@za_za_525252: من ارشيفي الرياضي الخاص من خلال تاريخي الاعلامي قريبا سننشر اخبار الصحف الرياضية للأندية

سليمان الزبيدي (اعلامي )
سليمان الزبيدي (اعلامي )
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Saturday 25 February 2023 12:13:43 GMT
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unknown05453
unknown05453 :
وين احصلها؟
2024-04-07 12:55:18
1
razan.amjad3
♡𝓡𝓐𝓩𝓐𝓝♡ :
اتحاد العب وحنا لك سند
2024-11-05 08:31:06
2
messi_10_ggm
AL_QARNE 🫡 :
قرني🫡
2024-06-24 22:58:07
1
apple.user7745271
Apple User774527 :
نفتخر بسمك يا اتحاد 👏👏👏
2025-01-09 19:50:28
0
4liiljk
🎀 :
اتحاد العب واحنا لك سند💛
2024-11-15 13:48:28
0
sakher2030
ساخر اغلب الوقت♻️ :
صالح القرني مؤسس التشجيع في الاتحاد
2024-10-07 07:41:28
0
_3wxr
13:01 ❤️ :
تبيعهم؟؟
2024-04-13 10:12:32
0
opey.33
Se :
✨✨✨
2025-01-09 08:28:10
0
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O Tepache ou Aluá é uma bebida fermentada também conhecida como refrigerante caseiro, mas muito mais saudável e cheio de benefícios. É uma fonte de probióticos, assim como o REJUVELAC, kefir, Ginger Bug, kombucha... Então, além de deliciosa, essa bebida faz bem pra saúde em geral e contribui para um bom funcionamento intestinal. Você pode fazer de diversos sabores. Hoje, o de goiaba. ✧TEPACHE DE GOIABA -3 goiabas bem maduras -1/2 limão  -30g de gengibre  -1 litro de água filtrada(sem cloro) -100g de açúcar orgânico(demerara ou mascavo) 1- Higienize as frutas e os utensílios que serão utilizados, não use salinizante e nem cloro, apenas água filtrada e fervida. 2- Retire as cascas da goiaba e reserve. Em um vidro, misture as goiabas cortadas com o limão , o gengibre e o açúcar, bata até ponto de purê. Adicione as cascas e água filtrada. 2- Coloque um peso em cima para evitar que boiem e crie morfo. Tampe sem rosquear, cubra com um pano limpo e deixe fermentar em temperatura ambiente(no armário da sua cozinha), pelo ao menos 1 vez por dia , abra e mexa para evitar mofo e ajudar na liberação dos gases. Quando notar bolhas, odor e sabor levemente ácido(sem sabor doce) já estará pronto para a segunda fermentação. O meu ficou por 4 dias.  4- Peneire e passe para uma garrafa pet com espaço para apertar a garrafa. Os gases que se formarão vão estufar essa garrafa e quando chegar nesse ponto já estará pronto. A minha estufou em 12h. Levei pra geladeira por mais 24h pra diminuir a pressão e intensificar o sabor.   5- Mantenha em geladeira. Ainda sirvo com gelo, porque gosto dela bem geladinha. Consuma até 1 xícara(chá)por dia.  📌NOTAS:  1- Não se preocupe com o açúcar dessa receita, bebida fermentada não é doce, esse açúcar se transforma em ácido acético e láctico no processo de fermentação, porque serve de alimento para as bactérias.  2- Esse processo de fermentação dá à bebida um baixo teor alcoólico, menor que 2% 🥂 Se gostou dessa receita, antes de ir, envie para alguém que conhece que também vai amar ❤️  #tepache #refrigerantecaseiro #probiotics #probióticos #probiotics #fermentacaonatural #fermentacion #receita #sii #intestinosaudavel #pelesaudavel  #saudeintestinal #receitasimples #dicasaudável #dicadanutri #nutricaointegrativa #nutricionista #nutrition #receitafacil #rejuvenescimento #dicasaudavel #saudeebemestar
O Tepache ou Aluá é uma bebida fermentada também conhecida como refrigerante caseiro, mas muito mais saudável e cheio de benefícios. É uma fonte de probióticos, assim como o REJUVELAC, kefir, Ginger Bug, kombucha... Então, além de deliciosa, essa bebida faz bem pra saúde em geral e contribui para um bom funcionamento intestinal. Você pode fazer de diversos sabores. Hoje, o de goiaba. ✧TEPACHE DE GOIABA -3 goiabas bem maduras -1/2 limão -30g de gengibre -1 litro de água filtrada(sem cloro) -100g de açúcar orgânico(demerara ou mascavo) 1- Higienize as frutas e os utensílios que serão utilizados, não use salinizante e nem cloro, apenas água filtrada e fervida. 2- Retire as cascas da goiaba e reserve. Em um vidro, misture as goiabas cortadas com o limão , o gengibre e o açúcar, bata até ponto de purê. Adicione as cascas e água filtrada. 2- Coloque um peso em cima para evitar que boiem e crie morfo. Tampe sem rosquear, cubra com um pano limpo e deixe fermentar em temperatura ambiente(no armário da sua cozinha), pelo ao menos 1 vez por dia , abra e mexa para evitar mofo e ajudar na liberação dos gases. Quando notar bolhas, odor e sabor levemente ácido(sem sabor doce) já estará pronto para a segunda fermentação. O meu ficou por 4 dias. 4- Peneire e passe para uma garrafa pet com espaço para apertar a garrafa. Os gases que se formarão vão estufar essa garrafa e quando chegar nesse ponto já estará pronto. A minha estufou em 12h. Levei pra geladeira por mais 24h pra diminuir a pressão e intensificar o sabor. 5- Mantenha em geladeira. Ainda sirvo com gelo, porque gosto dela bem geladinha. Consuma até 1 xícara(chá)por dia. 📌NOTAS: 1- Não se preocupe com o açúcar dessa receita, bebida fermentada não é doce, esse açúcar se transforma em ácido acético e láctico no processo de fermentação, porque serve de alimento para as bactérias. 2- Esse processo de fermentação dá à bebida um baixo teor alcoólico, menor que 2% 🥂 Se gostou dessa receita, antes de ir, envie para alguém que conhece que também vai amar ❤️ #tepache #refrigerantecaseiro #probiotics #probióticos #probiotics #fermentacaonatural #fermentacion #receita #sii #intestinosaudavel #pelesaudavel #saudeintestinal #receitasimples #dicasaudável #dicadanutri #nutricaointegrativa #nutricionista #nutrition #receitafacil #rejuvenescimento #dicasaudavel #saudeebemestar

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