@jacattax: #bpdtiktok #tattoo #mermaid

jac
jac
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 28 May 2022 14:39:00 GMT
2473
102
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @jacattax, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Инсулин блокирует жиросжигание?  Не блокирует. На фоне потребления углеводов вырабатывается инсулин , и снижается окисление жиров в организме. (PMID: 7598063) То есть прием углеводов снижает сжигание жира в вашем организме, в моменте. На какой срок, на какой процент? Зависит от размера порции углеводов. И что с белками? Они тоже вызывают выброс инсулина. (PMID: 22470009) (PMID: 9356547)... А жиры? С жирами еще
Инсулин блокирует жиросжигание? Не блокирует. На фоне потребления углеводов вырабатывается инсулин , и снижается окисление жиров в организме. (PMID: 7598063) То есть прием углеводов снижает сжигание жира в вашем организме, в моменте. На какой срок, на какой процент? Зависит от размера порции углеводов. И что с белками? Они тоже вызывают выброс инсулина. (PMID: 22470009) (PMID: 9356547)... А жиры? С жирами еще "страшнее", ведь большая часть жира который вы едите, отправится к вам в жировые клетки. Вот в этом контролируемом исследовании при перекармливании жирами и углеводами лишь 2% жира образовалось из углеводов, а 98% из пищевых жиров. (PMID: 11722954). Что это все значит? Просто следите за калорийностью питания. Потому что в долгосрочной перспективе это самое важное. Есть нехватка энергии или калорий в долгосроке? Тогда жира в любом случае сожжется в долгосроке больше, чем нарастет, чем бы вы не питались. #похудение #тренировки #зож #инсулин #здоровье #питание

About