@aden_margoo: Сахна артындағы қызықтар😉

Aden_margulan
Aden_margulan
Open In TikTok:
Region: KZ
Sunday 11 June 2023 06:09:42 GMT
76962
2833
6
39

Music

Download

Comments

jaksykovv1
… :
маңдайына егістік егеме или ?
2023-06-11 21:18:59
11
z.m.j.miras
𝓏.𝓂.𝒿.𝓂𝒾𝓇𝒶𝓈 :
Амре😂
2023-06-11 06:19:25
3
sultannnnnmnnnn
Nurik :
казирги заманнын алаяктары
2023-06-12 09:20:46
1
nazgul_altaeva
АРЕСТ| ГРАФИК | ОБУЧЕНИЕ :
Счетыңыз арестте ме?🔐 Немесе МикроЗаймнан алған қарызыңыз просрочкада ма?🔴 Мен сізді аресттен шығарып, графикке қойып көмектесемін Жекеме жазыңыз.
2023-06-11 06:35:28
0
biseqen
biseqen :
Басылш бля
2023-06-17 03:07:33
0
To see more videos from user @aden_margoo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

About