@ericartell: Want personalized video answers? Dload WHALE app and follow me and ask away! 👍🏻#question @sal_pecoraro_5

Eric Artell
Eric Artell
Open In TikTok:
Region:
Friday 16 September 2016 23:40:06 GMT
342
7505
57
0

Music

Download

Comments

ashleychristian316
Ashley :
Can you dab
2016-09-16 16:22:55
2
disisjsjusys
dududhydd :
What's your favorite song??!?😂🎤🎼🎹
2016-09-16 18:16:15
1
rhinoenergy
help :
I like trains?
2016-09-16 21:35:10
1
molly.4180
Molly 🫶 :
How old are you
2016-09-17 07:22:29
1
juliesoccerpug
#Fries🍟🍟before guys :
when are you going to do a lively about Harry potter again?
2016-11-13 15:54:21
1
baby__märłïêñ
Baby__marlien :
Why Do u have big eres 👀👁
2016-10-11 15:30:41
1
gone.135
Moving On :
Do u know Arron Doh , shayank
2016-09-20 16:41:54
1
onewickedsmartchick
@onewickedsmartchick :
Hey why do you want to learn Ja pens
2016-09-20 07:27:46
1
jennifer.ramirezzzz
jennifer! :
H
2016-09-19 15:48:47
1
jaden.g17
Jaden Greenlee :
Are you a egg
2016-09-17 07:41:57
1
em_mapage
em 🫶 :
Will u ever answer my question because I am a nobody who loves Eric 😘💖
2016-09-17 01:57:09
0
mrhandsome8
Zac mulhearn🍍🔥 :
Were would you wanna live
2016-09-16 15:43:21
0
summerlungu
summer :
What is your favourite colour Eric? P.S I love u can u BFF me? ☀️
2016-09-16 15:46:17
0
gwenmtodd
gwen :
Does Pablo like unicorns?
2016-09-16 16:55:51
0
.starlight
Nico :
Which is your Hogwarts house?
2016-09-16 17:27:15
0
jadenejoey
OfficialRoastedPeanu :
What's your Hogwarts house? and will you answer this question?
2016-09-16 17:30:12
0
miaamodugno
Mia :
Does pablo have a cousin named frank ??
2016-09-16 17:40:36
0
catherinehayess
catherinehayess :
What is a musicly that you soon want to do
2016-09-16 17:43:55
0
cgldie
cara :
Will you ever answer THIS question?? It would be my dream come true
2016-09-16 17:50:17
0
duhhitsautumn
Autumn💕 :
how old r u
2016-09-16 19:50:45
0
reesejalyn
reese :
Can u guess my name?
2016-09-16 21:12:52
0
bbassamm__
bbassamm__ :
Do you like peanut butter
2016-09-16 21:27:47
0
isabe11a.me
•Isabe11a• :
Do an Australian accent
2016-09-16 22:39:49
0
To see more videos from user @ericartell, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

