@allister._kid: Mario ft Harmonize Away ❤️ #mario #harmonize #newtrend #newtrending #bongofleva #newmusic #tanzania🇹🇿 #tiktoktazania🇹🇿 #daresalam #kenyantiktok #1million #1millionviews

Papy._kid

Open In TikTok:

Region: KE

Friday 12 January 2024 17:40:21 GMT

121514

5886

58

478

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.19MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.19MB) Watermark .mp4 (4.19MB) Music .mp3

Comments

Lou😎 :

u can't dim what's meant to glow.. he's always getting better.. harmonize is pure talent 👏 ✨️👌 🙌

2024-01-15 16:02:43

10

mamabuu :

wooow cut

2024-01-13 10:43:34

4

Shelagh Devnadave :

i like the voice☺️

2024-01-17 10:52:48

3

man y tz :

👍👍👍how to create lyrics,,,

2024-01-13 10:15:25

3

Jean Ajibal :

🙏Kondeboy afande wamashepu your king my brow

2024-01-13 15:19:23

2

Hozaman Mdee :

TZ number one hujawahi muacha xalama kwenye comb

2024-01-13 08:18:36

4

😈💫 heart..less 💔😢 :

hii vase noma sana 🔥🔥🔥🔥 sithani Kuna mtu anapinga hii ..♥️♥️

2026-04-03 21:08:23

1

maria🦋 :

this song🔥

2024-02-18 17:33:07

2

Official.Love sound :

LOVE SOUND 😅😅😅

2024-02-25 14:22:51

2

Rajab Mtenzi :

tz no like him

2024-02-08 15:15:46

1

KingFaby :

Sanaaaa kondeeee

2024-01-13 05:30:39

2

Rama Q :

fund kiungo

2024-01-13 10:52:52

1

Leyla Kanga :

Jamani kanyimbo katamu💖💖🥰👌

2024-01-13 16:00:48

3

Max :

your greaty man

2024-01-13 13:24:18

0

user214117808187 :

konde boy nakubali tembo❤❤❤❤

2024-01-13 15:17:17

0

Rajab Mtenzi :

harmonize mkali

2024-02-08 15:15:33

1

Nunu Salehe🦋 :

Nyimbo ya 🔥🔥sana

2024-02-23 16:40:41

1

lydiahmlati :

🔥🔥🔥

2024-04-11 08:21:32

2

Kibi🇰🇪 :

🥰

2025-08-02 07:34:33

1

it's Andrë :

🥰

2025-08-10 07:49:25

1

f.a.h💕 :

🥰🥰🥰

2025-08-07 11:34:33

1

Arafa Omary :

😳😳😳

2025-04-17 15:59:20

1

mozamzee2 :

🥰🥰🥰

2024-01-12 19:07:55

2

To see more videos from user @allister._kid, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bạn đã bao giờ rơi vào tình huống mất điện giữa ngày hè nóng bức? Hay bạn cần một thiết bị vừa làm mát, vừa chiếu sáng và sạc điện thoại khi đi dã ngoại? Đây chính là giải pháp mà bạn đang tìm kiếm! Hãy cùng tôi khám phá chiếc quạt tích điện Honjianda HJD-FL223 LED - một sản phẩm không chỉ là quạt mát mà còn tích hợp đèn chiếu sáng và sạc dự phòng, đảm bảo sẽ làm bạn bất ngờ! Tích điện đa năng: Quạt được trang bị pin sạc dung lượng cao, cho thời gian sử dụng từ 10 đến 30 tiếng tùy theo tốc độ quạt. Điều này giúp bạn thoải mái sử dụng suốt cả ngày mà không lo hết pin.Sạc dự phòng: Với cổng USB tích hợp, quạt có thể được sử dụng như một sạc dự phòng, giúp sạc điện thoại hay các thiết bị di động khác một cách tiện lợi.Đèn LED chiếu sáng: Đèn LED siêu sáng tích hợp giúp chiếu sáng trong những lúc cần thiết, đặc biệt hữu ích khi mất điện hoặc khi đi cắm trại.Điều chỉnh tốc độ gió: Quạt có nút điều chỉnh tốc độ gió dễ dàng, giúp bạn có thể tùy chỉnh mức độ mát mẻ theo ý muốn.Màn hình hiển thị: Màn hình LED hiển thị rõ ràng các thông số như tốc độ quạt và thời gian sử dụng pin. #quattichdien #fl223 #xuhuong #giavangcccs

