1. Home
  2. Detail

@x_lol30: استقبال مولود بيبي مشعل حفيدنا الجديد 🤩🧡 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #اكسبلوررررر #fyp #explore #فضاوه #تصويري #الرياض #استقبال_مولود

Amal 🕊️.
Amal 🕊️.
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 02 March 2024 11:35:13 GMT
20963
169
4
114

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.63MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.72MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

hanan141213
M :
ابغى الصوت معلش
2024-12-27 03:55:50
0
dx_il6
dx_il6 :
ياقلبي ممكن صوره للاسم واضحه ابغى اطبع
2024-07-05 13:48:07
0
abeer_arsh
user6943212234243 :
😂😂😂
2024-11-25 15:15:51
0
abeer_arsh
user6943212234243 :
😁😁😁
2024-11-25 15:15:53
0
To see more videos from user @x_lol30, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#xybca #sorotan #foryoupage
#xybca #sorotan #foryoupage

"จงอยู่ในมุมที่ตัวเองมีความสุข ไม่จำเป็นต้องโดดเด่น และไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร"😉😘💕 Cr. Heal your heart #happiness #สโลว์หมุนๆ #ตามจังหวะ #CapCut
Walking #fyp #foryou #stickbug #trend #viral #tiktok #dance #funny #pets
Walking #fyp #foryou #stickbug #trend #viral #tiktok #dance #funny #pets
თოვლშიც რა ლამაზი ხარ ჩემო ქუთაისოო🥺🩷🩷🥰🥰🥰#foryou #ქუთაისი #snow #snow #snow
თოვლშიც რა ლამაზი ხარ ჩემო ქუთაისოო🥺🩷🩷🥰🥰🥰#foryou #ქუთაისი #snow #snow #snow
Гіперлордоз? Ось короткий гайд, як виправити поставу та зменшити навантаження на поперек! 1. Розтягуємо м’язи: • Клубово-поперековий м’яз: випади на одній нозі, тягнемо таз вниз та трохи вперед. • Прямий м’яз стегна: розтягуємо аналогічно, або стоячи, притягуємо п’ятку до сідниці. • Квадратні м’язи: легкі нахили вперед допоможуть зняти напругу. • Сідничні м’язи: поза голуба або перехрещування ніг у сидячому положенні. 2. Зміцнюємо м’язи: • Прес: планки та підкручування тазу в положенні лежачи. • Сідничні м’язи: місток, випади, підйом тазу. • Задня поверхня стегна: варіації мосту або “мертва тяга”. 3. Додаткові поради: • Слідкуй за поставою! • Виконуй вправи регулярно! • Звернись до тренера для контролю техніки! Працюй над м’язами, щоб покращити поставу і зменшити навантаження на поперек!
Гіперлордоз? Ось короткий гайд, як виправити поставу та зменшити навантаження на поперек! 1. Розтягуємо м’язи: • Клубово-поперековий м’яз: випади на одній нозі, тягнемо таз вниз та трохи вперед. • Прямий м’яз стегна: розтягуємо аналогічно, або стоячи, притягуємо п’ятку до сідниці. • Квадратні м’язи: легкі нахили вперед допоможуть зняти напругу. • Сідничні м’язи: поза голуба або перехрещування ніг у сидячому положенні. 2. Зміцнюємо м’язи: • Прес: планки та підкручування тазу в положенні лежачи. • Сідничні м’язи: місток, випади, підйом тазу. • Задня поверхня стегна: варіації мосту або “мертва тяга”. 3. Додаткові поради: • Слідкуй за поставою! • Виконуй вправи регулярно! • Звернись до тренера для контролю техніки! Працюй над м’язами, щоб покращити поставу і зменшити навантаження на поперек!
#tiktokmalawi🇲🇼
#tiktokmalawi🇲🇼

About

Legal