PITI PINSACH
Region: ES
Monday 27 November 2023 12:20:34 GMT
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Comments
🪡ubi :
Solo te he preguntado cuantas te quedaban bro
2023-11-29 16:48:29
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samirberrahal630 :
Hhhhhh vaya otro maestrillo
2023-11-27 20:59:54
106
María💀 :
El tono muscular es el nivel de contracción basal de un músculo, no tiene que ver con la fuerza ni con la “hipertrofia”
2023-11-29 11:09:39
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pilates :
ayyy ahora no se qué hacer en Pilates hacemos ejercicios que el dice que no mira no se qué hacer
2025-11-16 08:09:15
0
Tomas Marco :
repito para toda la gente que es novata . para tener tono tienes que tener músculo i para tener músculo hay que entrenar fuerza hipertrofia . ya está
2023-11-28 20:13:35
56
Alex :
Para muestra un botón 😂😂
2023-11-27 21:27:59
0
Rocky :
Si, cuando hago los hipopresivos, noto mejor lumbares y abdominales. si
2023-11-27 13:08:54
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monismure :
Prefiero ser y estar fuerte que aparentarlo.
2023-11-27 18:20:44
1
Elizabeth Ortiz :
Charles Atlas, fue el que descubrió esto y es totalmente efectivo
2023-11-27 18:18:46
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vivanlasops :
Pero entrenar fuerza tb es necesario no? Entiendo q es necesario un entrenamiento completo. Fuerza, tono, cardio..?
2023-11-27 15:39:19
0
EG :
comparta para que nos ayude a tener brazos y piernas fuertes se lo vamos a preciar mucho
2023-11-27 20:52:10
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Truman Daniel :
Para hipertrofia lo mejor es Rest Pause y tensión constante, según Raúl Carrasco.
2023-11-27 16:06:03
1
Rome :
Llevo mucho tiempo tratando de tonificar mis brazos, pero no lo logro, 🤨
2023-11-28 12:23:24
1
REIVAJ7408 :
y eso para que sirve?
2023-11-28 08:24:29
0
rosa edith flores :
Que bueno como da alternativas gracias
2023-11-28 21:54:00
1
Deisy Guaje :
me gusta su explicación quiere decir la fuerza es con su propio cuerpo
2023-11-28 00:10:50
1
rosevelazco :
que importante gracias 🌹
2023-11-27 18:23:33
2
RUBIASALCEDO :
BENDICIONES COMO HAGO PARA APRENDER ESE EJERCICIO QUIERO 🥰🥰🥰HACERLOS
2023-11-28 18:55:51
1
Javier Ayuso :
De acuerdo a que no es lo mismo tono muscular que fuerza, pero no infravaloremos la fuerza ya que es imprescindible
2023-11-28 22:05:33
0
Gómez Lucrecia :
pues me encanta todo lo que enseñas ☺️pero no tengo para pagar, así que por el momento seguiré tus consejos desde aquí ☺️
2023-11-28 22:18:31
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Alberto Gomez15758 :
esto es de broma no?
2023-11-28 23:59:40
0
JOSELUIScoach :
Eso no es tonificación. Eso es contracción muscular si movimiento. Neuromuscular claro. Estas muy bien trabajado.
2023-11-29 15:19:07
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Marlene García :
cómo se logra eso ?
2023-11-29 01:58:31
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Fcr90 :
Para aumentar la tonificación en reposo,hay que entrenar la tension para atacar las fibras tipo I?
2023-11-29 01:31:40
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Marian Sanchez :
Gracias por compartir y ayudarnos ser de 💫🫂❤️
2023-11-27 12:36:25
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