Bạn đã bao giờ rơi vào tình huống mất điện giữa ngày hè nóng bức? Hay bạn cần một thiết bị vừa làm mát, vừa chiếu sáng và sạc điện thoại khi đi dã ngoại? Đây chính là giải pháp mà bạn đang tìm kiếm! Hãy cùng tôi khám phá chiếc quạt tích điện Honjianda HJD-FL223 LED - một sản phẩm không chỉ là quạt mát mà còn tích hợp đèn chiếu sáng và sạc dự phòng, đảm bảo sẽ làm bạn bất ngờ! Tích điện đa năng: Quạt được trang bị pin sạc dung lượng cao, cho thời gian sử dụng từ 10 đến 30 tiếng tùy theo tốc độ quạt. Điều này giúp bạn thoải mái sử dụng suốt cả ngày mà không lo hết pin.Sạc dự phòng: Với cổng USB tích hợp, quạt có thể được sử dụng như một sạc dự phòng, giúp sạc điện thoại hay các thiết bị di động khác một cách tiện lợi.Đèn LED chiếu sáng: Đèn LED siêu sáng tích hợp giúp chiếu sáng trong những lúc cần thiết, đặc biệt hữu ích khi mất điện hoặc khi đi cắm trại.Điều chỉnh tốc độ gió: Quạt có nút điều chỉnh tốc độ gió dễ dàng, giúp bạn có thể tùy chỉnh mức độ mát mẻ theo ý muốn.Màn hình hiển thị: Màn hình LED hiển thị rõ ràng các thông số như tốc độ quạt và thời gian sử dụng pin. #quattichdien #fl223 #xuhuong #giavangcccs

I get what I want.

I get what I want.

#fyp #fypシ゚🥹 #sadvideo #sad😭 #viralvideo

#fyp #fypシ゚🥹 #sadvideo #sad😭 #viralvideo

#beach #latenight #lombok #silent #pantaisenggigi

#beach #latenight #lombok #silent #pantaisenggigi

КАК ИСПРАВИТЬ

КАК ИСПРАВИТЬ "КЛЕВОК ТАЗА" В ПРИСЕДАНИЯХ ? Центрирование позвоночника в приседаниях очень важно. Представьте, что через центр головы / грудной клетки и таза проходит струна. И это ось, к которой стремятся все части тела, как в исходном положении, так и во время движения. ❗️И разные травмы в приседаниях, как грыжи, протрузии, геморрои, артрозы, воспаления - это чистый результат того давления, которое вы начинаете прикладывать на поверхность самого сустава не правильной техникой или паттернами движений. И «Подкручивание таза» в нижней точке - одна из частых проблем, поэтому я показал два простых упражнения для улучшения глубины приседаний, которые можно использовать в вашей разминке. 1️⃣ Нам понадобится МФР ролл, и мы начинаем выполнять самомассваж мышц зазового дна, откатываясь тазом назад и накатываясь вперед. Важно: Эта техника не рекомендуется тем, у кого есть какие-то структурные проблемы с копчиком (вывих / перелом). У кого были травмы, или если вам очень больно - вы просто можете посидеть на валике и подышать, ощущая «отклик мышц снизу». 🕘 Уделите внимание такой раскатке от 2х минут до достижения «эффекта», ощущая, как вам с каждым разом все легче располагаться на ролле. 2️⃣ Встаем в положение на четвереньки. Макушкой потянитесь в противоположную сторону от седалещных бугров, руками протолкните пол вниз. Вершина крестца / задние ребра и затылок простраиваются вдоль воображаемой линии. Мы не провисаем в лопатках - ваши руки, это распорка между полом и потолком, и мы руками отталкиваем пол. У нас словно палка балансирует на крестце / грудной клетке и затылке. И многие здесь узнают приседания! И сохраняя нейтраль, начните смещаться назад и двигайтесь назад до тех пор, пока вы сохраняете нейтральное положение. И когда мы смещаемся назад, мы сохраняем нейтральное положение, позволяя бедреной кости чуть глубже погружаться внутрь тазобедренного сустава. И обратите внимание, на сколько далеко смещается ваш таз? При смещении назад вдох направляете в зону промежности, раскрывая седалищные бугры. И на выдохе возвращайтесь на четвереньки. 🕘 Уделите внимание этому движению от 3х минут до ощущения расширения таза при смещении назад и что амплитуда стала чуть больше, без «подкручивания таза». Поставьте лайк или любую реакцию 🔥, если мне продолжать рубрику упражнений. И обязательно пройдите полную версию этого занятия 🙏 Найти полную версию этой тренировки можно на YouTube по названию: «Как ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ, НЕ ТРАВМИРУЯ поясницу и колени ?» Ссылка - https://www.youtube.com/watch?v=tJOpKkEGruo (если ссылка не работает, введите в поисковой строке вручную) 🙏 P.S. Если вы хотите стабильно и разнообразно тренироваться, то я приглашаю вас на свои занятия «Здоровое Будущее». Это система тренировок на пол год занятий, в которой мы уделяем внимание тренировке ног, ягодиц, спины, с акцентом на пресс и тазовое дно. Мы будем учиться приседать / делать планки / выпады - с акцентом на дыхание, безопасность для позвоночника и мышцы «кора». *Узнать подробнее о занятиях и проверить возможность регистрации можно на сайте: www.fit-therapy.ru или по ссылке в шапке профиля) #пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy #больвспине #какправильноприседать #техникаприседаний #ягодицы

#creatorsearchinsights

#creatorsearchinsights

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy