@nawchomar: ဘူး လေး လဲ

ChoMar
ChoMar
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Sunday 08 August 2021 11:52:38 GMT
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Comments

ceo1234565
🤡 :
သူများကောင်လေးကိုစနိုက်ကြော်တဲ့အပြင် followers အားကိုးနဲ့ပေါ်တင်ဖြဲတာ တော်ရုံစောက်ရှက်မရှိတဲ့ကောင်မတော့မဟုတ်ဘူး
2021-08-10 04:56:54
3
shinewai171
Shine wai :
ခ်စ္ တုန္ း ေလး အားက်ိခ်ိတရ္ ေနာ္ 😘😘😘
2021-08-08 11:57:48
2
arsenalozil2
Oo Naing :
ချစ်စရာကောင်းနေမှူကြိးပါနောရယ်🥰🥰🥰🥰
2021-08-08 13:10:22
2
saijokarr
saijokarr :
🥰ချစ်ညီမလေး🥰
2021-08-11 18:04:43
1
user8099204183859
😁😁😁😁😁 :
အဒါကဘာဖြစ်နေတာလဲ
2021-08-11 15:09:29
1
user93689892
ko ko Naing :
cute@chitsagarlayprnaw[drool][drool][drool][drool][drool][funnyface][funnyface][funnyface]
2021-08-08 13:12:45
1
yeyint.shine
အမေ့သား :
လူေလမ
2021-08-08 13:24:32
1
aungkyawmoe424
Aung Kyaw Moe :
မှဲ့လေးတေက အသက်🥰
2021-08-09 01:22:40
1
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Nada vai mudar se você continuar com os mesmos hábitos, frequentando os mesmos lugares, escutando as mesmas pessoas e assistindo às msm coisas ! Nesse processo eu : ✔️Fui pra academia estando com vontade ou não 🙂‍↔️  ✔️Treinei quase todos os dias  ✔️Fiz cardio todos os dias (intercalando de alta intensidade nos dias de superiores- e média intensidade no dia de inferiores)  ✔️Bebi 3 litros de água  ✔️Segui a risca minha dieta (antiinflamatória) ✔️Apenas 1 refeição livre por semana  ✔️Diminui muuuuuiiito o álcool 🍺, na minha refeição livre tomava apenas 1/ 2 drinks no máximo!  ✔️Aprendi a fazer receita fit pra enganar a vontade de doce  ✔️Doce apenas na refeição livre (sem exagero)  ✔️Tirei foto toda semana pra acompanhar ( mas só comecei a comparar depois de 3 meses fazendo tudo isso 👆) ✔️Ainda estou educando minha cabeça sobre: “sexta é dia de comer petisco e beber 👀”  ✔️Aprendi a fazer petiscos com minha refeição 🍽️ nos fds! ✔️COMECEI A consumir conteúdo no INSTAGRAM de pessoas que que treinam, que postam alimentação, que já tem o corpo que desejo ter ! ✨ Quem está me acompanhando nesse processo são eles: ✨ Médica @drarobertagenaro  ✨ Personal @renamelosilva  Janeiro já está terminando 👀 você JÁ COMEÇOU?!  #imagempessoal #rj40graus #inspiração #antesedepois #emagrecimento #saúde #musculacaofeminina #ViralCut #transformation #antesedeooisemagrecimento #antesedepois #Fitness #fitnessmotivation #fitnesstiktok #fitnessmodel
Nada vai mudar se você continuar com os mesmos hábitos, frequentando os mesmos lugares, escutando as mesmas pessoas e assistindo às msm coisas ! Nesse processo eu : ✔️Fui pra academia estando com vontade ou não 🙂‍↔️ ✔️Treinei quase todos os dias ✔️Fiz cardio todos os dias (intercalando de alta intensidade nos dias de superiores- e média intensidade no dia de inferiores) ✔️Bebi 3 litros de água ✔️Segui a risca minha dieta (antiinflamatória) ✔️Apenas 1 refeição livre por semana ✔️Diminui muuuuuiiito o álcool 🍺, na minha refeição livre tomava apenas 1/ 2 drinks no máximo! ✔️Aprendi a fazer receita fit pra enganar a vontade de doce ✔️Doce apenas na refeição livre (sem exagero) ✔️Tirei foto toda semana pra acompanhar ( mas só comecei a comparar depois de 3 meses fazendo tudo isso 👆) ✔️Ainda estou educando minha cabeça sobre: “sexta é dia de comer petisco e beber 👀” ✔️Aprendi a fazer petiscos com minha refeição 🍽️ nos fds! ✔️COMECEI A consumir conteúdo no INSTAGRAM de pessoas que que treinam, que postam alimentação, que já tem o corpo que desejo ter ! ✨ Quem está me acompanhando nesse processo são eles: ✨ Médica @drarobertagenaro ✨ Personal @renamelosilva Janeiro já está terminando 👀 você JÁ COMEÇOU?! #imagempessoal #rj40graus #inspiração #antesedepois #emagrecimento #saúde #musculacaofeminina #ViralCut #transformation #antesedeooisemagrecimento #antesedepois #Fitness #fitnessmotivation #fitnesstiktok #fitnessmodel

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