@nphmusic06: TINH VỆ (精卫) VER2 - JAPANDEE REMIX ► NPH MUSIC #chill #vairal #nphmusic #japandee #tinhve #remix #nhacremix #nhactrung #nhachottiktok2024 #xuhuong #xuhuong2024 #tiktok #tiktokvietnam

𝗡𝗣𝗛 𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖 🇻🇳
𝗡𝗣𝗛 𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖 🇻🇳
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 03 March 2024 04:34:16 GMT
936097
66662
179
896

Music

Download

Comments

metomi126
20thg7 :
ver1 có cảm giác của sự cố gắng rồi thành công ver2 nghe như đã bước qua bao nhiêu chặng đường để rồi chiến thắng 1 cách mãn nguyện 😁
2024-03-03 17:09:03
169
m_barani1
່ :
song name
2024-05-24 10:54:30
1
1314spem
𝕥𝕠𝕟𝕘.❦🇹🇼 :
歌名謝謝
2024-03-04 13:32:43
5
usernuwyt1dxgn
rip_oi0.1 :
Japandee remix
2024-04-06 05:56:32
6
baokhang.leztom
Bảo Khang >< :
nghe bài này đi "wolves" hay cực
2024-04-06 06:26:23
4
user4155116510322
@มุมมองนักอ่าน(—_—) :
good
2024-03-28 08:06:25
2
ngoanminz25
湖Byn :
xin tác giả ver1 đii ae😳
2024-03-04 08:51:52
23
truonglyh.a111
𝙸 𝚌𝚊𝚗 𝚍𝚘 𝚒𝚝 🎨 :
:3 xin nhạc
2024-03-11 09:59:23
0
tung1890586
AKRAWIN :
ฟังเพลงนี้แล้วทำให้อยากเล่นRov😂
2024-03-12 14:20:22
10
quang.npro
Văn Quang :
đã 👍
2024-03-04 06:06:39
2
jump72882
ᴊᴜᴍᴘ :
ขอชื่อเพลงหน่อยครับ
2024-03-11 09:16:38
7
.kdng03
.kdng03 :
Chờ mấy cao nhân edit lm mẫu capcut🤣
2024-03-09 10:29:05
2
tvt9000
文俊 📸 :
ae từ từ để thẩm nhạc cái 😂
2024-03-04 01:52:15
14
keekee7551
Kee 5637 :
ฟังทุกวันเวลาเล่นเกม
2024-03-11 13:14:54
4
thuyanxinhgaiii
07th10👍 :
hay
2024-03-04 08:44:41
2
willow_wood_
bún is a boy :
anh làm mấy bài khác cũng template như này đi anh… ❤️❤️
2024-03-03 16:30:45
3
hootroki08
shinazugawa sanemi :
nhạc hài nhất meme
2024-03-04 03:51:23
3
duyykhangg_ne
Duyy Khangg :
cho mình xin cách làm Spotify với ak
2024-03-03 13:56:31
11
7074146giao
墨笙° ꒰ঌ ໒꒱ ̖́ :
也太好聽❤️夏天的回憶突然殺出 又要掀起熱潮了嗎?🥰
2024-03-05 12:29:08
7
thomtrieu208
mình sẽ follow tất cả :
có bản trên YouTube chưa anh 😳
2024-03-08 12:37:17
2
qthang06._
quang thang. :
hay hay❤️
2024-03-04 12:46:01
2
khuongluyen
Khương luyên :
bạn ơi cho mình xin cái sóng này đc không ạ 🥰
2024-03-15 13:34:16
1
soiconcacdcmm_
.. :
hóng full quá
2024-03-10 04:42:31
1
kaito6923
kaito6923 :
UUbuntu
2024-09-18 03:51:04
1
abcdefg09816
Kyin :
音乐很好听 😊
2024-03-19 16:40:09
1
To see more videos from user @nphmusic06, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

