@jrlphn: ไปปฏิบัติธรรมดีกว่า

จิราา🦋🧚🏻‍♀️
จิราา🦋🧚🏻‍♀️
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 08 February 2023 03:27:03 GMT
16759
2058
14
15

Music

Download

Comments

chitsnuphngnrarak
Chitsunphong Nrarak :
หวานเจี๊ยบ😁🥰
2023-02-09 06:15:58
1
user524581878
Chatpoag Detphon :
🥰🥰🥰🥰
2023-02-08 03:55:36
0
manmatincooly
manmatincooly :
ของดีเมืองโคราชมาแว้ววว🥰😁🥰
2023-02-08 04:15:36
0
ball5365
Ball :
🥰🥰🥰
2023-02-08 04:22:41
0
aitsaraphongpriamphimai
เสือร้าย24💯 :
🥰🥰🥰
2023-02-08 06:15:52
0
user31256611
🚚🚚เฮียม่วย_246 :
น่ารักครับ😊
2023-02-08 06:58:20
0
o9225at
atthaphan :
🥰🥰
2023-02-08 10:18:37
0
suchat707
เรื่องวุ่นๆวัยรุ่นเมื่องกาญ :
😳😳😳
2023-02-08 16:16:40
0
tiggyfgjhh
ทวชย รดกระโทก :
ปั๊ปๆๆๆ😁
2023-02-08 23:39:24
0
narongsak_got
ตาก๊อต เบิ้ลสอง🤫222 :
โอ้
2023-02-13 03:54:22
0
golfgolf270734
"กอล์ฟกอล์ฟ" :
น่ารัก🥰
2023-02-23 01:21:25
0
.2540_boy
บอย เทอดเกียรติ :
สุดจังวะ😳🥰
2023-04-21 01:45:06
0
user2404709668438
❤อ้ายวัน❤ :
@ຢາກສີ້
2023-09-22 05:35:48
0
To see more videos from user @jrlphn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🌯 UNSUZ, YÜKSEK PROTEİNLİ DEV DÜRÜM! 🔥 Diyette porsiyon kontrolünü unutturacak, hem gözünüzü hem karnınızı tıka basa doyuracak dev bir tarifle geldim! Lavaş yok, un yok ama bildiğiniz dürüm lezzetini ve formunu birebir yakalıyoruz. Üstelik tabanı tamamen sebzeden! 😍 💼 Akşamdan hazırla, sabah çantana at, işe/okula götür! Soğuk yenmeye de çok uygun olduğu için gün içinde dışarıda sağlıklı beslenmek isteyenler için inanılmaz taşınabilir ve pratik bir alternatif. Kaydetmeyi ve bu pratikliği mutlaka görmesi gereken arkadaşına göndermeyi unutma! 👇  🛒 Malzemeler: Tabanı İçin:  1 küçük boy rendelenmiş patates  1 küçük boy rendelenmiş kabak  1 küçük boy rendelenmiş havuç (en önemli püf noktası: hepsinin suyunu iyice sıkıyoruz!)  1 kase rendelenmiş kaşar peyniri  2 adet yumurta  Bir tutam tuz  Üzeri için: Çörek otu İç Harcı İçin:  1-2 yemek kaşığı yoğurt (kuru nane ile karıştırılmış)  Haşlanmış ve didiklenmiş tavuk göğsü 👩‍🍳 Hazırlanışı: 1 Rendelenmiş ve suyu tamamen sıkılmış sebzeleri, kaşar peynirini, yumurtaları ve tuzu bir kasede güzelce karıştırıyoruz. 2 Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine incecik olacak şekilde yayıyoruz. Üzerine çörek otu serpiştiriyoruz. 3 185°C önceden ısıtılmış fırında, üzeri altın sarısı olana kadar 15-20 dakika pişiriyoruz. 4 Fırından çıktıktan sonra ilk sıcağının geçmesini bekleyip ters çeviriyoruz. 5 İçine naneli yoğurt sosunu sürüp, didiklenmiş tavukları ekliyoruz ve sıkıca dürüm şeklinde sarıyoruz. 6 İster hemen dilimleyip tüketin, isterseniz sarıp saklama kabına koyun ve ertesi gün yanınızda taşıyın! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun! Nasıl buldunuz, sizce de çok pratik değil mi? Yorumlarda buluşalım? 👇✨ #fittarifler #sağlıklıbeslenme #glutensizbeslenme #healthyrecipes #keşfet
🌯 UNSUZ, YÜKSEK PROTEİNLİ DEV DÜRÜM! 🔥 Diyette porsiyon kontrolünü unutturacak, hem gözünüzü hem karnınızı tıka basa doyuracak dev bir tarifle geldim! Lavaş yok, un yok ama bildiğiniz dürüm lezzetini ve formunu birebir yakalıyoruz. Üstelik tabanı tamamen sebzeden! 😍 💼 Akşamdan hazırla, sabah çantana at, işe/okula götür! Soğuk yenmeye de çok uygun olduğu için gün içinde dışarıda sağlıklı beslenmek isteyenler için inanılmaz taşınabilir ve pratik bir alternatif. Kaydetmeyi ve bu pratikliği mutlaka görmesi gereken arkadaşına göndermeyi unutma! 👇 🛒 Malzemeler: Tabanı İçin: 1 küçük boy rendelenmiş patates 1 küçük boy rendelenmiş kabak 1 küçük boy rendelenmiş havuç (en önemli püf noktası: hepsinin suyunu iyice sıkıyoruz!) 1 kase rendelenmiş kaşar peyniri 2 adet yumurta Bir tutam tuz Üzeri için: Çörek otu İç Harcı İçin: 1-2 yemek kaşığı yoğurt (kuru nane ile karıştırılmış) Haşlanmış ve didiklenmiş tavuk göğsü 👩‍🍳 Hazırlanışı: 1 Rendelenmiş ve suyu tamamen sıkılmış sebzeleri, kaşar peynirini, yumurtaları ve tuzu bir kasede güzelce karıştırıyoruz. 2 Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine incecik olacak şekilde yayıyoruz. Üzerine çörek otu serpiştiriyoruz. 3 185°C önceden ısıtılmış fırında, üzeri altın sarısı olana kadar 15-20 dakika pişiriyoruz. 4 Fırından çıktıktan sonra ilk sıcağının geçmesini bekleyip ters çeviriyoruz. 5 İçine naneli yoğurt sosunu sürüp, didiklenmiş tavukları ekliyoruz ve sıkıca dürüm şeklinde sarıyoruz. 6 İster hemen dilimleyip tüketin, isterseniz sarıp saklama kabına koyun ve ertesi gün yanınızda taşıyın! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun! Nasıl buldunuz, sizce de çok pratik değil mi? Yorumlarda buluşalım? 👇✨ #fittarifler #sağlıklıbeslenme #glutensizbeslenme #healthyrecipes #keşfet

About