@salif773:

Salif
Salif
Open In TikTok:
Region: ML
Friday 01 December 2023 15:49:49 GMT
20048
1333
9
135

Music

Download

Comments

fanta.camara724
Fanta Camara :
Oui très éphémère 🥰❤️🥰
2024-01-16 08:06:10
1
ademill6
Ade Mill :
wai
2023-12-03 06:27:31
1
letigre038
Le tigre 🐅 🐅 🌙🔥 :
tre clair la vie elle est éphémères ✌️
2024-01-02 19:16:02
1
sambapiano
Piano samba officiel 🎼🎹 :
😭😭
2024-02-01 03:02:04
1
moustaphasimpara74
Moustapha Simpara :
😢😢😢
2024-01-04 08:31:46
1
user4949572329272mane
mane :
🥰🥰🥰
2024-01-06 23:00:56
1
diabate701
Diabaté balimaya :
❤❤❤
2023-12-01 22:08:58
1
user66869525230804
user66869525230804 :
❤❤❤
2023-12-02 10:07:38
1
To see more videos from user @salif773, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لــسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل. #لاي

About