@baran.aviiin:

BARAN🤍
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Wednesday 23 June 2021 17:14:38 GMT
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Comments

amirhhf_pc
amir_hhf :
حالا خوبه جفت صدا ها دختر بود 😂😂
2021-06-23 17:44:13
25
shayan19.97
شایان :
با یی لباس چند کلپ درست میکنی
2021-06-23 22:29:56
15
samisafi153
sami safi :
جون تو ی شب ۲۵ بار میکنمت چقد قند هستی لامصب
2021-06-23 18:38:44
10
mohammad_amini0093
mohammad_amini001 :
خیلی مقبولی جرومرگ🥰
2021-06-23 19:18:26
10
morfie123
Morfi :
هموطنم هستی . بهت گفتم بدونی خواهرم. دنیای مجازی خیلی کثیفه. حیف تو هست. حتی دولت های کثیف دستشون تو این کارهاست. خصوصا خارج از کشور
2021-06-23 19:37:20
5
gulfam12145
ZAWAR GULFAM :
beautiful 🥰
2021-06-23 19:18:29
7
lutfullahgullabahari
Lutfullah Gullabahar :
قشنگی 🥰🥰🥰🥰
2021-06-23 18:11:51
11
amirhusseinhaidari
Amir Hussein Haidari :
in
2021-06-23 17:47:10
5
delem.toreche.01
دلم تور چه :
واقعن خیلی زیبا هستی پرنسس از لحظه که دیدمت خوابم پریده 🥺
2021-06-24 04:15:55
5
hamidhashemi2017
hamidhashemi2017 :
بزنم به تخته هر روز بهتر از دیروز😍😍😍
2021-06-23 18:01:42
6
ser_behzad
•𝔹𝕖𝕙𝕫𝕒𝕕•x :
ژووون
2021-06-23 22:20:18
6
absome2
Asamadi.2021. USA. AF ❤️💙 :
You look gorgeous 🥰🥰🥰🥰
2021-06-23 17:24:24
9
z______r_gamginhelek2
01🇹🇷جوکر💔👈🌹 بغلانی🇦🇫🥺 :
😂😂😂🥰 بسیار مقبول استی
2021-06-23 18:09:52
5
mojeeb_jan
پهلوان مجیب سخی زاده :
سلام هر کی خاست مه تمام ویدیو هایشه را لایک وفالویش میکنم اما جبران باید کنین
2021-06-24 04:24:20
5
solymantanha
king of king :
نی
2021-06-23 17:51:16
9
_tajik001_
ده نقطه🦁 :
زیاد خوشکلی چشم بد دوورر🥰
2021-06-23 20:59:49
6
princeboos85
prince halak :
یک ویدیو
2021-06-23 21:30:32
6
amirhusseinhaidari
Amir Hussein Haidari :
bale biya tist kon
2021-06-23 17:47:01
7
kingtop411
king :
چقدر خوشکلی 😬
2021-06-23 18:01:25
10
official_tofan
Habibzada :
جوون 🥰
2021-06-23 17:56:33
5
ll_hasod_ll
𓆩•. شـہٰ🐼ـهرام مـہٰـزاري.•𓆪 :
یی لحظه مگه این سوال رو ازت پسر کرد احمق 😏
2021-06-23 22:18:25
5
sahelsadat12
sahel sadat :
اره مخای بخوری
2021-06-24 03:24:55
4
zabihullah118
تنهای بهتر هست 🇦🇫 :
مقبول است جیگر 🥰🥰🥰
2021-06-24 10:02:22
4
dasharian
Arian Mongoli :
چقه مقبولی تو لعنتی😂🥰
2021-06-23 17:36:52
4
mo243290755
salim :
beautiful
2021-06-25 07:01:06
4
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Mexikanischer One Pot Reis mit Hack⤵️ Du suchst ein schnelles Gericht, das einfach gemacht ist, richtig gut schmeckt und trotzdem perfekt in deine Abnahme passt? Dann musst du diesen mexikanischen One Pot Reis ausprobieren. Folge @protein_tobi für einfache High-Protein-Rezepte und meiner Serie „10 Tage, 10 schnelle One Pot" Gerichte, die dich beim Abnehmen unterstützen. Mit genau solchen Gerichten habe ich selbst über 55 kg abgenommen. Dieses Gericht ist: ✔️High Protein ✔️One Pot - alles in einer Pfanne ✔️ca. 385 kcal pro Portion ✔️ca. 32 g Protein pro Portion Zutaten für 4 Portionen: • 400 g fettreduziertes Rinderhack • 160 g Reis, roh • 1 kleine Dose Mais • 400 g passierte Tomaten • 400 ml Wasser • 2 EL Tomatenmark • 100 g geriebener Light-Käse • etwas Öl zum Anbraten • Salz • Pfeffer • Paprikapulver, edelsüß • Kreuzkümmel • Gemüsebrühe • optional frische Kräuter, mexikanisches Gewürz oder Chili-Gewürz Zubereitung: 1. Das Rinderhack mit etwas Öl in einer großen Pfanne anbraten und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. 2. Den rohen Reis dazugeben und kurz mit anbraten. 3. Tomatenmark, passierte Tomaten, Wasser, Mais und die Gewürze dazugeben und alles gut verrühren. 4. Mit Deckel leicht köcheln lassen, bis der Reis gar ist und die Flüssigkeit größtenteils aufgenommen wurde. Das dauert je nach Reis etwa 20-25 Minuten. Zwischendurch umrühren. 5. Zum Schluss den Light-Käse darübergeben und schmelzen lassen. Optional mit frischen Kräutern toppen. Nährwerte pro Portion: ca. 385 kcal | ca. 32 g Eiweiß | ca. 42 g Kohlenhydrate | ca. 9 g Fett #highprotein #abnehmen #diät #rezepte

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