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@france_tvv: Après y’en a certain il finisse bloquer en rentrant 😂😂#pourtoi #foryou

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Mi SECRETO para tener unos brazos gigantes... Un bíceps bien desarrollado no se consigue haciendo miles de repeticiones... Ni tampoco con doscientos ejercicios. La clave está en saber usar la 'fatiga acumulada'. ¿Que qué es eso? La base de la técnica que te traigo hoy, la técnica de la superserie. Durante la ejecución, no le damos descanso al músculo entre ejercicios, deiándolo 'fatigado' para el segundo movimiento, lo que lleva a un mayor reclutamiento de fibras musculares. Y un mayor reclutamiento de fibras significa, en resumidas cuentas, mayor crecimiento muscular. Eso sí La técnica de la superserie no servirá de NADA sino realizas tus ejercicios correctamente... Algo que veo hacer mal al 99% de la gente en el gimnasio.. Por lo que, si te consideras dentro de ese grupo o quieres perfeccionar la forma correcta de tus movimientos para desarrollar unos brazos que no te quepan ni en las mangas de la camiseta... Mándame la palabra BRAZO al DM y te corrijo la técnica en los curls que ejecuto en el vídeo.
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The first 50 ShotPoles have arrived! There’s SO much that’s gone on behind the scenes to get to this point: from sketches and 3D models, to building our first prototype and receiving the first production model - to then go through quality control to increase quality, durability, and perfect the overall aesthetic, we wanted to absolutely best ShotPoles to get to YOUR hands. Now we’re here, the first time seeing the final packaging, and we can’t wait to start sending these out! Have you reserved yours yet? Inventory is limited and they’re going to sell out fast so make sure you do! - #hikingadventures #outdoorlife #ski #skiing #skiingislife #outdoorgear #outdooradventures #adventuretime #Hiking #hunting #huntinggear #explorebc #reels #skiingpowder #kelowna #trekkingpoles #skipoles
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لا تعذب نفسك ليرضي عنك الناس اجعلهم يتمنون الكلام معك (طرق مجربة) ياسر الحزيمي #اكسبلور #اكسبلورexplore #اكسبلوررررر #اكسبلوررررررر #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #اكسبلورر #fyp #foryou #foryourpage #foryoupageofficiall #edit #explor #explore #foryoupage #fy #foryour #funnyvideos #viralvideo #video #tiktok #تيك_توك #ترند #ترند_تيك_توك #فرنسا #فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪🇸 #trend #tik_tok #tik_tok #france #france🇫🇷 #treanding
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والله ما ادري وش حصلي . #اكسبلور #اكسبلورexplore #هواجيس #حزن #قصايد #قصيد #عبدالله_السميري #fyp #f #edit #explore #comedia #tiktokviral #i #workout #new #fyp #foryou #foryoupage
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Reply to @day.by.day.motivation SUNDAY RECOVERY🤍 I never show my recovery days, but they are so key to my routine & journey😊#fyp #routine #recovery
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Yuk, kita mulai sayangi diri kita dengan berhenti berpikir negatif tentang segala sesuatu yang terjadi dalam hidup kita. Ingat, ada Allah yang senantiasa menyertai kita #allah❤️ #positivethinking #reminder
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