Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@rafamarttinz: #rafamarttinz
Rafinha
Open In TikTok:
Region: BR
Saturday 03 December 2022 09:17:40 GMT
86535
9133
69
378
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.76MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
8.55MB
)
Watermark .mp4 (
0.8MB
)
Music .mp3
Comments
TH :
@leinadsaia vc
2022-12-03 19:53:38
3
diego.crvg :
agora faz o 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴🔴🔴
2022-12-03 14:12:48
2
cench :
@joao_martinfaraj
2022-12-03 13:33:00
1
_santos.rlk12 :
@peth3rs0n marcar ele pessoal pfv
2022-12-03 21:18:29
1
joao gomes :
@hy_pedroo @knoselxz
2022-12-04 02:30:25
1
NTHZ Corinthiana 🙅🏽♀️ :
@wpfelipe_ kkkkk
2022-12-11 03:38:34
1
. :
@latalisa777
2022-12-03 12:11:08
1
Rafael :
lenda
2022-12-03 10:29:02
1
To see more videos from user @rafamarttinz, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
حبٍ عفيفٍ له موازيين وحدود
はっぴーはーろうぃーん#sjk #07 #高二 #fyp #disney #disneysea #ディズニー
おすすめクレンジング🍅#pr #リアラスター #レチノール #クレンジング
Father Figure @FLETCHER @LEXII LYNN edition, i mean why not? credit goes to the owner of the videos #Fletcher #FindingFletcher #CariFletcher #LexiiLynn #FatherFigure #wlw #fyp
تأهيل العضلة الخلفية - Hamstring Rehab تأهيل العضلة الخلفية: تعد إصابات العضلة الخلفية من اكثر الاصابات شيوعا في الرياضات المختلفة التي تتطلب تسارع أو تباطؤ الحركه بشكل مفاجئ، أو القفز، أو الدوران، أو الركل. وتعرف اصابة العضلة الخلفية علي أنها إجهاد أو تمزق في الأوتار أو في العضلات التي تمتد بطول العضلة الخلفية. و تصنف الاصابة علي حسب شدتها: الدرجة الأولي – شد أو إجهاد بسيط في العضلة، وعادة ما يشفى بسهولة؛ الدرجة الثانية – تمزق جزئي في العضلة؛ والدرجة الثالثة – تمزق كامل، ربما يستغرق شهورا للشفاء. وتختلف طرق العلاج علي حسب درجة الأصابة فمنها ما يلزم استشارة طبيب، و منها ما يلزم الراحة حتي زوال الألم و التورم. وبعد التأكد من اختفاء الألم يمكن القيام ببعض التمارين البسيطة لتحسين مرونة العضلات و زيادة قوتها قبل الرجوع إلي رياضتك. 📣 جرب التمارين دي وابدأ بالاسهل و تدريجيا يتنقل للأصعب منها. اعملها Save و Share لصاحبك اللي بيتعالج من اصابة الخلفية. هذه التمارين لغرض تعليمي وليست نصيحة طبيه🚨 #hamstringstrain #hamstrings #hamstringrehab #hamstringworkout #hamstringstretch #acl #acrecovery #aclrehab #aclrehabilitation #postaclsurgery #aclinjury #rehab #rehabilitation #prehab #prehabilitation #kneerehab #kneerehabilitation #kneeinjury #injuryprevention #legs #legsworkout #anklerehab #kneestability #painrelief #stability #stabilitytraining #Fitness #fit #workout #kneepainrelief
About
Robot
Legal
Privacy Policy