@anely.kebfit: Eat your protein & start lifting🗣 #WorkoutRoutine #rutina #gains #Fitness #GymTok #FitTok #fyp #workout #SelfCare #bodybuilding

Anely
Anely
Open In TikTok:
Region: US
Friday 18 February 2022 03:13:23 GMT
35889
2736
68
39

Music

Download

Comments

lydialockhart_
Lydia✨ :
Yes lets go queen! 🤩👏🏾 You’re goals!
2022-02-18 03:44:23
8
martha_imelda
Martha :
Sis drop that legging link 😵😍
2022-02-18 04:21:50
3
angilaaaa
Angila :
What if you don’t eat the protien tho? Will you still gain muscle?
2022-02-18 06:20:58
2
falconsfury
Falconsfury :
You’re so pretty 😍
2022-02-18 06:51:56
2
billiefanzz2
🌟 :
Body goals✨✨✨
2022-02-19 23:00:08
1
les.fleurs.mortes
Les.fleurs.mortes :
What protein powder do you recommend?
2022-02-18 06:21:54
1
ricosuabae
VAL :
Girl your body is goals. And you’ve had babies already? Stoppp you look incredible
2022-03-04 18:27:35
1
To see more videos from user @anely.kebfit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

كيف نوازن كل وجباتنا💚 تابعوا @samarasfood لوصفات صحية و تحفيز 💪🏼✨ 🥗vegetables - خضار🥗 خيار، جزر، بندورة، فلفل الوان، بروكلي، باذنجان، كوسا، سبانخ، خس، جرجير، بقدونس، فطر، ملفوف، بازلاء  cucumber, carrots, tomatoes, colored peppers, broccoli, eggplant, zucchini, spinach, lettuce, arugula, parsley, mushrooms, cabbage, peas 💪🏼protein - بروتين💪🏼 دجاج، لحمة، سمك، ربيان، ديك رومي، عدس، حمص، فول، فاصوليا بيضاء، فاصوليا حمراء، بيض، جبنة قريش، زبادي يوناني chicken, beef, fish, shrimp, turkey, lentils, chickpeas, fava beans, white beans, red beans, eggs, cottage cheese, greek yogurt 🥔carbs - نشويات🥔 خبز (يفضل اسمر)، بطاطا، برغل، فريكة، بطاطا حلوة، رز (يفضل بني)، شوفان، معكرونة، كينوا، كسكسي، فواكه bread (preferably brown/wholegrain), potatoes, bulgur, freekeh, sweet potato, rice (preferably brown), oats? pasta, quinoa, couscous, fruits 🥑healthy fats - دهون صحية🥑 زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت السمسم، افوكادو، كاجو، فستق، جوز، لوز، بذور الشيا، بذور الكتان، سمسم، طحينة، زبدة المكسرات  olive oil, coconut oil, sesame oil, avocado, cashews, pistachios, walnuts, chia seeds, flax seeds, sesame seeds, tahini, nut butters
كيف نوازن كل وجباتنا💚 تابعوا @samarasfood لوصفات صحية و تحفيز 💪🏼✨ 🥗vegetables - خضار🥗 خيار، جزر، بندورة، فلفل الوان، بروكلي، باذنجان، كوسا، سبانخ، خس، جرجير، بقدونس، فطر، ملفوف، بازلاء cucumber, carrots, tomatoes, colored peppers, broccoli, eggplant, zucchini, spinach, lettuce, arugula, parsley, mushrooms, cabbage, peas 💪🏼protein - بروتين💪🏼 دجاج، لحمة، سمك، ربيان، ديك رومي، عدس، حمص، فول، فاصوليا بيضاء، فاصوليا حمراء، بيض، جبنة قريش، زبادي يوناني chicken, beef, fish, shrimp, turkey, lentils, chickpeas, fava beans, white beans, red beans, eggs, cottage cheese, greek yogurt 🥔carbs - نشويات🥔 خبز (يفضل اسمر)، بطاطا، برغل، فريكة، بطاطا حلوة، رز (يفضل بني)، شوفان، معكرونة، كينوا، كسكسي، فواكه bread (preferably brown/wholegrain), potatoes, bulgur, freekeh, sweet potato, rice (preferably brown), oats? pasta, quinoa, couscous, fruits 🥑healthy fats - دهون صحية🥑 زيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت السمسم، افوكادو، كاجو، فستق، جوز، لوز، بذور الشيا، بذور الكتان، سمسم، طحينة، زبدة المكسرات olive oil, coconut oil, sesame oil, avocado, cashews, pistachios, walnuts, chia seeds, flax seeds, sesame seeds, tahini, nut butters

About