Caio Signoretti
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Sunday 03 September 2023 12:00:02 GMT
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Comments
ℝℂℍ_✞ :
depois desse vídeo eu melhorei bastante
2024-11-19 04:48:13
145
Kenjaku :
eu faço isso e minhas costas doem muito perto da pelve
2026-07-01 22:06:42
0
MgDntss__ :
eu sinto dor no pescoço e no cóccix msm n levantando o pescoço
2025-08-09 15:50:28
38
Davi.pizxsss :
caraca, fiz 10 e minha barriga começou a queimar, valeuzão mano
2026-06-08 00:32:10
1
Carlos Almeida :
é normal dar tremedeira quando vai fazer isso ?
2026-03-05 01:56:19
7
ZDK :
cara tem um osso que eu acho é parte da minha espinha dorsal, quando vou fzr o abdominal doe oq faço?
2025-05-26 03:18:43
6
doishiod :
mano eu nao sei oque acontece commigo. eu sempre subo a cabeça primeiro
2025-06-10 00:13:41
4
Luizz_gust4vo :
Gente eu não consigo subir não
2026-02-13 18:56:52
6
Carlos Eduardo :
fica do jeito que eu entedi e minha "linha de quadradinho" da minha barriga quis sentir caimbra é normal ? algem pode min ajudar
2024-12-26 03:15:44
6
Hugo Gabriel :
sabia que tava errado quando eu vi que tava fácil demais
2026-04-11 21:45:36
0
@gb.fxp7 :
eu consegui fazer sem morrendo
2026-03-13 22:24:00
0
kaueeoliveira :
eu fazia com o pé preso e achava que tava certo 🤡, obg pela dica Man
2025-01-18 11:27:55
2
Gilvan Alves :
muito bom👏👏👏 Grato pela dica mano!
2023-09-09 12:05:16
3
Rodrigo Moreira :
faço esse
2026-04-02 11:50:37
0
Telmitria :
Muito obrigada por essa dica de concentrar em tirar as costas do colchão.
2025-09-16 01:21:48
1
yagoh_enrique21 :
obrigado pela dica 😆
2024-07-12 02:32:46
0
Francimar Oliveira :
maravilha
2026-04-22 14:48:10
0
Bitencourtzin🥀 :
que bom pesquisar, eu fazia na posição certa mas começava com a cabeça por n saber fazer corretamente, com isso me dava dor no pescoço e costas sempre que fazia já umas 5
2025-08-27 02:49:49
2
ZDK :
cara tem um osso que eu acho é parte da minha espinha dorsal, quando vou fzr o abdominal doe
2025-05-26 03:18:24
0
lucaspk :
agr sim vai, valeu meu mano
2025-06-04 15:54:20
0
Victor Silva :
deve ser por isso que nem sentia o abdômen fiz desse jeito e senti muita
2025-12-25 10:28:59
0
Jesus is king 👑 :
agora entendi melhor
2026-02-13 17:05:32
0
Tito :
eu conseguia fazer o abdominal bicicleta perfeitamente, mas não conseguia fazer o padrão, agora depois desse vídeo eu consigo fazer o padrão sem dificuldades, obrigado amg.
2026-06-07 21:16:29
0
brunogabrielsil72 :
não consigo fazer por causa das câimbras na barriga
2025-06-27 20:30:55
0
tharlys_dls :
Me ajudou muito
2024-09-13 11:37:50
0
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