Panji Law
Region: ID
Friday 24 November 2023 08:15:16 GMT
916094
27644
313
1241
Music
Download
Comments
1.12.6.9 :
gerakan ke 2 panaaass
2025-04-21 13:34:32
48
ZimZ :
bang gue banyak dengar yang tricep kickback itu gak guna gue dengar yaa bang bukan gue yang bilang makasih udah membaca😊
2023-11-24 08:33:36
15
TSM_Setyo mudo :
yg pertama lebih bagus pake kabel ya kawan kawan, kalau pake dumbbell agak kureng
2023-11-25 04:16:13
11
Zerefff :
Itu 3 gerakan di lakuin semua bg dalam sehari?
2023-11-28 14:02:50
6
same side. :
bang gw mau nanya dumbel gw sama ama punya lu nah itu kan cuma gw isi 4kg yg bawahnya itu udah mentok ke lantai kalo skull crusher jadinya bukan-
2025-05-16 11:09:48
1
my type :
brp repetesi ?
2024-01-16 04:27:00
0
aaaidil._ :
bang bisa dilakuin tiap hari gk😅🇲🇾
2024-02-17 11:57:09
0
PrStY :
untuk gerakan tricep skull crushernya apa boleh tangannya disilangkan(cuma pakek 1 dambel)
2023-11-24 08:27:04
0
BAGUS :
yang ketiga sulit banget bang😅
2023-12-07 06:27:38
2
m. :
bang kenapa ya gua sebelum latihan beban berat buat panco menang trus lawan temen gua,tapi sekarang kalah trus padahal dlu menang trus,itu kenapa ya?
2023-11-24 10:03:31
0
yosuapolatu :
Katanya gerakan pertama bikin cidera bang? Katanya lebih bagus pake cable!!
2023-11-24 10:17:50
2
beumboy :
mantapp saudaraku
2023-11-25 05:39:37
0
Boboiboy :
bang tutor bikin alat panco pake per itu bang buat di rumah
2023-11-25 03:02:25
0
rasyid.13 :
otot Trisep bisa buat panco g bg
2023-11-24 10:41:20
2
ＢＵＬＵ ㅤＰＬＥＲㅤ✿ :
berapa repetisi bg
2023-12-04 05:10:37
0
@a.r :
keinget Widodo waktu SD KK kelas gue satu tingkat beli gasing gue,kagak gue kasih🤣,skrng jadi atlit panco cuy #salam dari lampung
2023-11-24 08:58:35
0
Daffa Dary Alfarizi :
kerasa bet tricep gw
2024-12-14 01:14:36
2
サンス• Sansss :
Maksud dari gerakan automatic itu gimana bang?
2025-10-26 09:11:55
1
★ Bintang EROPA :
yang paling efektif gerakan apa
2024-07-22 07:42:48
0
mahajad :
:bang gw cedera saat panco sekarang pergelangan tangan gw bunyi kretek" kalo di gerakin dan sakit buat nahan beban .cedera apa ya bang?
2023-11-24 08:28:21
0
Pras :
Beban berapa kilo bang untuk pemula 🙏
2023-11-24 11:01:41
1
Pardi :
bang tangan kiri gw buat angkat beban lebih lemah dari tangan kanan. tapi pas buat panco lebih kuat tangan kiri daripada yg kanan. ltu kenapa bang?
2023-11-24 09:50:16
1
f :
oke sip
2023-11-24 08:18:00
1
GoodBoy🧒 :
buat vt edukasi kaya gini lagi bng
2026-01-14 10:23:03
0
nafas kopling :
Thank You Bro🙌🏻
2026-07-13 02:56:48
1
To see more videos from user @fit.daddie, please go to the Tikwm
homepage.
