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Friday 10 November 2023 04:40:44 GMT
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Cómo ofrecer la patata. La patata es uno de los alimentos que son perfectos para empezar el BLW por su textura blandita y porque es muy fácil llevársela a la boca. Nuestra nutricionista Jennifer Marcheix te explica cómo ofrecerla en un formato seguro 😊 Busca “patata” en la sección gratuita de alimentos de nuestra app BLW Ideas. 🥔 La patata es un tubérculo rico en hidratos de carbono complejos, potasio, vitamina C y vitamina B6, entre otros. ¿Y cómo la ofrezco? 6️⃣➖8️⃣ meses ▪ Pela la patata y córtala en bastones. Cocínala hasta que esté blandita y puedas aplastarla fácilmente con 2 dedos. 🥄 Si no quieres empezar con sólidos, puedes ofrecerla cocida y triturada. Pero intenta no retrasar la introducción de los sólidos más allá de los 7-8 meses. ➕9️⃣ meses ▪ Si el bebé ya hace la pinza 👌🏻, puedes cortarla en trocitos más pequeños. 🤓 Truco: corta la patata en bastones, ponla en una fuente de horno con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y hornéala a 200 grados hasta que esté doradita. Así tendrás unos bastones de patata muy fáciles de sujetar, blanditos por dentro y deliciosos. ¡A tu bebé le encantarán! ¿Quieres ideas de recetas? Busca “patata” en la sección de recetas de nuestra app BLW Ideas 📲 ©️ Etiqueta aquí a quien creas que le pueden venir bien estos tips👇🏼
Cómo ofrecer la patata. La patata es uno de los alimentos que son perfectos para empezar el BLW por su textura blandita y porque es muy fácil llevársela a la boca. Nuestra nutricionista Jennifer Marcheix te explica cómo ofrecerla en un formato seguro 😊 Busca “patata” en la sección gratuita de alimentos de nuestra app BLW Ideas. 🥔 La patata es un tubérculo rico en hidratos de carbono complejos, potasio, vitamina C y vitamina B6, entre otros. ¿Y cómo la ofrezco? 6️⃣➖8️⃣ meses ▪ Pela la patata y córtala en bastones. Cocínala hasta que esté blandita y puedas aplastarla fácilmente con 2 dedos. 🥄 Si no quieres empezar con sólidos, puedes ofrecerla cocida y triturada. Pero intenta no retrasar la introducción de los sólidos más allá de los 7-8 meses. ➕9️⃣ meses ▪ Si el bebé ya hace la pinza 👌🏻, puedes cortarla en trocitos más pequeños. 🤓 Truco: corta la patata en bastones, ponla en una fuente de horno con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y hornéala a 200 grados hasta que esté doradita. Así tendrás unos bastones de patata muy fáciles de sujetar, blanditos por dentro y deliciosos. ¡A tu bebé le encantarán! ¿Quieres ideas de recetas? Busca “patata” en la sección de recetas de nuestra app BLW Ideas 📲 ©️ Etiqueta aquí a quien creas que le pueden venir bien estos tips👇🏼
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