@jimefitmom: 🙈 Yo también fui esa mujer que creía que para poder recuperar mi abdomen plano después de tener un bebé la solución era ponerme a hacer cientos de ‘crunches’ y ‘planchas’ y ejercicios de alta intensidad, pero después entendí que existe un camino mucho más efectivo y seguro hacia la recuperación abdominal postparto. 🤱 Quédate hasta el final para ver los movimientos que realmente marcan la diferencia. Aquellos que nos permiten trabajar desde adentro para poder recuperar la fuerza y función de la pared abdominal, que no solo lucirá bien, sino que también nos brindará soporte, estabilidad y mejorará nuestra postura. Recuerda, el posparto es un viaje y cada mamá tiene su propio ritmo. 💪 Déjame acompañarte en este viaje, únete a mi programa y digámosle adiós a esa abdomen de más después del parto; comenta POSPARTO y te mando la info #Posparto #RecuperaciónPostparto #ejerciciosposparto #jimefitmom #jimenacantu

Jimena Cantu

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Monday 17 July 2023 17:29:46 GMT