@coach.nepochatov: 3 рабочие двойки ногами 🦵 ​1️⃣ Фронт-кик + мидл-кик ( остановили противника добавили мидл) 2️⃣ Лоу-кик + хай-кик (классическая смена этажей) 3️⃣ Мидл-кик + бэк-кик одной ногой (неожиданный разворот) Сохраняй, чтобы отработать на следующей тренировке! 👇 ​#кикбоксинг #каратэ #ударыногами #бэккик #хайкик

Тренер Иван Непочатов

Open In TikTok:

Region: UA

Sunday 15 November 2026 15:06:37 GMT