@jakjalubiejesc: *TORTILLA NA OMLECIE Z DODATKAMI* przepis⬇️ 1 placek tortilli 2 jajka Oliwa z oliwek 1/3 cebuli 4-5 pieczarek Sól, pieprz Garść świeżego szpinaku lub sałaty 1/2 awokado 1-2łyżki tartej drobno mozzarelli Szczypiorek lub natka pietruszki na wierzch ** opcjonalnie pieczarki lub awokado można wymienić na pomidora (do omleta trzeba go wówczas pokroić na drobną kostkę, a jeśli dodajemy do środka to na plastry) Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek. Dodajemy pokrojoną na drobno cebulę. Po chwili dorzucamy pieczarki w plasterkach i przyprawiamy. Po chwilowym podduszeniu rozkładamy równomiernie na patelni i zalewamy wymieszanymi jajkami. Nakładamy placek tortilli. Przykrywamy pokrywką i na wolnym ogniu czekamy, aż jajka się zetną. Po chwili placek przewracamy i na połówce układamy szpinak, awokado i tarty ser. Omlet składamy na pół i przykrywamy na moment pokrywką. Smacznego. #omlet #tortilla #omletnatortilli #śniadanie #kolacja #szybkieśniadanie #fitśniadanie #fitjedzenie #fit #dieta #dietabezdiety #szybkiprzepis #szybko #smacznie #pysznie #fittortilla #szybkieprzepisy #fitprzepis #fitprzepisy #motywacja #zdrowie #diet #healthy #fitrecipes #śniadanko #tortillazdodatkami

Monika

Open In TikTok:

Region: PL

Sunday 05 March 2023 10:25:39 GMT