@anquynhtrang: alibango #ikonix

An Quynh Trang
An Quynh Trang
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 30 March 2023 13:52:54 GMT
87990
4111
7
15

Music

Download

Comments

baochamm28
Chu Chu :
🥰
2023-03-30 14:19:44
11
vuongvanminh8
Linh nhi :
kẻ cắp trái tim 😁
2023-03-30 15:09:36
11
06032005hi
người bí mật :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2023-03-30 17:00:52
10
hvh_38ht
🤫 :
🥰🥰🥰🥰
2023-03-31 13:18:17
10
son961996
Nguyễn đức sơn 53 :
Lạ vãi 😂
2023-03-30 15:17:37
9
onlyanneheebeibi2101hpbd
🧧Đoan❤️OnlyAnneHee 🇻🇳🫥 :
🥰🥰🥰
2023-03-30 15:26:17
10
trungtien2010203
Đẹp theo kiểu xấu 🤪 :
Kênh tik tok mình có video hấp dẫn cực kì luôn nha 😁😁😁
2023-05-08 12:23:17
0
To see more videos from user @anquynhtrang, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#التلوث_العاطفي … حين تحمل مشاعر ليست لك قد تدخل مكانًا وأنت هادئ، ثم تخرج منه متوترًا، غاضبًا أو مثقلًا، دون أن تعرف السبب. هنا يبدأ التلوث العاطفي؛ حين تنتقل إليك مشاعر الآخرين، فتمتص خوفهم وتشاؤمهم وقلقهم، ثم تتعامل معها وكأنها وُلدت داخلك. يحدث ذلك بسبب شدة التعاطف، وضعف الحدود النفسية، والاختلاط المستمر بالشخصيات السلبية، أو لأنك اعتدت مراقبة مزاج الآخرين حتى أصبحت حالتك مرتبطة بحالتهم. والخطر ليس في شعور عابر، بل في أن تسمح لمشاعرهم بإعادة تشكيل يومك وقراراتك وصورتك عن الحياة. ابدأ الآن باستعادة سيادتك العاطفية. اسأل نفسك بعد كل لقاء: ماذا كنت أشعر قبل هذا الشخص؟ وماذا أشعر الآن؟ سمِّ الشعور، وحدد مصدره، وقل لنفسك بوعي: «أنا أفهم مشاعره، لكنني لست ملزمًا بحملها». قلّل التعرض المتكرر للشكوى، وضع حدودًا للحوار، وغيّر حالتك بالحركة والتنفس والذكر والصحبة الإيجابية. لا تحاول إنقاذ الجميع على حساب سلامك. تذكر: التعاطف أن تقف بجانب الإنسان، لا أن تغرق معه. احمِ قلبك؛ لأن مشاعرك تصنع أفكارك، وأفكارك تصنع قراراتك، وقراراتك تصنع حياتك. #علم_النفس #وعي
#التلوث_العاطفي … حين تحمل مشاعر ليست لك قد تدخل مكانًا وأنت هادئ، ثم تخرج منه متوترًا، غاضبًا أو مثقلًا، دون أن تعرف السبب. هنا يبدأ التلوث العاطفي؛ حين تنتقل إليك مشاعر الآخرين، فتمتص خوفهم وتشاؤمهم وقلقهم، ثم تتعامل معها وكأنها وُلدت داخلك. يحدث ذلك بسبب شدة التعاطف، وضعف الحدود النفسية، والاختلاط المستمر بالشخصيات السلبية، أو لأنك اعتدت مراقبة مزاج الآخرين حتى أصبحت حالتك مرتبطة بحالتهم. والخطر ليس في شعور عابر، بل في أن تسمح لمشاعرهم بإعادة تشكيل يومك وقراراتك وصورتك عن الحياة. ابدأ الآن باستعادة سيادتك العاطفية. اسأل نفسك بعد كل لقاء: ماذا كنت أشعر قبل هذا الشخص؟ وماذا أشعر الآن؟ سمِّ الشعور، وحدد مصدره، وقل لنفسك بوعي: «أنا أفهم مشاعره، لكنني لست ملزمًا بحملها». قلّل التعرض المتكرر للشكوى، وضع حدودًا للحوار، وغيّر حالتك بالحركة والتنفس والذكر والصحبة الإيجابية. لا تحاول إنقاذ الجميع على حساب سلامك. تذكر: التعاطف أن تقف بجانب الإنسان، لا أن تغرق معه. احمِ قلبك؛ لأن مشاعرك تصنع أفكارك، وأفكارك تصنع قراراتك، وقراراتك تصنع حياتك. #علم_النفس #وعي

About