Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@kttiegotmilkk: IG: kttiegotmilk 🥰💕💓
Kttie
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 11 October 2022 22:17:28 GMT
15782
1407
12
23
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.37MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.82MB
)
Watermark .mp4 (
1.36MB
)
Music .mp3
Comments
yfo_ty :
Hey
2022-10-12 01:12:01
0
roderick804 :
You are so beautiful gorgeous babe
2022-11-08 22:58:10
1
ViPeRcLiPz5 :
Nice collectibles
2022-10-11 23:13:20
0
Lo-KuntRRy :
🥰
2022-10-11 23:57:42
0
timothywoods :
🥰🥰🥰🥰🥰
2022-10-12 06:27:46
0
Jay DaVinci :
@Jay807
2024-11-08 20:07:23
0
Zaphkiel :
@14ktblack 😏
2022-10-13 02:20:43
0
Micah :
😛
2022-10-12 00:39:28
0
mobtownfinest :
cheeks 😁
2022-10-12 12:55:24
1
Amber McQueen :
🔥🔥🔥
2022-10-13 10:18:02
0
money make mark 🤑 :
nice 💯😍💯😍
2022-10-13 02:30:17
0
Anna :
Stop my face
2025-07-07 00:49:13
0
To see more videos from user @kttiegotmilkk, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
My own bob cat!! 😻😻 #manx #manxcat #manxcatsoftiktok #fyp #fyyy
@SEM BLESSING punchline 9😂😂 #comedietiktok #tiktokhumour #comedie #semblessing #cotedivoire🇨🇮225
Officer gets ambushed at trafic stop! 🤯#cops #tiktok #foryou #police #viral #copsoftiktok #fypage #crazy #trafficstop #copstiktok
✨Welcome to the ultimate summer hotspot: Mamaia, Romania! 🇷🇴☀️ Where the Black Sea kisses golden beaches and the party never stops. 🌊🔥 By day: sun, sea & chill vibes. By night: Europe’s wildest beach parties under the stars. 🎶🌅 Forget what you thought you knew about Romania – this is not just about castles and legends. This is #Mamaia – where summer becomes a story you’ll never forget. 💃🕺 📍Tag your party crew & start planning. #BestOfRomania #MamaiaVibes #BlackSeaMagic #EndlessSummer
သွေးတိုးနဲ့ ဆီးချိုဆိုတာ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်၊ မျက်စိနဲ့ အာရုံကြောတွေကိုပဲ ထိခိုက်နိုင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ပိုင်းကိုပါ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ 🧠 🩸 ၁။ သွေးတိုးက ဦးနှောက်သွေးကြောတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် သွေးပေါင်မြင့်တာကို နှစ်ရှည်မထိန်းနိုင်ရင် သွေးကြောနံရံတွေ ပျက်စီး၊ ကျဉ်းမြောင်းလာနိုင်ပြီး ဦးနှောက်ဆီ သွေးစီးဆင်းမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လေဖြတ်ခြင်း (Stroke) နဲ့ ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာနိုင်ပါတယ်။ 🧠 ၂။ မှတ်ဉာဏ်နဲ့ စဉ်းစားနိုင်စွမ်း ကျဆင်းလာနိုင်ပါတယ် ဦးနှောက်သွေးကြောတွေ ထိခိုက်လာတာနဲ့အမျှ • အာရုံစူးစိုက်ရခက်လာခြင်း • အချက်အလက်တွေကို စဉ်းစားရာမှာ နှေးလာခြင်း • မှတ်ဉာဏ်ကျဆင်းလာခြင်း စတဲ့ cognitive decline တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ 🍬 ၃။ ဆီးချိုကို မထိန်းနိုင်တာကလည်း ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆက်စပ်ပါတယ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ရေရှည်ကောင်းကောင်းမထိန်းနိုင်တာဟာ နောက်ပိုင်းမှာ မှတ်ဉာဏ်ကျဆင်းခြင်းနဲ့ dementia ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာတာနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ American Heart Association ကလည်း poor blood sugar control ဟာ Alzheimer’s disease နဲ့ အခြား dementia အမျိုးအစားတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားပါတယ်။ ⚠️ ၄။ ဆီးချို + သွေးတိုး နှစ်မျိုးလုံးရှိရင် ပိုဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ် ဆီးချိုနဲ့ သွေးတိုးနှစ်မျိုးလုံးဟာ နှလုံးနဲ့ သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတွေဖြစ်ပြီး dementia နဲ့ Alzheimer’s risk နဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးချိုတစ်ခုတည်းကိုပဲ ကြည့်နေလို့မရပါဘူး။ 🩸 သွေးချို ❤️ သွေးပေါင် 🧪 Cholesterol ⚖️ ကိုယ်အလေးချိန် 🏃♀️ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု 🥗 အစားအသောက် တွေကိုလည်း တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ 🧠 ၅။ Alzheimer’s ဖြစ်တာကို တိုက်ရိုက်ပြောလို့မရပါဘူး အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုက— “ဆီးချို + သွေးတိုးရှိရင် Alzheimer’s မဖြစ်မနေဖြစ်မယ်” ဆိုတာ မဟုတ်ပါဘူး။ Alzheimer’s ဖြစ်နိုင်ခြေမှာ အသက်၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေး၊ ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ အစားအသောက် စတဲ့ အချက်များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။ ❤️ ၆။ ဒါကြောင့် ဘာလုပ်သင့်လဲ? ✅ သွေးပေါင်ကို ပုံမှန်တိုင်းပါ ✅ သွေးချိုကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း စောင့်ကြည့်ပါ ✅ ဆေးရှိရင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း ပုံမှန်သောက်ပါ ✅ ဆေးကို ကိုယ့်သဘောနဲ့ ရပ်ခြင်း၊ တိုးခြင်း၊ လျှော့ခြင်း မလုပ်ပါနဲ့ ✅ ဆား၊ သကြားနဲ့ အဆီများတဲ့အစားအစာတွေကို လျှော့ပါ ✅ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု ပုံမှန်လုပ်ပါ ✅ ကိုယ်အလေးချိန်ကို သင့်တော်တဲ့အတိုင်း ထိန်းပါ ✅ ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီး သွေးချို၊ သွေးပေါင်၊ cholesterol စတာတွေကို စောင့်ကြည့်ပါ။ 🚨 သွေးတိုးနဲ့ ဆီးချိုကို ထိန်းတာဟာ နံပါတ်တွေကောင်းဖို့အတွက်ပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ ❤️ နှလုံးကို ကာကွယ်ဖို့ 🩸 သွေးကြောတွေကို ကာကွယ်ဖို့ 🧠 ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့ အတွက်လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ 👇 သင်က ဘယ်အမျိုးအစားလဲ? 🩸 “ဆီးချို” ❤️ “သွေးတိုး” 🩸❤️ “နှစ်မျိုးလုံး” ရှိတဲ့အမျိုးအစားကို Comment မှာ ရေးခဲ့ပါ။ မိသားစုထဲမှာ ဆီးချို၊ သွေးတိုးရှိတဲ့သူရှိရင်လည်း ဒီ Post လေးကို Share ပေးလိုက်ပါ။ တစ်ယောက်ယောက်အတွက် အသုံးဝင်သွားနိုင်ပါတယ်။ ❤️ 📌 ဒီလို ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေကို ဆက်လက်သိချင်ရင် Follow လုပ်ထားပါ။ #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #ကျန်းမာရေး #ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ🙏🙏🙏 #postivevibes #flyp
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy