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@raizamarins: ALMOÇO BÁSICO EM 10 MINUTOS ✨Esse almoço vai te salvar nos dias de correria, super fácil, simples e fica delicioso 👉🏻 2 alhos refogados 👉🏻1/2 xic de arroz branco + 1 xícara de água + metade do alho refogado 👉🏻levei ao micro por 10min, vá abrindo de 3 em 3min para verificar se é necessário por mais água. 👉🏻corte 150g de frango em cubos e leve na frigideira com temperos a gosto. Acrescente poupa de tomate Adicionei a salada com alface e cenoura ralada. Essa refeição tem em média 311kcal ❤️ Querem ver mais opções como essa?⤵️ #almocorapido #almocosaudavel #almocosimples #almoçosimples #almoçofit #almoçodepreguiçoso #receita #receitasimples #receitafacil #receitaspratododia #cardapiodasemana #marmitasdasemana #viralvideo

RAIZA MARINS
RAIZA MARINS
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Sunday 08 January 2023 22:15:48 GMT
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Comments

vitoriacustodios
vitoria!🩷 :
não era 10 minutos? só o arroz já é 10 mins
2024-07-16 14:55:08
863
deniseverissimo10
Denise Veríssimo :
É melhor fazer o arroz na panela de pressão que é apenas 5 minutos. Fica top
2023-01-30 17:14:30
670
marshallzinhah
ℳ𝒶𝒽 ℳ𝒶𝓇𝓈𝒽𝒶𝓁𝓁.✦ ݁˖ :
nem 10 min tenho fogo só coisa demorada
2025-12-09 13:13:38
0
raizamarins
RAIZA MARINS :
Gente, querem reels explicando melhor como fazer o arroz?
2023-01-08 22:16:31
40
samyranotsabrina
Sabrina :
Era só fritar o alho, colocar o arroz na panela, com sal, água, 5 minutos tá pronto. Não entendo essa galera que complica a vida.
2025-01-04 17:12:42
39
gabriel.rodrigues6679
Gabriel Rodrigues :
imagina se fosse receita difícil
2024-01-23 13:05:36
9
sheillafranco
Sheilla :
o tempo que tava fazendo o frango, o arroz cozinhava moça.
2023-03-17 14:31:21
35
adrianadricarvalho
Adriana Carvalho :
estou fazendo agora kkk fazer comida só para mim é chato, assim vou sempre comer arroz fresquinho todo dia kkk
2024-03-20 16:46:30
7
user5240579513175
Ana Paula Brandão :
oi
2025-05-04 16:12:16
1
y4smin.chr
ياسمين :
fui fazer e queimei o meu microondas ❤️
2025-01-14 01:32:09
0
patriciamotivacional
PATRÍCIA SILVA :
Boa tarde muito bom
2025-02-16 20:00:51
1
xw_isabelly
isaa💕 :
boa
2023-03-07 21:40:56
1
elaine.braga01
Elaine Braga :
muito bom
2025-03-14 20:33:53
0
mariluciagomes90
mariluciacrato :
🥰 hum delicia viu 🙌🙌🥰
2023-11-28 10:28:01
0
ellyanjos13
Elly :
Coloquei na carrão tbm. Ficou delicioso!
2025-02-06 08:38:49
1
menguerebeca
MengueRebeca :
nunca tinha visto fazer arroz no microondas 😁
2025-02-11 15:12:13
1
vanessaabdon_m
vanessaam :
Eu amei, fiz arroz em 5 mim..... não refoguei o alho, já coloquei direto no microondas com óleo
2023-03-31 22:24:21
1
jumagnetica
Ju Magnética :
Amei, ensina mais ❤️
2023-01-09 01:55:41
15
sthehcroche
Stheh Crochê :
10 minutos é o tempo de cortar escolher o alho,lavar o alho e corta o alho
2025-01-30 00:29:53
0
anamaria.com82
✅ :
🥰
2025-09-16 10:05:45
1
cargapior
S<☆ :
@Isabel
2024-12-22 19:21:46
2
beatrizdlucio03
beatrizdlucio :
😍
2025-10-28 13:49:35
0
euaquarianaa
euaquarianaa :
😂
2025-09-16 22:46:27
0
mariottilaura
A Mariotti :
🥰
2025-10-15 16:27:50
0
anapachecorosa
Ana Clara Pacheco :
😂😂😂
2024-11-07 13:29:20
0
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WANAWAKE AINA 6 AMBAO WANAUME HUSHINDWA KUWAPENDA NA SABABU NI HIZI Assalaamu Alaikum Warahmatullaahi Wabarakaatuh Mtume Muhammad ﷺ amesema: “Mwenye kumjengea Allah msikiti, Allah atamjengea nyumba mfano wake Peponi.” (Bukhari na Muslim). Hii ni fursa adhimu ya kushiriki katika kujenga na kukamilisha Nyumba ya Allah iliyopo Utengule, Wilaya ya Kilolo, Mkoa wa Iringa. Kila tofali, mfuko wa saruji, mchanga, kokoto au shilingi utakayotoa kwa ajili ya ujenzi huu ni sehemu ya Sadaka Jariyah, ambayo thawabu zake zinaweza kuendelea kunufaisha waumini hata baada ya maisha yetu duniani. 🤲🏽 Usidharau kidogo unachoweza kutoa. Huenda kile kidogo unachokitoa kwa ikhlasi kikawa sababu ya kupata malipo makubwa kutoka kwa Allah سبحانه وتعالى. Tushiriki katika ujenzi wa Nyumba hii ya Allah kwa kadiri ya uwezo wetu, ili iwe sehemu ya kuswali, kumdhukuru Allah na kuwafundisha vizazi vijavyo. Kwa anayependa kushiriki, unaweza kutuma mchango wako kupitia M-PESA: 0769 756 490, YAS | MIX: 0715 868 990, HALOPESA: 0619 115 190. Jina: MUDATHIR ISSA YOYOTA. #islamicswahilinet
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