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@abena6655: Work and happiness

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Monday 27 February 2023 09:35:51 GMT
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#Ahmedkgfstudio خدمت گوپانگ فاؤنڈیشن کی جانب سے مچھر اسپرے مہم الحمدللہ! خدمت گوپانگ فاؤنڈیشن کی طرف سے عوام کی خدمت کے لیے مچھر اسپرے مہم کا آغاز کیا گیا ہے۔ ہماری کوشش ہے کہ مچھروں سے پھیلنے والی بیماریوں سے اپنے علاقے کے لوگوں کو محفوظ رکھا جائے اور صاف ستھرا، صحت مند ماحول فراہم کیا جائے۔ اس نیک کام میں آپ بھی ہمارا ساتھ دیں۔ ہمیں اس خدمت کے سلسلے کو جاری رکھنے کے لیے آپ کے تعاون اور ڈونیشن کی اشد ضرورت ہے۔ 🤲 آپ کا چھوٹا سا تعاون کسی کے لیے بڑی حفاظت کا سبب بن سکتا ہے۔ خدمت گوپانگ فاؤنڈیشن — انسانیت کی خدمت، ہمارا عزم
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#williamjamesmoriarty #sherlockholmes #sherliam #fyp #viral
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😅 La papa 🥔 es un alimento con fama de calórico y engordante… ☝️ Por eso, veamos qué nos aporta, según la forma en que la consumamos. 🔈 En todos estos casos, tenemos 100 gr de papa. 🥔 Hervida aporta 80 kcal. 🥔 Hervida y pisada aporta 80 kcal. 🥔 Asada aporta 100 kcal. 🥔 Frita en bastones aporta 280 kcal. 🥔 Frita en rodajas aporta 540 kcal. 😱 Se dan cuenta de que… 👉 Una cosa es la papa hervida o asada, sin ningún agregado. 👉 Y otra cosa muy distinta es la papa frita, ya que se le suman las kcal del aceite que se absorbe durante la cocción. ‼️ Y la realidad es que la mientras mayor sea la superficie de contacto del alimento con el aceite, mayor cantidad de aceite se va a absorber, y mayor cantidad de kcal va a tener el alimento. Por eso, la papa frita en rodajas, aporta incluso más kcal que la papa frita en bastones. 🔈 Habiendo analizado todo esto, llegamos a la conclusión de que lo que engorda no es la papa, sino la forma en que la consumimos, y las porciones que ingerimos. 😭 Entonces, no podemos comer papas fritas? 😜 Nunca dije eso! Se puede, moderando frecuencia y porción. Es decir, de vez en cuando, y controlando la cantidad! 🔈 Y por último, recordemos que lo que nos hace engordar no es el consumo de un alimento de forma aislada, sino nuestra alimentación y nuestros hábitos en general. 👀 A ustedes les da miedo comer papa? Los leo! ▪️▪️▪️ 📝 Consultas nutrición y psicología 📲 WhatsApp +54 9 11 6217 3704 🌐 APP @nutri.plus.ok
😅 La papa 🥔 es un alimento con fama de calórico y engordante… ☝️ Por eso, veamos qué nos aporta, según la forma en que la consumamos. 🔈 En todos estos casos, tenemos 100 gr de papa. 🥔 Hervida aporta 80 kcal. 🥔 Hervida y pisada aporta 80 kcal. 🥔 Asada aporta 100 kcal. 🥔 Frita en bastones aporta 280 kcal. 🥔 Frita en rodajas aporta 540 kcal. 😱 Se dan cuenta de que… 👉 Una cosa es la papa hervida o asada, sin ningún agregado. 👉 Y otra cosa muy distinta es la papa frita, ya que se le suman las kcal del aceite que se absorbe durante la cocción. ‼️ Y la realidad es que la mientras mayor sea la superficie de contacto del alimento con el aceite, mayor cantidad de aceite se va a absorber, y mayor cantidad de kcal va a tener el alimento. Por eso, la papa frita en rodajas, aporta incluso más kcal que la papa frita en bastones. 🔈 Habiendo analizado todo esto, llegamos a la conclusión de que lo que engorda no es la papa, sino la forma en que la consumimos, y las porciones que ingerimos. 😭 Entonces, no podemos comer papas fritas? 😜 Nunca dije eso! Se puede, moderando frecuencia y porción. Es decir, de vez en cuando, y controlando la cantidad! 🔈 Y por último, recordemos que lo que nos hace engordar no es el consumo de un alimento de forma aislada, sino nuestra alimentación y nuestros hábitos en general. 👀 A ustedes les da miedo comer papa? Los leo! ▪️▪️▪️ 📝 Consultas nutrición y psicología 📲 WhatsApp +54 9 11 6217 3704 🌐 APP @nutri.plus.ok


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