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@roofkashmire555: Snow+view ❄️ one line for beauty of Kashmir valley 🏔️🥶 #gulmargkashmir #visitkashmir❤ #snow #winter #travel #sonamargkashmir #Jannat #srinagarkashmir #fyp #foryou #freekashmirآزادی

JANNAT-E-KASHMIR 🏞️
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Region: KW
Monday 18 December 2023 07:40:02 GMT
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Comments

bipinkarmacharya4
BIPIN ADITYA :
pakistan is really beautifull country.❤️❤️❤️
2023-12-19 08:22:05
16
kumarniroul
हाेस ठिक राख्नुस Updateभैरहनुस :
This snow from pakistan, kashmir?
2023-12-21 07:10:30
24
user281677525740
user281677525740 :
LED ZEPPELIN!!!
2024-02-07 04:49:51
1
anilsunar675
Anil sunar :
Beautiful place part of Pakistan 🇵🇰 love from Nepal
2023-12-25 04:35:07
7
usman722003
usman72200 :
Beauty of my Pakistsn
2023-12-23 18:54:56
6
sadaqatnazirinfo
sadaqatnazirinfo :
Za kashmir hi ha kia?
2023-12-19 14:53:59
7
bimalarai015
Bimala Rai657 :
wow wow beautiful place 👌👌👌👌
2023-12-21 14:50:53
12
melina23509
gina melina :
🥰🥰🥰🥰❤️👌👌👌👌👍👍wow I love to visit Kashmir 😍 lovely places perfect
2023-12-23 12:13:44
8
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Lloyd?! 🔥🪨 @Amelie #ninjago #llyoyd #kai #cole #costume #halloween
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Między szkolny turniej koszykówki. Chcecie wiecej?dajcie znaka w komentarzu!! #turniejmiedzyszkolny #dc
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The controversy stemmed from multiple issues including allegations of plagiarism, lyrics perceived as promoting non-consensual behaviour and debates about the songs broader cultural impact. #interesting #controversy #songer #blurredlines #pharrellwilliams
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Triiiii #parati #foryou #quevab #fypシ
Triiiii #parati #foryou #quevab #fypシ
A diferença entre a puxada supinada e a pronada está na posição das mãos e no foco dos músculos trabalhados durante o exercício: Puxada Supinada • Posição das Mãos: As palmas das mãos ficam voltadas para você (pegada supinada). • Músculos Envolvidos: Dá maior ênfase ao bíceps braquial além do latíssimo do dorso, sendo excelente para trabalhar a espessura das costas e o envolvimento dos músculos dos braços. • Amplitude: Permite maior amplitude de movimento, o que pode levar a um maior alongamento e contração do latíssimo. • Força nos Bíceps: Por envolver mais os bíceps, algumas pessoas conseguem levantar mais carga com essa variação. Puxada Pronada • Posição das Mãos: As palmas das mãos ficam voltadas para frente (pegada pronada). • Músculos Envolvidos: Foca mais no latíssimo do dorso, trapézio e parte superior das costas. Trabalha menos os bíceps comparado à pegada supinada. • Amplitude e Controle: Muitas vezes a puxada pronada limita um pouco a amplitude de movimento, mas permite um maior controle na execução. • Desenvolvimento das Costas: Ideal para desenvolver a largura das costas, criando a aparência de “V”. Resumo Prático • Supinada: Mais foco nos bíceps e parte inferior das costas. • Pronada: Mais foco nos dorsais e parte superior das costas, contribuindo para a amplitude e largura. Ambas são eficazes para treinos de costas, e a escolha entre uma ou outra pode depender dos seus objetivos e de quais músculos você quer enfatizar mais no treino. #treino #dieta #foco #emagrecer #consultoriaonline #personaltrainer #saude #bemestar #gym #vsgold #integralmedica #dorsal #treinador #workout #academia
A diferença entre a puxada supinada e a pronada está na posição das mãos e no foco dos músculos trabalhados durante o exercício: Puxada Supinada • Posição das Mãos: As palmas das mãos ficam voltadas para você (pegada supinada). • Músculos Envolvidos: Dá maior ênfase ao bíceps braquial além do latíssimo do dorso, sendo excelente para trabalhar a espessura das costas e o envolvimento dos músculos dos braços. • Amplitude: Permite maior amplitude de movimento, o que pode levar a um maior alongamento e contração do latíssimo. • Força nos Bíceps: Por envolver mais os bíceps, algumas pessoas conseguem levantar mais carga com essa variação. Puxada Pronada • Posição das Mãos: As palmas das mãos ficam voltadas para frente (pegada pronada). • Músculos Envolvidos: Foca mais no latíssimo do dorso, trapézio e parte superior das costas. Trabalha menos os bíceps comparado à pegada supinada. • Amplitude e Controle: Muitas vezes a puxada pronada limita um pouco a amplitude de movimento, mas permite um maior controle na execução. • Desenvolvimento das Costas: Ideal para desenvolver a largura das costas, criando a aparência de “V”. Resumo Prático • Supinada: Mais foco nos bíceps e parte inferior das costas. • Pronada: Mais foco nos dorsais e parte superior das costas, contribuindo para a amplitude e largura. Ambas são eficazes para treinos de costas, e a escolha entre uma ou outra pode depender dos seus objetivos e de quais músculos você quer enfatizar mais no treino. #treino #dieta #foco #emagrecer #consultoriaonline #personaltrainer #saude #bemestar #gym #vsgold #integralmedica #dorsal #treinador #workout #academia

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