1. Home
  2. Detail

@hawrie.taman11:

هاوڕێی تەمەن 🤍🎼
هاوڕێی تەمەن 🤍🎼
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 15 November 2026 18:09:04 GMT
3883
141
2
38

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.06MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

lashkrqahar
لەشکر بانەقەڵاتی :
گەلەک نەوسن دیارن🤣
2026-11-15 18:37:05
0
arajamal8
𝒟𝒶𝒾𝓀𝓎 𝒶𝓇𝒶 💎. :
[Rose][Rose][Rose]
2026-11-15 18:11:28
0
To see more videos from user @hawrie.taman11, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

La vdd siento que cada vez se me marca mas y eso me esta encantandoo #wavyhair #wavyhairroutine #cabelloondulado #fleco #cabello
La vdd siento que cada vez se me marca mas y eso me esta encantandoo #wavyhair #wavyhairroutine #cabelloondulado #fleco #cabello
Ai đang muốn giảm mỡ bụng + siết dáng thì lưu lại tập liền nha!!! Bản tập theo cổ pháp dưỡng sinh, hiệu quả cực luôn!! Động tác đơn giản, rất thân thiện với người mới. Lúc mới bắt đầu có thể điều chỉnh theo thể trạng, tăng dần thời gian và độ khó. Chỉ cần kiên trì 10–20 phút mỗi ngày, cơ thể sẽ thông suốt, giúp thon eo – gọn chân – giảm mỡ bụng, đồng thời còn luyện core nữa. Chỉ cần kiên trì là có hiệu quả! Các chị em nhanh vào tập cùng nhau đi nào ✨ *Core: -Cơ core là nhóm cơ cốt lõi nằm ở vùng trung tâm (phần thân giữa). Nó bao gồm nhiều loại cơ nằm ở bụng, lưng, hông, mông, sàn chậu,... và cùng phối hợp để thực hiện các chức năng vận động của cơ thể. -Cách siết core đúng: Bụng căng nhẹ (không hóp mạnh) Có lực ở bụng + hai bên eo + lưng dưới Vẫn thở bình thường Đúng: Bạn sẽ thấy người vững. #TipsLamDep #KienThucHay #GiamCan #DepHonMoiNgay #beautiful
Ai đang muốn giảm mỡ bụng + siết dáng thì lưu lại tập liền nha!!! Bản tập theo cổ pháp dưỡng sinh, hiệu quả cực luôn!! Động tác đơn giản, rất thân thiện với người mới. Lúc mới bắt đầu có thể điều chỉnh theo thể trạng, tăng dần thời gian và độ khó. Chỉ cần kiên trì 10–20 phút mỗi ngày, cơ thể sẽ thông suốt, giúp thon eo – gọn chân – giảm mỡ bụng, đồng thời còn luyện core nữa. Chỉ cần kiên trì là có hiệu quả! Các chị em nhanh vào tập cùng nhau đi nào ✨ *Core: -Cơ core là nhóm cơ cốt lõi nằm ở vùng trung tâm (phần thân giữa). Nó bao gồm nhiều loại cơ nằm ở bụng, lưng, hông, mông, sàn chậu,... và cùng phối hợp để thực hiện các chức năng vận động của cơ thể. -Cách siết core đúng: Bụng căng nhẹ (không hóp mạnh) Có lực ở bụng + hai bên eo + lưng dưới Vẫn thở bình thường Đúng: Bạn sẽ thấy người vững. #TipsLamDep #KienThucHay #GiamCan #DepHonMoiNgay #beautiful
ياليتني بالسماء العالي#مصمم_فيديوهات🎬🎵❤👑 #مجرد_ذووقツ🖤🎼 #تصميمي🎬
ياليتني بالسماء العالي#مصمم_فيديوهات🎬🎵❤👑 #مجرد_ذووقツ🖤🎼 #تصميمي🎬
#شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #foryou #fypシ #1millionstories #ليبيا🇱🇾
#شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #foryou #fypシ #1millionstories #ليبيا🇱🇾
40 سؤال راح يساعدك كمعلمة تفهمي طلابك أكثر كيف كل طالب بيفكر وشو بيحس لحصص التربية او ممكن للأهل بالبيت مع أولادهم ساعة حوار كل سؤال ممكن يكشفلك عالم طلابك وشغلات ما تعرفيها عنهم #بطاقات_حديث_من_القلب #افكار_للمعلمين #تربية_ايجابية #افكار_صفية #منتجات_تعليمية #افكار_ابداعية #تعليم_بأسلوب
40 سؤال راح يساعدك كمعلمة تفهمي طلابك أكثر كيف كل طالب بيفكر وشو بيحس لحصص التربية او ممكن للأهل بالبيت مع أولادهم ساعة حوار كل سؤال ممكن يكشفلك عالم طلابك وشغلات ما تعرفيها عنهم #بطاقات_حديث_من_القلب #افكار_للمعلمين #تربية_ايجابية #افكار_صفية #منتجات_تعليمية #افكار_ابداعية #تعليم_بأسلوب


About

Legal