Thu Trang
Region: VN
Monday 18 December 2023 07:56:04 GMT
7589
182
0
9
Music
Download
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dothtrang201, please go to the Tikwm
homepage.
![1. قطع التواصل نهائياً احظر الأرقام وحسابات التواصل: قطع خطوط الرجعة هو أهم خطوة، لأن مراقبة أخباره تعيد مشاعر التعلق وتطيل فترة التعافي. تخلص من المثيرات: قم بإخفاء أو التخلص من الهدايا، الصور، وأي أغراض تذكرك به. [1, 2] 2. إدارة المشاعر لا تكبت حزنك: من الطبيعي أن تشعر بالرغبة في البكاء. اسمح لنفسك بالشعور بالحزن وتفريغه دون لوم نفسك. أوقف](/video/cover/7649986193878273298.webp)
