1. Home
  2. Detail

@rubemcvilasbas:

Rubem C Vilas Bôas
Rubem C Vilas Bôas
Open In TikTok:
Region: BR
Sunday 10 October 2021 13:58:19 GMT
2722
178
0
8

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.09MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.09MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @rubemcvilasbas, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

حب كبيررر لسفر بالليل🥺❣️❣️❣️. ##❣️
حب كبيررر لسفر بالليل🥺❣️❣️❣️. ##❣️


#rs7 #audi #performance #zima2024 #drift #rs7performance #swieta🎄🎁 #christmas #
#rs7 #audi #performance #zima2024 #drift #rs7performance #swieta🎄🎁 #christmas #
#لكزس2026 #foryou #fyp #duet #جكسار
#لكزس2026 #foryou #fyp #duet #جكسار
eu e ela no fundo okey tropa . . . #enhypen #fyppppppppppppppppppppppp #fypシ#wlw #nishimurariki
eu e ela no fundo okey tropa . . . #enhypen #fyppppppppppppppppppppppp #fypシ#wlw #nishimurariki
Часто боль в пояснице связана с укороченными подвздошно поясничной мышцой. Потому что мы постоянно сидим. Перед тем как тянуть подвздошно-поясничную мышцу, её важно сначала мягко активировать и привести в тонус, иначе растяжка будет поверхностной и малоэффективной. Сделай простые подъёмы колена или удержания по 60 секунд, включи мышцу в работу, а уже потом переходи к растяжке. Такой подход улучшает подвижность тазобедренного сустава, снимает лишнюю нагрузку с поясницы и помогает выровнять таз и осанку. #больвпояснице #поясница #подвздошнопоясничнаямышца #растяжка
Часто боль в пояснице связана с укороченными подвздошно поясничной мышцой. Потому что мы постоянно сидим. Перед тем как тянуть подвздошно-поясничную мышцу, её важно сначала мягко активировать и привести в тонус, иначе растяжка будет поверхностной и малоэффективной. Сделай простые подъёмы колена или удержания по 60 секунд, включи мышцу в работу, а уже потом переходи к растяжке. Такой подход улучшает подвижность тазобедренного сустава, снимает лишнюю нагрузку с поясницы и помогает выровнять таз и осанку. #больвпояснице #поясница #подвздошнопоясничнаямышца #растяжка

About

Legal