؟ أكيد لا! الحل إننا نفهم إزاي نتعامل مع الأكل بطريقة أذكى، وإزاي نختار مكونات تساعد جسمنا يتعامل مع الوجبة بشكل أفضل. 4 معلومات عن الألياف، لو عرفتيها هتغيّر طريقة تعاملك مع الجوع، والوزن، وسكر الدم وصحة الأيض. أولًا: الألياف بتساعدك تتحكمي في الجوع. لأنها بتزيد الإحساس بالشبع، وبتساعدك تقللي الأكل العشوائي والرغبة المستمرة في تناول السكريات. ثانيًا: الألياف بتساعد على تنظيم سكر الدم. خصوصًا الألياف القابلة للذوبان، لأنها بتبطئ هضم وامتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي تساعد على تقليل الارتفاعات السريعة في سكر الدم بعد الوجبة. وده مهم كمان لاستجابة الإنسولين؛ ومع تحسن حساسية الإنسولين وتنظيم الطاقة، الجسم يقدر يستخدم الدهون كمصدر للطاقة بشكل أفضل ضمن نظام غذائي متوازن. ثالثًا: الألياف بتدعم الجهاز الهضمي. لأنها تساعد على حركة الأمعاء وانتظام الإخراج، وبعض أنواعها تعتبر غذاءً للبكتيريا النافعة في الأمعاء، وده يدعم صحة وتوازن الميكروبيوم. رابعًا: الألياف بتدعم إدارة الوزن وصحة الأيض. لأنها بتجمع بين الشبع، وتحسين جودة الوجبات، والمساعدة في تنظيم سكر الدم. فالفكرة مش إنك تمنعي نفسك من الأكل… الفكرة إنك تتعلمي تاكلي بطريقة أذكى، وتخلي الألياف أولوية في وجباتك. ولو مش عارفة إيه هي أفضل مصادر الألياف، أو إزاي تدخليها في وجباتك اليومية… اكتبي لي «ألياف» في التعليقات، وأنا أساعدك ماتنسي متابعهالصفحه #صحه_وعافيه #الياف #نظام_غذائي_متوازن
؟ أكيد لا! الحل إننا نفهم إزاي نتعامل مع الأكل بطريقة أذكى، وإزاي نختار مكونات تساعد جسمنا يتعامل مع الوجبة بشكل أفضل. 4 معلومات عن الألياف، لو عرفتيها هتغيّر طريقة تعاملك مع الجوع، والوزن، وسكر الدم وصحة الأيض. أولًا: الألياف بتساعدك تتحكمي في الجوع. لأنها بتزيد الإحساس بالشبع، وبتساعدك تقللي الأكل العشوائي والرغبة المستمرة في تناول السكريات. ثانيًا: الألياف بتساعد على تنظيم سكر الدم. خصوصًا الألياف القابلة للذوبان، لأنها بتبطئ هضم وامتصاص الكربوهيدرات، وبالتالي تساعد على تقليل الارتفاعات السريعة في سكر الدم بعد الوجبة. وده مهم كمان لاستجابة الإنسولين؛ ومع تحسن حساسية الإنسولين وتنظيم الطاقة، الجسم يقدر يستخدم الدهون كمصدر للطاقة بشكل أفضل ضمن نظام غذائي متوازن. ثالثًا: الألياف بتدعم الجهاز الهضمي. لأنها تساعد على حركة الأمعاء وانتظام الإخراج، وبعض أنواعها تعتبر غذاءً للبكتيريا النافعة في الأمعاء، وده يدعم صحة وتوازن الميكروبيوم. رابعًا: الألياف بتدعم إدارة الوزن وصحة الأيض. لأنها بتجمع بين الشبع، وتحسين جودة الوجبات، والمساعدة في تنظيم سكر الدم. فالفكرة مش إنك تمنعي نفسك من الأكل… الفكرة إنك تتعلمي تاكلي بطريقة أذكى، وتخلي الألياف أولوية في وجباتك. ولو مش عارفة إيه هي أفضل مصادر الألياف، أو إزاي تدخليها في وجباتك اليومية… اكتبي لي «ألياف» في التعليقات، وأنا أساعدك ماتنسي متابعهالصفحه #صحه_وعافيه #الياف #نظام_غذائي_متوازن

About