanh có thể báo hiệu chèn ép thần kinh nghiêm trọng. Bạn đang đau khu trú ở lưng, hay đau lan từ mông xuống chân? Hãy mô tả đường đi của cơn đau khi đi khám - đó là thông tin rất có giá trị. #Spa_Diện_Chẩn_Tâm_An #dienchan #dienchandalat #thankinhtoa
@close only her idea lmao
@close only her idea lmao
#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #مليون_مشاهدة❤ #ودالكرونكي_طبع_المكتم_في_الكلام💔
#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #مليون_مشاهدة❤ #ودالكرونكي_طبع_المكتم_في_الكلام💔

About

Legal