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@cerisew: u always seem to let me know
CeriseW
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Region: GB
Wednesday 20 December 2023 01:46:01 GMT
20219
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Comments
emily💗 :
Unreal
2023-12-20 14:27:28
1
Petergeorge64 :
Very Pretty in blue 💙💙🎅🖐
2023-12-21 18:47:39
0
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Se você está na menopausa, estes são alguns dos suplementos mais utilizados para dar suporte à sua saúde. A menopausa traz mudanças importantes no organismo, e, quando existe indicação médica, alguns nutrientes podem ajudar a manter a qualidade de vida. Neste vídeo, explico as doses mais utilizadas de: ✔️ Vitamina D3 ✔️ Vitamina K2 ✔️ Complexo B ✔️ Magnésio ✔️ Coenzima Q10 Cada um deles desempenha um papel importante no suporte à saúde óssea, imunidade, metabolismo, energia, sono, função cognitiva e saúde cardiovascular. ⚠️ Mas atenção: mais suplemento não significa mais benefício. A dose ideal depende dos seus exames, sintomas, histórico de saúde e acompanhamento médico. 💬 Você já faz suplementação na menopausa? Qual desses nutrientes despertou mais curiosidade? Deixe sua dúvida nos comentários que ela pode virar tema dos próximos vídeos.
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