@by.benattiaa: Ptdddrr une recette vraaaiiippmeeentt

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Saturday 22 July 2023 19:17:47 GMT
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charli230923
charli23 :
une vraie salade cest avec une vrai salade du jardin 😂
2023-07-22 20:24:37
3
cha__0019
Cha⭐️ :
Ne te prive surtout pas ne te force pas à manger des choses que tu n’aimes pas c’est pas la solution prends du plaisir à manger ne te restreint pas !
2023-07-22 21:10:17
2
nana_boubou20
🤍 :
Remplace la feta par de la burrata 😉
2023-07-22 19:33:24
0
janna69120
janna🩷 :
😁😋😋🤤🤤
2023-07-22 19:38:46
0
bonjour8312
bonjour8312 :
Bon app 😁😁😁
2023-07-22 20:05:22
0
sonialazaro23
Sonia :
Une fois j’avais acheter une salade en sachet il y’avait une sauterelle dedans
2023-07-25 18:34:08
0
christellefoncy
Foncy christelle :
Pour conserver la salade en sachet une fois entamé met une feuille de saupalin au fond du sachet 😁
2023-08-18 11:14:45
0
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こんばんは🌝みさです。 突然ですが、みなさん、有酸素運動していますか? 私は減量時には運動はほとんどしておらず、 ほぼ食事制限のみで-7kg痩せました。 でも、食事制限で減量をしただけでは、 理想のボディラインにはならず、体力も落ちてメンタルも不安定に… そういった経験から、筋トレをはじめとした運動を生活に取り入れ始めました🧘‍♀️ 筋トレはほとんど習慣化していて毎日続けられているのですが、 有酸素運動は週に1回だけしかできていません😳 3ヶ月ほど前から、週に1回1万歩歩くウォーキングを始めて、 体力がついた実感と、脚全体の引き締まりを感じるようになりました。 2024年、新しい有酸素運動の習慣を取り入れたいと思い、 ついに、「ステッパー」デビューします! リモートワーク&お家大好きな私にとって、家でできるというのは習慣化には必須事項📍 いつもゴロゴロしながら観ていたアニメの時間を有酸素運動の時間に🕰️ 年の初めは、新たな習慣を作るのにぴったりの時です。 みなさんも、何か新しい習慣を作って、 自分史上最高の身体を目指しませんか?❤️✨ 一緒に頑張りましょ🎶 ステッパーは、東急オアシススポーツさんにご提供いただきました。きっかけを下さりありがとうございます🙇‍♀️ (※靴下やスリッパなどの滑りやすい履き物を履いての使用は注意してくださいね) --- ▷@misa.diet 👱‍♀️ 161cm 45kg (Maxから-7kg) おうち大好きなフルタイムで働くOLです👩‍💻 ジムやピラティスに通うほどは意識高く頑張れないけど、 健康や美容に気をつかった生活で自己肯定感を上げたい。 少しずつでも綺麗に近づく自分を褒めながらゆるりと🦩 --- #PR #ステッパー #有酸素運動 #ダイエット #宅トレ #ステッパー隊 #東急オアシススポーツ #ボディメイク #痩せたい
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