@domi.west: ⬇️ Rezept ⬇️ Lebkuchen 🎅🏼 80 kcal & 7,1g EW nur 1g Zucker ✅ schnell & einfach ✅ Kalorienarm ✅ fast zuckerfrei Du brauchst: Teig: 25g Mandelmehl 20g Total Protein Sahne (oder mehr Mehl) 5g gemahlene Mandeln 4g Backpulver 3g Lebkuchengewürz (ostmann) 3g Chunky Flavour feine Vollmilchschokolade 20g Exquisa Frischkäse Light 1x Ei 10g Kakaopulver 30g No More Sugar (oder Erythrit) Ölspray Buttergeschmack Topping: 30g More Schokodrops Zartbitter Ölspray Buttergeschmack So geht‘s: Alle Zutaten für den Teig in eine Schale geben und mit einem Löffel gut vermengen. Lebkuchen Form mit Ölspray besprühen. Hände gut befeuchten (Teig klebt) und in die Form leicht und gleichmäßig drücken (pro Stück ca. 25g Teig). Für 10-15 min bei 180 Grad Umluft backen. Schokodrops mit Öl schmelzen (Schale mit aufgekochtem Wasser). Abgekühlte Lebkuchen mit geschmolzener Schokolade bestreichen und kurz in den Kühlschrank stellen. Viel Spaß beim nachmachen 😍❤️ Markiert mich gerne ❤️ #schilddrüsenunterfunktion #abnehmen #kalorienzählen #kaloriendefizit #foryou #gesundessen #abnehmrezepte #fyp #schnelleküche #kalorienarm