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sped up song 💌
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Sunday 25 June 2023 15:13:00 GMT
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ailanigomez25
𝓙𝓮𝓼𝓼𝓲𝓬𝓪 ❦♥︎ :
Bye 2025-2026 school🥹
2026-06-10 04:13:08
2
gourdyxz
Кошка ‘ . 🐾 :
0 comentários ? 💔💔
2025-10-01 20:49:29
2
ilovemyeverythjng
athena⋆｡˚.🌙 :
💗💗💗
2025-11-27 21:54:07
0
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#kitty #cat #panicatthedisco
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Pare de entregar o braço de graça. 🥋💀 Estar na guarda fechada já é um problema. Mas o que a maioria dos faixas brancas faz é transformar esse problema em uma finalização rápida para o adversário. O erro fatal? Cotovelos abertos e mãos perdidas. Se você não controla os cotovelos e não mantém a postura, você está apenas esperando o triângulo ou a armlock chegar. No Jiu-Jitsu, espaço é oportunidade #e se você dá esse espaço, o predador do outro lado vai morder. Regra de ouro para sobreviver: 1. Cotovelos fechados, colados nas suas costelas. 2. Mãos controlando o quadril ou a lapela, nunca no chão. 3. Postura erguida. Se você baixar a cabeça, você perde a luta. Sobrevivência não é sorte, é técnica. Comente “SOBREVIVENTE” se você cansou de bater no triângulo. SALVE este vídeo. Ele vai ser a diferença entre o seu próximo treino durar 5 minutos ou 30 segundos. #jiujitsu #faixabranca #sobrevivencia #bjj
Pare de entregar o braço de graça. 🥋💀 Estar na guarda fechada já é um problema. Mas o que a maioria dos faixas brancas faz é transformar esse problema em uma finalização rápida para o adversário. O erro fatal? Cotovelos abertos e mãos perdidas. Se você não controla os cotovelos e não mantém a postura, você está apenas esperando o triângulo ou a armlock chegar. No Jiu-Jitsu, espaço é oportunidade #e se você dá esse espaço, o predador do outro lado vai morder. Regra de ouro para sobreviver: 1. Cotovelos fechados, colados nas suas costelas. 2. Mãos controlando o quadril ou a lapela, nunca no chão. 3. Postura erguida. Se você baixar a cabeça, você perde a luta. Sobrevivência não é sorte, é técnica. Comente “SOBREVIVENTE” se você cansou de bater no triângulo. SALVE este vídeo. Ele vai ser a diferença entre o seu próximo treino durar 5 minutos ou 30 segundos. #jiujitsu #faixabranca #sobrevivencia #bjj


#الامام_الخميني #الخميني #اكسبلور #ايران #fyp
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@eduardodasi @fernandodasi_ #fernandodasi #eduardodasi #irmaosdasiclipfy
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