@ammar.alhalaysi: #تمارين_نسائية #تمارين_منزلية #رجيم #رياضة_نسائية #دايت_صحي #دايت #رياضة #تمارين_رياضية #تمارين #رياضة_منزلية #رجيم_صحي #الاردن #العراق #السعودية #جدة

Ammar Alhalaysi
Ammar Alhalaysi
Open In TikTok:
Region: JO
Monday 24 July 2023 20:40:58 GMT
7400243
171420
1488
22272

Music

Download

Comments

bnt_alshraa
بنت الصحراء :
انا لمن اعمل ريجيم كلشي بينحف الا الكرش ليش؟
2023-07-25 00:11:41
465
adel1285
عـــــادل الـــحارثي :
من طول الشرح والانتظار احس انه زاد وزني
2023-10-13 00:09:56
91
irs8800
زمنك فاتني ولا يلزمني :
تم حفظ الفيديو التسعين والحمدلله مفيش نتيجه😂😂
2023-07-30 00:07:22
222
roor_369
Rawan :
اعطيني شي بسد الشهيه
2023-09-05 01:10:33
13
user6152731406542
احمد :
انا صارلي شهر قطعى سكريات حسيت شي خفيف نقص وزني
2023-07-24 22:32:24
54
linaqaqos6
ّّ :
انا اقطع السكريات فترة بس جسمي يرجف بعدين
2023-10-21 20:28:14
13
ammar.alfarei
Ammar.alfarei :
الي رده يخفض من وزنه بطريقه سهله و بسيطه يدخل حسابي فيه قصة نجاح نزول ٣٠كيلو
2023-07-27 10:37:56
21
ayhm..idleb
Ayhm . Adleb :
احلا ميزه ب تيك توك السرعه×٢
2023-09-09 06:43:29
24
ful9970
شمريه🩷 :
كمون وليمون ينسفه نسف
2023-10-08 09:20:49
9
saudicool1
Kingdom of Saudi Arabia :
ملعقه بذره كتان مع زبادي خالي الدسم على الريق لمده شهر مع تمارين نص ساعه يوميا تنهى الموضوع من تجربه 🥰
2023-08-18 05:08:42
13
zenaali81
غصن البان :
عندي جهاز مشي كم كيلو امشي باليوم اتا وزني 100
2023-08-03 21:28:10
5
m.m.o.26
" :
ممكن شخص حالتي قبل شهرين عملت اطفال لأنابيب وأخذت منشطات كثيرة وزاد وزني 10كيلو اشرب مي بليوم 4لتر ونضام صحي بس ما ينزل وزني معى كثر شرب الماء
2023-08-07 22:20:06
5
mm.3423
m.0🦋 :
خير الكلام ماقل ودل ياخي اختصر عارفين الكلام هاذا وحافظينه
2023-08-23 06:59:47
26
over_dooose1
Overdooose💉 :
خير الكلام ما قل وددل
2023-08-10 22:08:52
5
hwsainahmed
بًأّنِ :
عندي كرش ارداف
2023-08-25 08:56:49
14
goldwater15
Sa :
كلامك كثيييير
2023-09-02 07:49:03
40
cool_edit570
Ab hassan :
انا لي شهرين ابتعدت عن السكر والخبز والرز والاكلات السريعه واكل الياف ولا نزل الكرش حتى سانتي واحد
2023-07-26 04:37:19
5
122wild
Wildlife :
اختصر
2023-08-19 04:50:55
6
user2375987850525
داليه عاصي :
انا عندي كرش
2023-07-25 04:28:53
59
aliabuayda
ali abo aiada :
اه وبعدين فاظي يغالي
2023-07-25 10:07:15
2
rim_360
ريم احمد الطيب :
تم
2023-07-25 05:00:49
2
userirweqjayoe1
م :
تم
2023-07-25 03:40:07
2
user45081298836111
ابو ايان :
حبوب تخسيس من شركة فور ايفر. مجرررربه ومضموووومه
2023-07-26 23:42:35
3
user4724505031261
ام محمد :
تم
2023-07-25 06:42:48
2
aliahalfaqeeh
lolo1999 :
لولو
2023-07-25 03:23:47
2
To see more videos from user @ammar.alhalaysi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Многие думают: если на упаковке написано «без сахара», значит можно не переживать. Но это одна из самых частых ошибок при сахарном диабете. Надпись «без сахара» совсем не означает, что продукт не повлияет на уровень глюкозы. Почему так происходит? 🔹 В составе могут быть другие углеводы: крахмал, мука, мальтодекстрин, рисовая или кукурузная мука. Они тоже повышают сахар, даже если обычного сахара в продукте нет. 🔹 Вместо сахара часто используют подсластители и сахарные спирты. Некоторые практически не влияют на глюкозу, а некоторые могут повышать её, особенно если их много или они сочетаются с другими углеводами. 