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Saturday 09 December 2023 11:41:07 GMT
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exqnsis_
Gin :
Too late im already obsessed with him 😔🙏
2023-12-10 05:52:34
9
cloviousdapin
cloviousdapin :
Permission to save 🥰
2023-12-11 17:30:06
2
estimiaw
hesti, the girl next door. :
babe.
2023-12-09 14:57:29
2
newyorkcitei
anne ୨୧ :
damn..
2024-01-16 11:49:56
0
samdowns00
Sam⚡️ :
@Shauna 96
2023-12-20 18:18:01
1
uzimurderdromes
(N🌟) :
@Camila Leura
2024-01-05 02:54:57
0
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song. chan Howay chohdawi da Taran bahri Raat way aik aeho Jai howay sadi mulaqaat way ankhi Otay akhi rakho Dil Otay Dil tu mil mistaqil🥂🌹🙄✨💞😍🥰🤔🥺🦋👍🏻♥️👌🏻💯🎻❤️👀🕊️😊😚🎧😌❤️😍🙄 . . . . . #arslanchanduofficial #fyp #viral #trending #newsong @The real Arslan Chandu @TikTok @TikTok Pakistan @tiktok creators @TikTokCreators_ID
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Start off slow, then I pick up the pace
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Entrenar con kettlebell no es solo hacer swings. 👀 Este ejercicio combina el halo con kettlebell con un trabajo lateral en el que tienes que frenar la carga, estabilizar tu cuerpo y volver a producir fuerza. Y ahí está lo interesante. No solo entrenas hombros, core y oblicuos. Entrenas algo mucho más útil: la capacidad de absorber fuerzas, controlar movimientos y responder rápidamente cuando tu cuerpo sale de una posición estable. Algo especialmente interesante si practicas pádel, tenis, trail, BTT o cualquier deporte donde tengas que girar, frenar, cambiar de dirección o reaccionar ante un desequilibrio. Porque ser fuerte está muy bien. Pero saber utilizar esa fuerza cuando las cosas no salen exactamente como esperabas está todavía mejor. Y sí… En el deporte, como en la vida, no siempre puedes elegir de dónde viene la fuerza. Pero sí puedes preparar tu cuerpo para responder a ella. Joder, qué bonito me ha quedado. 😂 NUP. MEC. 💪🏼 #Kettlebell #EntrenamientoFuncional #padel #trail #Fitness
Entrenar con kettlebell no es solo hacer swings. 👀 Este ejercicio combina el halo con kettlebell con un trabajo lateral en el que tienes que frenar la carga, estabilizar tu cuerpo y volver a producir fuerza. Y ahí está lo interesante. No solo entrenas hombros, core y oblicuos. Entrenas algo mucho más útil: la capacidad de absorber fuerzas, controlar movimientos y responder rápidamente cuando tu cuerpo sale de una posición estable. Algo especialmente interesante si practicas pádel, tenis, trail, BTT o cualquier deporte donde tengas que girar, frenar, cambiar de dirección o reaccionar ante un desequilibrio. Porque ser fuerte está muy bien. Pero saber utilizar esa fuerza cuando las cosas no salen exactamente como esperabas está todavía mejor. Y sí… En el deporte, como en la vida, no siempre puedes elegir de dónde viene la fuerza. Pero sí puedes preparar tu cuerpo para responder a ella. Joder, qué bonito me ha quedado. 😂 NUP. MEC. 💪🏼 #Kettlebell #EntrenamientoFuncional #padel #trail #Fitness
Jangan scroll dulu… Mungkin kamu nampak Mazu hari ini kerana hati kamu sedang perlukan ketenangan. Kalau kamu percaya, komen “Mazu 🙏”. #吉隆坡天后宫 #湄洲妈祖 #Mazu #大马华人 #Malaysia
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