@theholisticpsychologist: @jennaweakland and I show what chronic nervous system regulation looks like in parenting and how it impacts the child and the parent

Dr. Nicole LePera

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Friday 29 April 2022 21:49:17 GMT

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Comments

Lion Queen :

Single mom here. Typically, this kind of frustration comes when you have to say something more than once.

2022-04-30 11:15:45

324

sweetsoftsouthernthrill :

So who helps the parent

2022-04-29 23:55:41

70

Ok Lauren :

I am a lone parent that lives alone & works full time. I am always overwhelmed & stressed. How do I get out of fight or flight?

2022-04-30 01:59:39

259

Brittany :

This was me for a while. I’ve started to take a deep breath and count to 3 before I react to anything unless my kids are hurt. It’s an adjustment

2022-05-11 03:39:43

1

MS.DUCHESS :

Omg this is me. I swear 4 kids have broke me down.

2022-05-09 05:57:36

1

Mandy :

oh hey I didn't give you permission to film me and my mom 😅

2022-04-30 18:47:37

12

Amanda :

That second one is me… every time one of my kids get hurt I yell 😭 I’m trying SO HARD to stop doing that.

2022-05-11 15:48:56

1

Songgie :

sounds somewhat like my dad. my brother an i got into a car accident and all he could focus on was screaming at us over the phone for not listening

2022-05-23 20:55:47

1

Amber Lamp Labarge :

i love how you can telle whats wrong but no way to help fix it

2022-05-10 21:58:42

1

Ashleena Texas :

This is sadly me how do I stop

2022-05-31 15:33:36

1

Stepfanie Hoffman :

ugh this is me 😭 idk how to change it

2022-05-08 02:40:12

1

YourFavoriteRussianSpy🇷🇺 :

Just had to relive my childhood 😳

2022-05-19 12:29:34

1

GoldenMediaGirl :

ouch. I felt this a lot growing up.

2022-05-10 03:42:38

1

Kasey McDonough :

My mom is notorious for always doing the second one. To me and my siblings, and now my son too. It always makes him cry 🥺

2022-05-09 23:04:38

1

❤️‍🔥MRS.MARKIE❤️‍🔥 :

how do you get out of that state?

2022-05-09 01:54:44

1

Chloebug🐞 :

What the heck this is literally my mom.

2022-05-23 21:56:09

1

America the beautiful :

Help

2022-06-09 10:48:13

1

christinewalker2477 :

makes me cry

2022-05-11 16:42:05

1

Jaysworlddd :

Even the skit made me anxious 😩

2022-05-10 15:59:14

1

❌TammyRenee❌ :

So my childhood

2022-05-14 19:44:53

1

Jolene :

this was me a few months ago and I finally gave in and am in therapy and taking meds. I'm so much more chill now

2022-05-10 16:30:35

1

mommymessy :

omg, I am a horrible mother🥺

2022-05-14 04:32:18

1

You'd like to know :

i am this mom. i hate it. my children deserve better

2022-05-11 21:40:20

1

Wildebeast :

This is my mom to a T.

2022-05-11 12:36:28

1

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TARTA DE QUESO Y MANZANA Ingredientes: Relleno de manzana • 600 g de manzanas ácidas (unas 5 grandes), cortadas en dados (con la piel mantienen mejor la forma pero también puedes pelarlas si no te gusta la textura) • 45 g de mantequilla sin sal • 12 g de maicena (o harina) • 3 g de canela en polvo • 90 g de azúcar moreno • ½ cucharadita de sal • 20 ml de zumo de limón • 1 cucharadita de esencia de vainilla Masa • 320 g de harina de trigo común • 16 g de azúcar • 8 g de sal • 230 g de mantequilla sin sal, muy fría • 60 ml de agua muy fría • 1 huevo (para pincelar) Relleno de queso • 900 g de queso crema (a temperatura ambiente) • 150 g de azúcar • 2 huevos • 100 ml de nata para montar (mín. 35% MG) • 35 g de harina de trigo (o maicena) • 1 pizca de sal • 1 cucharadita de esencia de vainilla *Molde de 20 cm de diámetro Preparación 1. Relleno de manzana ◯ Derrite la mantequilla a fuego medio. ◯ Añade la maicena tamizada y la canela, mezcla bien. ◯ Incorpora el azúcar moreno, las manzanas en dados, el zumo de limón, la vainilla y la pizca de sal. ◯ Cocina a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que las manzanas estén blanditas y caramelizadas. Reserva. 2. Masa ◯ Mezcla en un bol la harina, el azúcar y la sal. ◯ Añade la mantequilla fría en cubos y trabaja con la yema de los dedos hasta obtener textura arenosa con tropezones visibles de mantequilla. ◯ Agrega poco a poco el agua fría, solo la necesaria para ligar la masa. ◯ Divide en dos partes, envuelve en film y refrigera 1 hora. ◯ Estira una de las mitades y forra con ella la base del molde. Pincela con huevo batido. ◯ Con la otra mitad, corta 10 tiras y forma el enrejado entrelazándolas. Reserva. 3. Relleno de queso ◯ Bate el queso crema con el azúcar hasta obtener una mezcla cremosa. ◯ Añade los huevos, uno a uno. ◯ Incorpora la nata, la vainilla, la harina tamizada y la pizca de sal. Mezcla hasta que quede homogéneo. 4. Montaje ◯ Vierte la mezcla de queso sobre la base de masa en el molde. ◯ Cubre con las manzanas caramelizadas. ◯ Coloca encima el enrejado de masa. ◯ Pincela con huevo batido y espolvorea un poco de azúcar por encima. 5. Horneado ◯ Hornea a 180 ºC (calor arriba y abajo) durante 1 hora. ◯ Si el enrejado se dora demasiado, cúbrelo con papel de aluminio. ◯ Apaga el horno y deja la tarta dentro con la puerta entreabierta hasta que temple. ◯ Deja enfriar por completo y refrigera al menos 6 horas antes de servir. #cheesecake #tartadequeso #applepie #manzana #recetasfaciles #postresfaciles #paulaminaqui