🔹 Большое количество белков и жиров тоже имеет значение. Через несколько часов они могут привести к более позднему повышению сахара. Поэтому после некоторых десертов «без сахара» глюкоза сначала остаётся стабильной, а потом неожиданно начинает расти. 🔹 Важен и размер порции. Даже продукт «без сахара» может заметно повысить глюкозу, если съесть его много. Поэтому ориентироваться только на красивую надпись на упаковке не стоит. Гораздо важнее смотреть на весь состав, количество углеводов, белков и жиров, а затем наблюдать за индивидуальной реакцией организма. В таких ситуациях особенно важно не гадать по названию продукта, а понимать, что именно находится в тарелке. Sugar Pulse Free Bot распознаёт еду по фотографии и показывает количество углеводов, белков, жиров и ХЕ. Это помогает заметить не только очевидный сахар, но и скрытые углеводы, а также оценить вероятность более позднего подъёма глюкозы. Sugar Pulse Free Bot создан при участии эндокринологов, диетологов и людей, живущих с сахарным диабетом. Им уже пользуются тысячи семей, а врачи рекомендуют его после выписки, чтобы в обычной жизни было проще разбираться с едой. Попробовать бесплатно можно по ссылке в шапке профиля 🩵
Многие думают: если на упаковке написано «без сахара», значит можно не переживать. Но это одна из самых частых ошибок при сахарном диабете. Надпись «без сахара» совсем не означает, что продукт не повлияет на уровень глюкозы. Почему так происходит? 🔹 В составе могут быть другие углеводы: крахмал, мука, мальтодекстрин, рисовая или кукурузная мука. Они тоже повышают сахар, даже если обычного сахара в продукте нет. 🔹 Вместо сахара часто используют подсластители и сахарные спирты. Некоторые практически не влияют на глюкозу, а некоторые могут повышать её, особенно если их много или они сочетаются с другими углеводами. 🔹 Большое количество белков и жиров тоже имеет значение. Через несколько часов они могут привести к более позднему повышению сахара. Поэтому после некоторых десертов «без сахара» глюкоза сначала остаётся стабильной, а потом неожиданно начинает расти. 🔹 Важен и размер порции. Даже продукт «без сахара» может заметно повысить глюкозу, если съесть его много. Поэтому ориентироваться только на красивую надпись на упаковке не стоит. Гораздо важнее смотреть на весь состав, количество углеводов, белков и жиров, а затем наблюдать за индивидуальной реакцией организма. В таких ситуациях особенно важно не гадать по названию продукта, а понимать, что именно находится в тарелке. Sugar Pulse Free Bot распознаёт еду по фотографии и показывает количество углеводов, белков, жиров и ХЕ. Это помогает заметить не только очевидный сахар, но и скрытые углеводы, а также оценить вероятность более позднего подъёма глюкозы. Sugar Pulse Free Bot создан при участии эндокринологов, диетологов и людей, живущих с сахарным диабетом. Им уже пользуются тысячи семей, а врачи рекомендуют его после выписки, чтобы в обычной жизни было проще разбираться с едой. Попробовать бесплатно можно по ссылке в шапке профиля 🩵

About