Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@falabrasil: Justiça concede habeas corpus para homem que foi amarrado e carregado por policiais #FalaBrasil
Fala Brasil
Open In TikTok:
Region: BR
Wednesday 26 July 2023 12:18:50 GMT
6
2
0
0
Music
Download
No Watermark .mp4 (
8.72MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
8.72MB
)
Watermark .mp4 (
9.1MB
)
Music .mp3
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @falabrasil, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
يوميًا تصير
طريقة النوم هي أساس صحة العمود الفقري بصفة أولية و بعدين طبعا تجي اشياء ثانية تدعم سلامة العمود الفقري حالات اصابات الديسك المفاجئ هي عادات خاطئة بالنومة و القومة و القعده و غيرها اليوم موضوعنا على طريقة النوم الي هي بنظري شيء اساسي لسلامة فقرات الرقبة و العمود الفقري و خصوصا الفقرات القطنية اول شيء اجباري اقتناء مرتبة نوم محترمة تتناسب مع عمودك الفقري ( شفت بمحلات انه يحطو غلاف اسود تنام عليه فوق المراتب و يكون مرتبط بشاشة كمبيوتر ) لما تنام عليه و ترتخي يبين لك هذا الجهاز اذا هالمرتبة تتناسب مع نوع ظهرك ام لا فتقعد تتنقل بين المراتب لان يطلع ضوء اخضر بالكمبيوتر هذه اشارة انه هذه المرتبة ممتازه لظهرك؟ فاجتهد بهالنقطة النقطة الثانية هي مخدة محترمة و سوي نفس الطريقة جرب كثير انواع و شوف اي وحده تضبط على رقبتك بالتوازي مع المرتبة اقتني مخده ثانية تكون مرتفعه عشان تحطها بين رجلينك او اثنيها مثل ما حطيت بالفيديو عشان تحقق ارتفاع يكون بنفس مستوى ظهرك عشان تنام طول الليل بدون اي ضغط( طريقة التفافك بالمخده بالنوم هذه تصير اوتوماتيكيا بالتعود فلا تقلق) طبعا لا ننسى تمارين تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري و الرقبة باستمرار ( هذه تمارين المفروض انسويها ١٠ دق يوميا ) استخدام مغنيزيوم قبل النوم باي طريقة تحبها تساعدك بالحصول على جودة نوم هادئة و الآن شاركني وضعية نومك المفضلة ؟ و ماهو شعورك بالصباح بفقرات الرقبة و الظهر ؟ و هل لديك مرتبة و مخدة 👌أم لا ؟ و احبكم كوتش أنيسة💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC
#جيش_الجزائر_لايهزم #القدس_عاصمة_فلسطين #جربة_مدنين_بنقردان_جرجيس_تطاوين #مكة_المكرمة_خير_بقاع_الارض
والله جامددد
يذكركم بشي الصوت؟
جامد والله هههههه
About
Robot
Legal
Privacy Policy