@ahl_indianotv: #catholic #ahlindiano #carholictokers #christmas #catholicdefender #catholicism #catholicchurch #philippines #christmas2023

Ahl IndianoTV
Ahl IndianoTV
Open In TikTok:
Region: PH
Monday 25 December 2023 04:00:27 GMT
19968
524
11
9

Music

Download

Comments

pogingbagsik1216
POGING BAGSIK :
😁
2025-08-09 06:04:17
0
keng_ken09
Ken :
🥰
2025-07-22 14:10:35
0
gerardodolotallas
20th century Fox Shop :
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
2026-04-19 03:19:08
0
latraicionsimoncamarero7
Noel Aguinaldo de la Cruz :
kuya, kindly enlightenment me po about this traditional practice in your area? thanks po
2023-12-25 07:27:17
1
alostormoody_
Alostor Moody :
Tanong lang, nasa liturgy ba ito or approved ba ito ng Diocese?
2023-12-26 11:37:49
1
sethseth032014
Catholic fan :
Gloria in Exielsis deo
2023-12-25 04:22:25
0
latraicionsimoncamarero7
Noel Aguinaldo de la Cruz :
❤️❤️❤️
2023-12-25 07:27:29
0
shiellamagalong
shie :
it's not salubong Easter 💀💀💀💀💀
2024-07-21 02:26:50
0
To see more videos from user @ahl_indianotv, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Dr Chan ရှင်းပြထားတဲ့  Magnesium citrate  Magnesium Glycinate  ၂မျိုးအကြောင်းပါ ကိုယ်က ဝမ်းချုပ်တတ်ရင်  Citrate ကိုရွေးပါ ကိုယ်က နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်ချင်တယ်ဆို Glycinate ကိုရွေးပါ ရှင် 💥 အားလုံးမှာ တူညီတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ ❣️ **1. ကြွက်သားနဲ့ အာရုံကြော လုပ်ဆောင်မှု** - ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း၊ ဖြေလျော့ခြင်းကို ကူညီတယ်။ - Muscle cramp ဖြစ်နိုင်ခြေကို Magnesium ချို့တဲ့သူတွေမှာ လျော့စေနိုင်ပါတယ်။ ❣️ **2. စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု** - ATP (ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စွမ်းအင်) ထုတ်လုပ်ရာမှာ Magnesium ပါဝင်ပါတယ်။ ❣️ **3. နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်** - နှလုံးကြွက်သားနဲ့ လျှပ်စစ်စနစ် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ❣️ **4. အရိုးကျန်းမာရေး** - Calcium နဲ့ Vitamin D တို့နဲ့အတူ အရိုးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပါတယ်။ ❣️ **5. သွေးပေါင်** - Magnesium လုံလောက်ရင် လူတချို့မှာ သွေးပေါင်ကို  လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ❣️ **6. သွေးတွင်းသကြားဓာတ်** - Insulin လုပ်ဆောင်မှုမှာ ပါဝင်လို့ insulin sensitivity ကို  အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။  ❣️**7. အိပ်စက်ခြင်း** - Magnesium ချို့တဲ့ နေလို့ အိပ်မပျော်သူ တွေမှာ အိပ်ရေးကိုကောင်းလာ‌ စေနိုင်ပါတယ်။  Form တွေ ဘာကြောင့် ကွာတာလဲ? အဓိကကတော့— - **စုပ်ယူမှု (bioavailability)** - **ဝမ်းပျော့/ဝမ်းလျှော ဖြစ်နိုင်ခြေ** - **တွဲထားတဲ့ ဓာတ် (glycine, taurine, malate...) ရဲ့ သက်ရောက်မှု** ဥပမာ— - **Glycinate** → Glycine ကြောင့် လူတချို့မှာ အပန်းဖြေသလို ခံစားရနိုင်တယ်။ အိပ်ပျော်ခြင်းကို အားပေးတယ်။ - **Citrate** → Citrate က ဝမ်းပျော့စေတဲ့ အာနိသင် ပိုရှိနိုင်ပါတယ်။ ကျီးပေါင်းသမား အဆင်ပြေတယ်။ USA Made Supplement များ မှာယူလိုပါက  Vb ☎️ 09942644224သို့သာ ဆက်သွယ်မှာယူပေးပါရှင် #magnesium  #glycinate #citrate  #fyp #foryou
Dr Chan ရှင်းပြထားတဲ့ Magnesium citrate Magnesium Glycinate ၂မျိုးအကြောင်းပါ ကိုယ်က ဝမ်းချုပ်တတ်ရင် Citrate ကိုရွေးပါ ကိုယ်က နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်ချင်တယ်ဆို Glycinate ကိုရွေးပါ ရှင် 💥 အားလုံးမှာ တူညီတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ ❣️ **1. ကြွက်သားနဲ့ အာရုံကြော လုပ်ဆောင်မှု** - ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း၊ ဖြေလျော့ခြင်းကို ကူညီတယ်။ - Muscle cramp ဖြစ်နိုင်ခြေကို Magnesium ချို့တဲ့သူတွေမှာ လျော့စေနိုင်ပါတယ်။ ❣️ **2. စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှု** - ATP (ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စွမ်းအင်) ထုတ်လုပ်ရာမှာ Magnesium ပါဝင်ပါတယ်။ ❣️ **3. နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်** - နှလုံးကြွက်သားနဲ့ လျှပ်စစ်စနစ် ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ❣️ **4. အရိုးကျန်းမာရေး** - Calcium နဲ့ Vitamin D တို့နဲ့အတူ အရိုးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပါတယ်။ ❣️ **5. သွေးပေါင်** - Magnesium လုံလောက်ရင် လူတချို့မှာ သွေးပေါင်ကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ❣️ **6. သွေးတွင်းသကြားဓာတ်** - Insulin လုပ်ဆောင်မှုမှာ ပါဝင်လို့ insulin sensitivity ကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ❣️**7. အိပ်စက်ခြင်း** - Magnesium ချို့တဲ့ နေလို့ အိပ်မပျော်သူ တွေမှာ အိပ်ရေးကိုကောင်းလာ‌ စေနိုင်ပါတယ်။ Form တွေ ဘာကြောင့် ကွာတာလဲ? အဓိကကတော့— - **စုပ်ယူမှု (bioavailability)** - **ဝမ်းပျော့/ဝမ်းလျှော ဖြစ်နိုင်ခြေ** - **တွဲထားတဲ့ ဓာတ် (glycine, taurine, malate...) ရဲ့ သက်ရောက်မှု** ဥပမာ— - **Glycinate** → Glycine ကြောင့် လူတချို့မှာ အပန်းဖြေသလို ခံစားရနိုင်တယ်။ အိပ်ပျော်ခြင်းကို အားပေးတယ်။ - **Citrate** → Citrate က ဝမ်းပျော့စေတဲ့ အာနိသင် ပိုရှိနိုင်ပါတယ်။ ကျီးပေါင်းသမား အဆင်ပြေတယ်။ USA Made Supplement များ မှာယူလိုပါက Vb ☎️ 09942644224သို့သာ ဆက်သွယ်မှာယူပေးပါရှင် #magnesium #glycinate #citrate #fyp #foryou

About