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مصمم فيديوهات شاشة سودا _🎥🤍
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Friday 16 December 2022 15:29:45 GMT
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Comments

tareq1234567893
TAREQ :
❤️‍🔥👏
2023-01-25 11:18:08
1
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This reversible hoodie vest is fall’s best-kept secret! #prettygardenclothing #prettygardenofficial #sleeveless #vestcoat #casualoutfits #versatilefashion #hoodiecoat #reversiblecoat #falljacket #casualoutwear #shophalloween
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♕دهوك ♕زاخو ♕اربيل ♕ئاكرئ ♕
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here goes some more things that you might hear if you ride the bus. #comedy #nathanhurdcomedy
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¿Abdomen plano y glúteo grande? Si, la mayoría de chicas entran en el gimnasio con ese objetivo, pero lo que nadie te cuenta es que quizás no es del todo posible. . Hay que entender que para que el músculo (glúteo) crezca, necesitas hacer una etapa de volumen y estar en superávit calórico, e inevitablemente vamos a ganar algo de grasa, y elegir dónde vamos a ganar más o menos va a depender de tu genética. Porque si, mucha de ella se va a ir a la barriga, ya que es una zona donde tenemos muchos órganos que proteger y tú cuerpo tiende a acumularla ahí. . Sin embargo, cuando adelgazas pierdes esa grasa, pero no de forma localizada solo en la barriga, sino también en el glúteo, el cual se va a ver más pequeño y con menos forma. . Por eso recomiendo tener un objetivo más realista y flexible, para evitar la frustración que nos lleva a dejar este estilo de vida. . #gymmotivation #fitnessmotivation #fitnesstips #Fitness #gymmotivation #gyminspiration #gyminspo #gymgirl #principiantesgym #principiante #principiantes #rutinagym #rutinagluteos #glutes #gluteworkout #glutesworkout #entrenogluteo #cuadriceps
¿Abdomen plano y glúteo grande? Si, la mayoría de chicas entran en el gimnasio con ese objetivo, pero lo que nadie te cuenta es que quizás no es del todo posible. . Hay que entender que para que el músculo (glúteo) crezca, necesitas hacer una etapa de volumen y estar en superávit calórico, e inevitablemente vamos a ganar algo de grasa, y elegir dónde vamos a ganar más o menos va a depender de tu genética. Porque si, mucha de ella se va a ir a la barriga, ya que es una zona donde tenemos muchos órganos que proteger y tú cuerpo tiende a acumularla ahí. . Sin embargo, cuando adelgazas pierdes esa grasa, pero no de forma localizada solo en la barriga, sino también en el glúteo, el cual se va a ver más pequeño y con menos forma. . Por eso recomiendo tener un objetivo más realista y flexible, para evitar la frustración que nos lleva a dejar este estilo de vida. . #gymmotivation #fitnessmotivation #fitnesstips #Fitness #gymmotivation #gyminspiration #gyminspo #gymgirl #principiantesgym #principiante #principiantes #rutinagym #rutinagluteos #glutes #gluteworkout #glutesworkout #entrenogluteo #cuadriceps
🇮🇹👆.#دينو_اورتولاني #اوز #oz #dinoortolani #fyp #viral #ozhbo
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