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@cecilialaulanne: Which one is ur fav??🍒 @JADED LDN #fyp #pourtoi #haulfashion #jadedldn

cecilialaulanne
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Friday 07 January 2022 18:33:49 GMT
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Comments

_kayyh
K A Y 🦋 :
Trop canon 😍
2022-01-07 21:45:36
1
cloe.bly
clo :
Je ne trouve plus la robe rouge sur le site ?
2022-01-08 16:06:15
0
mariehrasko
Marie Hrasko :
l'avant dernier tenue me fait penser à Tom raider ! canon 😘
2022-01-16 14:46:32
0
estherkeen.56
Bernadette 53 :
3🥰🥰🥰😳
2022-01-31 19:27:31
0
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📆 5/25 : ayez une Raya dans votre vie 🐾 ces derniers jours j’ai du mal à gérer mes émotions sur beaucoup de choses dans ma vie, heureusement que mon challenge est là pour m’obliger à faire des activités qui m’obligent à lâcher prise 🧠❤️‍🩹🧘🏽‍♀️ cette vidéo sera votre rappel de prendre du temps d’apprécier le simple fait d’exister ici et maintenant, de ne plus penser à demain et de laisser aller ce qui était hier. Et si vous avez besoin d’un petit coup de pouce supplémentaire, votre animal de compagnie se fera une joie de vous rappeler l’importance de ces moments. 🐕 #anxiété#stress#depression#angoisse#santementale#conseils#lacherprise
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군대 갈려면 3개월도 안 남은 정한.. #최승철윤정한홍지수문준휘권순영전원우이지훈서명호김민규이석민부승관최한솔이찬 #추천추천추천추천추천추천추천추천추천추천
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Weekend mix #رقص #رقصه #رقصنده #الراقصة #دبی #دبی🇦🇪 #دبی_امارات #امارات #اماراتی #اماراتی🇦🇪 #ایران #ایرانی #ایرانی_تیک_تاک #ایران🇮🇷 #dance #dancer #dancewithpubgm #dancechallenge #dancers #dubai #dubai🇦🇪 #dubaitiktok #emarat #emarati #emarati🇦🇪 #global #globalvillage #globalvillagedubai
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faites attention à vous #storytime #vol #lareunion #iledelareunion #974
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👟EP.2 VMA = indicateur de votre endurance et de votre performance en course. C’est super important de la connaître parce qu’elle vous permet d’améliorer votre entraînement et de suivre vos progrès🥇✨🏃🏽‍♀️ 📝Si vous voulez faire le test Demi Cooper comme moi sur tapis : 1) faire un échauffement de 10-15 minutes à un rythme modéré 2) mettre le tapis à une inclinaison de 1% pour simuler les conditions extérieures 3) commencer à courir en ajustant la vitesse pour maintenir un effort maximal pendant 6 minutes. 4) noter la distance parcourue à la fin des 6 minutes. 🟰 Calcul : La distance parcourue en mètres divisé par 100 donne votre VMA en km/h. Par exemple moi j’ai fait 1250 mètres = 12,5 km/h 🤝🏽 Par rapport à ce résultat vous allez pouvoir vous construire un programme selon vos objectifs, mais ça je vous expliquerai dans la suite des épisodes 👀 À demain pour l’épisode 3 hihi #Running #run #runninggirl #course #conseil #vma
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