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@i_ma_natcha: #ลดน้ําหนัก #มื้อเย็นกินอะไรดี #ผอมแบบไม่อด #เมล็ดเจียลดน้ําหนัก #คาเคาลดน้ําหนัก #โปรตีน
I_am_natcha(ณัชชา)🤟🏻💕
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Region: TH
Wednesday 09 August 2023 08:54:41 GMT
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เจรญพล บญนา :
สนใจสินค้า3ตัวนี้คะ
2023-08-22 02:34:55
0
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Puedes repetir estas series de 3 a 4 veces, dependiendo de tu resistencia física. ¿Sabías que fortalecer la espalda y los hombros no solo te ayuda a mantener una buena postura, sino que también mejora tu fuerza y rendimiento en otras actividades físicas? Cuando trabajas estos músculos, puedes evitar dolores de espalda y lesiones, y además lograr una figura más tonificada. Establezca objetivos claros y alcanzables para que pueda mantenerse motivado. Establece metas a corto y largo plazo para mantenerte motivado. Desarrolla tu resistencia física aumentando las series y repeticiones, hacerlo en pareja o con amigos te motivará mucho más, pero hacerlo solo no es excusa para no hacerlo. IG y TikTok: fdrfitness Síguenos para más contenido como este.🤜🏼🤛🏼 . . . . . . #ejerciciosencasa #ejercicioencasa #homeworkout #partnerworkout #fdrfitness #espalda #hombros #back #shoulders
FOCUS,KEEP MOVING FORWARD #🚶♂️🇬🇧🇬🇭💯👌🏽#KRISTOHOLIC 👑
🙈🔥 #foryou @american616 (KK)
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