1. Home
  2. Detail

@franestefania1:

Fran Estefania
Fran Estefania
Open In TikTok:
Region: CL
Thursday 07 October 2021 02:03:17 GMT
1053
23
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.21MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.21MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

ma_j.o.k
María José🎀 :
jajaj mi nano😂
2021-10-07 02:26:51
2
To see more videos from user @franestefania1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

إذا عندك سكري أو مقاومة إنسولين، مو كل فطور يناسبك 👀 المشكلة مو في الفطور نفسه… المشكلة في شنو تبدأ فيه يومك. 🥤 العصائر 🥖 الخبز الأبيض 🥣 بعض أنواع الكورن فلكس ☕ المشروبات المحلاة ممكن تكون عالية بالكربوهيدرات والسكريات، وتسبب ارتفاعًا سريعًا في سكر الدم عند بعض الأشخاص. الأفضل إنك تخلي وجبتك أكثر توازنًا وتجمع بين: 🥚 البروتين 🥑 الدهون الصحية 🥒 الخضار والألياف مثل البيض + الأفوكادو + الخضار، أو زبادي يوناني بدون سكر مضاف. والأهم: لا تبدأ يومك بكمية كبيرة من السكريات والكربوهيدرات المكررة. وفي برنامج الصحة المستدامة نركز على تنظيم توقيت الوجبات واختيار الأطعمة المناسبة حسب احتياج كل شخص، وأحيانًا نستخدم يونيمات ضمن الخطة بدل الفطور التقليدي. إذا عندك سكري أو مقاومة إنسولين وتبي تعرف شنو الخيارات الأنسب لك، اكتب لي «فطور» على الواتساب 💬🤍 #السكري #مقاومةالانسولين #سكرالدم #فطورصحي #فطورمريضالسكري
إذا عندك سكري أو مقاومة إنسولين، مو كل فطور يناسبك 👀 المشكلة مو في الفطور نفسه… المشكلة في شنو تبدأ فيه يومك. 🥤 العصائر 🥖 الخبز الأبيض 🥣 بعض أنواع الكورن فلكس ☕ المشروبات المحلاة ممكن تكون عالية بالكربوهيدرات والسكريات، وتسبب ارتفاعًا سريعًا في سكر الدم عند بعض الأشخاص. الأفضل إنك تخلي وجبتك أكثر توازنًا وتجمع بين: 🥚 البروتين 🥑 الدهون الصحية 🥒 الخضار والألياف مثل البيض + الأفوكادو + الخضار، أو زبادي يوناني بدون سكر مضاف. والأهم: لا تبدأ يومك بكمية كبيرة من السكريات والكربوهيدرات المكررة. وفي برنامج الصحة المستدامة نركز على تنظيم توقيت الوجبات واختيار الأطعمة المناسبة حسب احتياج كل شخص، وأحيانًا نستخدم يونيمات ضمن الخطة بدل الفطور التقليدي. إذا عندك سكري أو مقاومة إنسولين وتبي تعرف شنو الخيارات الأنسب لك، اكتب لي «فطور» على الواتساب 💬🤍 #السكري #مقاومةالانسولين #سكرالدم #فطورصحي #فطورمريضالسكري
Even slowmo can't slow H2R 💀 #motorcycle #ဆိုင်ကယ်ချစ်သူများအတွက် #axaxinaz #edit #gameplays
Even slowmo can't slow H2R 💀 #motorcycle #ဆိုင်ကယ်ချစ်သူများအတွက် #axaxinaz #edit #gameplays
Mrdm😂💔@Wasta.Brwa @brwa.stayle2 #foryoupage #brwastayl #fyp #foryou #actives? Acc?
Mrdm😂💔@Wasta.Brwa @brwa.stayle2 #foryoupage #brwastayl #fyp #foryou #actives? Acc?
Happy Birthday Bishop David Oyedepo 🔥 God's Bishop of mercy and grace
Happy Birthday Bishop David Oyedepo 🔥 God's Bishop of mercy and grace
🎥KMF2's Setlog@Niigata Kis-My-Ft2 LIVE TOUR 2026 fan IS ･･････FINAL🪩 メンバーそれぞれのTOUR Setlogをお楽しみいただきありがとうございました🙌 #KisMyFt2_fan15 #KisMyFt2 #キスマイ #MUCHUDE恋してる #Setlog
🎥KMF2's Setlog@Niigata Kis-My-Ft2 LIVE TOUR 2026 fan IS ･･････FINAL🪩 メンバーそれぞれのTOUR Setlogをお楽しみいただきありがとうございました🙌 #KisMyFt2_fan15 #KisMyFt2 #キスマイ #MUCHUDE恋してる #Setlog
#شعر #CapCut
#شعر #CapCut

About

Legal