■تمرين الفاكيوم (Vacuum Exercise) هو تمرين يستخدم تقنيات التنفس والتحكم في العضلات لتحفيز وتقوية عضلات البطن. يهدف هذا التمرين إلى شد وتحسين الشكل العام للبطن عن طريق تنشيط العضلات العميقة في منطقة البطن. يُعد تمرين الفاكيوم مفيدًا لتحسين الوضعية وتقوية عضلات الجذع الداخلية، وقد يساعد أيضًا في تحسين التنفس والمرونة. طريقة أداء تمرين الفاكيوم: الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم: اختر وضعية مريحة حيث يمكنك أن تكون في وضعية ثابتة. إخراج الهواء بشكل كامل: قم بالزفير بعمق حتى تفرغ رئتيك من الهواء تمامًا. سحب البطن إلى الداخل: أثناء الزفير، قم بسحب بطنك إلى الداخل قدر الإمكان، حاول أن تقترب من العمود الفقري باستخدام عضلات البطن العميقة. الثبات على الوضعية: ابق في هذه الوضعية لعدة ثوانٍ، وحاول الحفاظ على التنفس الطبيعي أثناء سحب البطن. إعادة التنفس: استنشق الهواء ببطء بعد الثبات. كرر التمرين: يمكنك القيام بذلك عدة مرات، بدءًا من 5-10 مرات في البداية، ثم زيادة العدد مع التقدم. الفوائد: تقوية العضلات العميقة للبطن. تحسين الوضعية العامة. تقليل التوتر في عضلات البطن. تحفيز الدورة الدموية في منطقة البطن. ■The vacuum exercise is a technique that uses breathing methods and muscle control to activate and strengthen the abdominal muscles. How to Perform the Vacuum Exercise: • Stand or Sit Upright: Choose a comfortable position where you can stay stable. • Exhale Completely: Breathe out deeply until your lungs are fully empty. • Pull the Belly In: While exhaling, draw your belly button in toward your spine as much as possible, activating the deep abdominal muscles. • Hold the Position: Stay in this position for a few seconds, trying to maintain normal breathing while pulling in the stomach. • Breathe In: Slowly inhale after holding the position. • Repeat the Exercise: You can start with 5-10 repetitions, gradually increasing the number over time. Benefits: • Strengthens the deep abdominal muscles. • Improves overall posture. • Reduces tension in the abdominal muscles. • Stimulates circulation in the abdominal area. #tiktokviral #foryoupage #fyppppppppppppppppppppppp #foryou #fyp
■تمرين الفاكيوم (Vacuum Exercise) هو تمرين يستخدم تقنيات التنفس والتحكم في العضلات لتحفيز وتقوية عضلات البطن. يهدف هذا التمرين إلى شد وتحسين الشكل العام للبطن عن طريق تنشيط العضلات العميقة في منطقة البطن. يُعد تمرين الفاكيوم مفيدًا لتحسين الوضعية وتقوية عضلات الجذع الداخلية، وقد يساعد أيضًا في تحسين التنفس والمرونة. طريقة أداء تمرين الفاكيوم: الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم: اختر وضعية مريحة حيث يمكنك أن تكون في وضعية ثابتة. إخراج الهواء بشكل كامل: قم بالزفير بعمق حتى تفرغ رئتيك من الهواء تمامًا. سحب البطن إلى الداخل: أثناء الزفير، قم بسحب بطنك إلى الداخل قدر الإمكان، حاول أن تقترب من العمود الفقري باستخدام عضلات البطن العميقة. الثبات على الوضعية: ابق في هذه الوضعية لعدة ثوانٍ، وحاول الحفاظ على التنفس الطبيعي أثناء سحب البطن. إعادة التنفس: استنشق الهواء ببطء بعد الثبات. كرر التمرين: يمكنك القيام بذلك عدة مرات، بدءًا من 5-10 مرات في البداية، ثم زيادة العدد مع التقدم. الفوائد: تقوية العضلات العميقة للبطن. تحسين الوضعية العامة. تقليل التوتر في عضلات البطن. تحفيز الدورة الدموية في منطقة البطن. ■The vacuum exercise is a technique that uses breathing methods and muscle control to activate and strengthen the abdominal muscles. How to Perform the Vacuum Exercise: • Stand or Sit Upright: Choose a comfortable position where you can stay stable. • Exhale Completely: Breathe out deeply until your lungs are fully empty. • Pull the Belly In: While exhaling, draw your belly button in toward your spine as much as possible, activating the deep abdominal muscles. • Hold the Position: Stay in this position for a few seconds, trying to maintain normal breathing while pulling in the stomach. • Breathe In: Slowly inhale after holding the position. • Repeat the Exercise: You can start with 5-10 repetitions, gradually increasing the number over time. Benefits: • Strengthens the deep abdominal muscles. • Improves overall posture. • Reduces tension in the abdominal muscles. • Stimulates circulation in the abdominal area. #tiktokviral #foryoupage #fyppppppppppppppppppppppp #foryou #fyp

About