1. Home
  2. Detail

@luffyandnaruto4: #ون_بيس #زورو_zoro #nothot #big #fypシ #influencer #asian #asiangirl #foryou #followers #amie #user #music n

Anime editor (سبيستون)
Anime editor (سبيستون)
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 25 November 2023 11:51:19 GMT
2037
131
3
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.72MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.95MB) Watermark .mp4 (0.84MB) Music .mp3

Comments

dymgwg1rfk53
🌷🌺دعـ༈ۖ҉ـآء🌺🌷 :
🥺🥺🥺
2024-03-02 11:00:08
1
user4071923682041
ЌŜỖƑβ :
🥀🥀🥀
2024-01-06 12:27:10
0
user9942327396053
يوسف صالح خليفة :
❤️❤️❤️
2023-11-28 15:14:43
0
userx45y4mbcml
🌸𝐌𝑬𝐌𝙊🌸 :
💚💚💚💚💚
2023-11-25 16:49:38
1
To see more videos from user @luffyandnaruto4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Agak sedikit kasar😭 #hotel #ngiw #ramadhan
Agak sedikit kasar😭 #hotel #ngiw #ramadhan
остальные макияжи уже в прифиле 😜#макияж #макияжтуториал #макияжглаз #альт
остальные макияжи уже в прифиле 😜#макияж #макияжтуториал #макияжглаз #альт
#新竹 #阿咪 #新竹鑽石尊榮時尚會館
#新竹 #阿咪 #新竹鑽石尊榮時尚會館
the skeleton scream #fypシ #fyp #funny #meme #crop #cropped #halloween #lowqualitymeme #croppedvideos #goviral #xyzbca #viral #cropmore #cropmore2
the skeleton scream #fypシ #fyp #funny #meme #crop #cropped #halloween #lowqualitymeme #croppedvideos #goviral #xyzbca #viral #cropmore #cropmore2
#keilandboi
#keilandboi
Sebenarnya gaada angka variasi yang salah, tapi disini gua akan berbagi angka variasi yang paling efisien waktu, jadi ga buang-buang tenaga saat latihan. Kalo kita lihat, rata-rata otot itu bisa dilatih dengan 3 variasi aja. Misalnya chest, kalian bisa latih incline pressing, flat pressing, dan flys. Misalnya back, kalian bisa latih vertical pull, horizontal pull, dan shrugs. Bahu, kalian bisa latih bahu dengan, samping, dan belakang. Bahkan beberapa otot seperti biceps dan triceps sudah cukup dilatih dengan 2 variasi. Jadi menurut gua, variasi yang terlalu banyak, itu malah akan buang waktu dan tenaga kalian. Kalo kalian mau ganti variasi, silahkan ganti setiap 3 bulan sekali misalnya. Ini memastikan kalian sudah mendapat benefit dari variasi yang sebelumnya secara maksimal dulu. ✅ Join Komunitas Discord Gratis (Link di Bio) 🥋 Del10 (NEVERES Web Purchases) 🏋️‍♂️ Equipment by Strengthbae 💊 Supplement by Provus
Sebenarnya gaada angka variasi yang salah, tapi disini gua akan berbagi angka variasi yang paling efisien waktu, jadi ga buang-buang tenaga saat latihan. Kalo kita lihat, rata-rata otot itu bisa dilatih dengan 3 variasi aja. Misalnya chest, kalian bisa latih incline pressing, flat pressing, dan flys. Misalnya back, kalian bisa latih vertical pull, horizontal pull, dan shrugs. Bahu, kalian bisa latih bahu dengan, samping, dan belakang. Bahkan beberapa otot seperti biceps dan triceps sudah cukup dilatih dengan 2 variasi. Jadi menurut gua, variasi yang terlalu banyak, itu malah akan buang waktu dan tenaga kalian. Kalo kalian mau ganti variasi, silahkan ganti setiap 3 bulan sekali misalnya. Ini memastikan kalian sudah mendapat benefit dari variasi yang sebelumnya secara maksimal dulu. ✅ Join Komunitas Discord Gratis (Link di Bio) 🥋 Del10 (NEVERES Web Purchases) 🏋️‍♂️ Equipment by Strengthbae 💊 Supplement by Provus

About

Legal