Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@ngan_ne061: Văn Hóa Truyền Thống Hò Nam bộ của người dân Nam Bộ của học sinh lớp 10 Đồng Tháp mong mọi người yêu thích ❤ #xuhuongtiktok #Đongthap#gaidongthap #Mientaysongnuoc❤ #hònambộ
Ngân - bằng lái Tân Uyên 🦔✅
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 14 January 2023 06:13:02 GMT
19784
302
10
62
Music
Download
No Watermark .mp4 (
17.63MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
11.23MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
I Love Calisthenics :
muốn học không có tài liệu nhỉ
2024-09-20 03:41:38
0
H.V.Bảo 🦓 :
Hay quá e ơi 10t 🥰
2023-01-14 16:49:38
1
Wood Decor :
cảnh đẹp quá em
2023-07-14 16:54:23
2
Ngân - bằng lái Tân Uyên 🦔✅ :
mong mn ủng hộ ạ 🌹
2024-05-27 13:09:22
0
Ngân - bằng lái Tân Uyên 🦔✅ :
mong mn ủng hộ 💗
2024-02-25 14:41:21
0
Lụm :
😉😉😉
2024-12-11 12:28:55
1
Ngân - bằng lái Tân Uyên 🦔✅ :
❤
2024-04-04 05:14:33
0
To see more videos from user @ngan_ne061, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
не выставили за дверь🎉🎉 #медики #студентмедик
#TikTokFilmTVCompetition #filmbreaker #moviereview #usmovies
أني قبضة لازم أستخدم بتمرين السحب (الروينغ) - العريضة ولا الضيقة؟ بقياساتنا على جهاز السحب الجالس، شفنا فرق واضح: القبضة العريضة هون عم تعطين أكتف أكتر لعضلة اللات (الظهر العريض)، بينما بالقبضة الضيقة عم يشتغل البايسبس أكتر. ملاحظة مهمة: هاد مو معناه بالضرورة "كل ما وسّعت القبضة، بيكبر الشغل ع اللات". النشاط العضلي بيعتمد دايماً ع التمرين، مسكة الإيد، وطريقة الأداء. بس ليش عم نشوف هاد الفرق؟ عضلة اللات مسؤولة بالدرجة الأولى عن حركة الإيد من فوق (مثل الضم والتمديد). ولما نغير عرض المسكة، عم نغير وضعية الإيدين وبالتالي الحركة بمفصل الكتف. أما البايسبس، فشغلتو الأساسية يساعد بثني الكوع. وهدول الفروق بالذات فينا نشوفهن بوضوح عن طريق تتبع نشاط العضلات (Muskel-Tracking). 3 نصائح لتركز أكتر ع اللات: ضل شادد العضلة خالي عضلة اللات شغالة وطالعة منا القوة طول الحركة. ركّز ع العضلة المستهدفة ركّز بعقلك ع الحركة وع العضلة يلي عم تتمرنها. انحناءة خفيفة للقدام بالسحب الجالس، انحناءة صغيرة بجسمك للقدام ممكن تغير نقطة البداية ومجال الحركة وتفرّق معك. التغييرات الصغيرة بتعمل فرق كبير. ومشان هيك بالظبط عم نقيس. احفظوا الفيديو عندكن، شاركوه مع رفقاتكن، وجربوه بتمرين الظهر الجاي. شو التمرين يلي بتحبوا أعملو تحليل المرة الجاية ببرنامج تتبع العضلات؟ اكتبولي بالتعليقات
Inuma by Ijwi Ry’Umwami Yesu performed by Salem Choir ADEPR Kabuga Watch it on YouTube https://youtu.be/kNHeXsypvo8?si=IcdfvVKb5OKpNQ1l #salemchoirkabuga #gospelrwanda #fyp #worship #reels
Nowhere to be. Nothing to say. Everything to gain. 🎥 @pippo.krg #HomeIsWhereYouStakeIt
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy