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@cantikaputri7:
Cantika Putri
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Region: ID
Saturday 21 September 2019 12:25:59 GMT
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Comments
Aris Pasuruan :
Woooowww........
2019-09-21 12:27:55
0
Abdul Rahman :
salah fokusss....[happy]
2019-09-21 13:56:36
0
Miswa14072018 :
oh! so good!
2019-09-21 17:41:45
0
Tamak kelluh :
joooos
2019-10-11 13:41:17
0
ki praja :
kereeen say
2019-11-01 06:32:52
0
Dimas Putra :
mantul
2020-04-15 08:01:20
0
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👀Tu as commencé AVEC ou SANS matériel à travailler la détente ? N’OUBLIE pas que nous n’avons pas tous une bonne génétique musculaire et cela n’est pas que visuel, il faut faire appel à des spécialistes pour savoir ça. En général, il est préférable de renforcer ses genoux et de travailler en même temps l’explosivité et la détente verticale sans matériel, et ensuite, après un certain temps, tu pourras travailler avec du matériel afin d’augmenter en force ! Cela reste en général la bonne solution. Toutes les personnes qui suivent mon programme le font pour l’instant sans matériel et les résultats sont énormes car nous avons un processus unique pour cela. En tout cas, bon entraînement à tous ! #basketball #dunk #basketdunk #detenteverticale #deltalloyd
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