TARTA DE QUESO Y MANZANA Ingredientes: Relleno de manzana • 600 g de manzanas ácidas (unas 5 grandes), cortadas en dados (con la piel mantienen mejor la forma pero también puedes pelarlas si no te gusta la textura) • 45 g de mantequilla sin sal • 12 g de maicena (o harina) • 3 g de canela en polvo • 90 g de azúcar moreno • ½ cucharadita de sal • 20 ml de zumo de limón • 1 cucharadita de esencia de vainilla Masa • 320 g de harina de trigo común • 16 g de azúcar • 8 g de sal • 230 g de mantequilla sin sal, muy fría • 60 ml de agua muy fría • 1 huevo (para pincelar) Relleno de queso • 900 g de queso crema (a temperatura ambiente) • 150 g de azúcar • 2 huevos • 100 ml de nata para montar (mín. 35% MG) • 35 g de harina de trigo (o maicena) • 1 pizca de sal • 1 cucharadita de esencia de vainilla *Molde de 20 cm de diámetro Preparación 1. Relleno de manzana ◯ Derrite la mantequilla a fuego medio. ◯ Añade la maicena tamizada y la canela, mezcla bien. ◯ Incorpora el azúcar moreno, las manzanas en dados, el zumo de limón, la vainilla y la pizca de sal. ◯ Cocina a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que las manzanas estén blanditas y caramelizadas. Reserva. 2. Masa ◯ Mezcla en un bol la harina, el azúcar y la sal. ◯ Añade la mantequilla fría en cubos y trabaja con la yema de los dedos hasta obtener textura arenosa con tropezones visibles de mantequilla. ◯ Agrega poco a poco el agua fría, solo la necesaria para ligar la masa. ◯ Divide en dos partes, envuelve en film y refrigera 1 hora. ◯ Estira una de las mitades y forra con ella la base del molde. Pincela con huevo batido. ◯ Con la otra mitad, corta 10 tiras y forma el enrejado entrelazándolas. Reserva. 3. Relleno de queso ◯ Bate el queso crema con el azúcar hasta obtener una mezcla cremosa. ◯ Añade los huevos, uno a uno. ◯ Incorpora la nata, la vainilla, la harina tamizada y la pizca de sal. Mezcla hasta que quede homogéneo. 4. Montaje ◯ Vierte la mezcla de queso sobre la base de masa en el molde. ◯ Cubre con las manzanas caramelizadas. ◯ Coloca encima el enrejado de masa. ◯ Pincela con huevo batido y espolvorea un poco de azúcar por encima. 5. Horneado ◯ Hornea a 180 ºC (calor arriba y abajo) durante 1 hora. ◯ Si el enrejado se dora demasiado, cúbrelo con papel de aluminio. ◯ Apaga el horno y deja la tarta dentro con la puerta entreabierta hasta que temple. ◯ Deja enfriar por completo y refrigera al menos 6 horas antes de servir. #cheesecake #tartadequeso #applepie #manzana #recetasfaciles #postresfaciles #paulaminaqui

follow waa muhiin zxpyaal 🫡🤟#follow #hugs #somakitiktok #veral

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انت تعرف اي اكتر حاجه وجعاني❤️‍🩹#حب #حزين #fyp #foryou #تصميمي

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happy sad angry upset >>>> go gym 💖 #GymTok #fyp #fyyyyyyyyyy #FitTok #haileyfernandes #winterarc #dfyneathlete @DFYNE

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Redmi K90 Ultra: Cấu hình

Redmi K90 Ultra: Cấu hình "quái vật", pin 8.550mAh, nhưng có đáng xuống tiền? 👍 Điểm mình đánh giá cao: Hiệu năng cực mạnh, cân mọi game nặng ở thiết lập cao. Pin khủng 8.550mAh cho thời lượng sử dụng rất ấn tượng. Màn hình 165Hz mượt, cảm ứng nhanh, chơi game cực sướng. Quạt tản nhiệt giúp máy duy trì hiệu năng tốt hơn khi chiến game dài. 👎 Điểm cần cân nhắc: Máy khá to và nặng vì viên pin lớn. Camera tập trung ở cảm biến chính, góc siêu rộng chỉ ở mức đủ dùng. Thiết kế thiên về gaming nên không quá nổi bật nếu thích sự mỏng nhẹ. 🎯 Phù hợp với: ✔ Game thủ. ✔ Người cần hiệu năng mạnh dùng 4–5 năm. ✔ Người thích pin "trâu", ít phải sạc. Đánh giá: Nếu ưu tiên hiệu năng, pin và màn hình, Redmi K90 Ultra là một trong những smartphone đáng tiền nhất hiện nay. Còn nếu bạn đặt nặng camera đa dụng hoặc thiết kế mỏng nhẹ, hãy cân nhắc thêm các lựa chọn khác trong cùng phân khúc. #redmik90ultra #k90ultra #redmi #xiaomi #reviewdienthoai

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