@brightyldiz: 1 yılda geçirdiği değişimi izlemeden anlatmak mümkün değil.. büyüksün baba #irfancankahveci #17 #fenerbahçe #keşfet #fyp #💙💛

brightyldiz
brightyldiz
Open In TikTok:
Region: TR
Sunday 31 March 2024 08:28:19 GMT
66819
1689
20
119

Music

Download

Comments

mercedes4545
Tanrı Dağı :
irfandaki bilek kimsede yok şuan Türkiye'de
2024-04-16 01:23:48
7
nm190517
NM_1901517 :
Bi GSlı olarak diyorum; İrfan çok kaliteli oyuncu🫡
2024-04-24 08:38:11
1
demirhan.ozer
demirhan.ozer :
Abimle altyapı arkadaşı
2024-05-07 07:31:35
1
mertinho.ae
mertinho_17 :
Geçen senede bana göre kötü oynamıyordu ama bu sene çok daha iyi
2024-04-02 13:37:41
4
cr7.m_e
CR7 :
İsmail Kartalın tek başarısı😉
2024-04-28 18:30:52
0
ussrrr159
deff🪽 :
gs maçında oynayamadigı için az üzülmedik.
2024-07-30 16:30:43
0
erdalalc29
erdalalc :
bende böyle bir video yaptım bakarmisiniz
2024-04-14 06:25:14
0
jmetojj1
Модель :
Arkadaşlar öncelikle hepinize iyi günler dilerim, bazı insanlar bunu güzel olarak algılamaktadır. Aslında bu düşünce yapısı o kadar da doğru değildir. Eğer olurda Instagram hacklenirse veyahut bilgi sızdırımı olursa özel bilgileriniz (TC kimlik no, biyometrik veriler vb.) kötü niyetli insanların ellerine geçer. Bu durum maalesef istenmeyen sonuçlar doğuracaktır. O yüzden kimseyle özel bilgilerinizi paylaşmayın derken, devletin yaptığı bilgilerimizi açık arttırmaya çıkarmasıdır...
2026-04-06 05:58:26
0
osimhan.316952
»{KİMMİCH}« :
❄️❄️❄️
2024-12-29 17:26:20
0
erenardadursunaldo
dursunaldo :
ismail kartal effect ama siz halen ismail kartala laf atiyonuz
2024-05-19 20:21:31
1
turker.35_
turker :
gecen sene olum listemde vardi valla iyi evrim gecirdi
2024-04-17 12:51:12
1
kesiciemir
53 :
19 Mayısta Ramsta klasik plasesi ile geseme saplicağını bilmeyen yoktur
2024-04-25 22:04:05
0
useryusufdurmaz
Yusuf :
son şansını iyi kullandı gönderilecekti yoksa
2024-04-25 12:14:16
0
cool.gfb94
cool¹⁹⁰⁷ :
balon diyenler utanirmi bilmem
2024-04-26 17:03:23
0
To see more videos from user @brightyldiz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Koniecznie zostaw 💚 i daj znać w komentarzu – która wersja Twoja?  Deser bez cukru, ale pełen smaku! Lekka, puszysta pianka jogurtowa z czekoladą, truskawkami i galaretką – idealna na ciepłe nadchodzące dni ☀️Trochę rozkoszy bez wyrzutów cukru i sumienia. Dosładzasz ulubionym dobrze tolerowanym słodzikiem. 🍓 Pianka Stracciatella z galaretką – wege Składniki na 2 porcje 🍫 18 g gorzkiej czekolady 🍓 150 g truskawek 🍪 40 g biszkoptów bez cukru (Mamut) 🍬 100 g erytrolu lub innego słodzika 🍮 14 g galaretki Celiko (rozpuść w 200 ml wody) 🥣 400 g jogurtu wegańskiego (Planton Greek Style) LIDL 🍮 14 g galaretki KFD (rozpuść w 400 ml wody) + dobrze tolerowany słodzik do smaku Przygotowanie: Rozpuść galaretkę Celiko, ostudź i ubij na piankę. Dodaj jogurt, słodzik i krótko zmiksuj. Dodaj startą czekoladę i wymieszaj. Na dnie szklanego naczynia ułóż biszkopty, dodaj masę i pokrojone truskawki. Zalej tężejącą galaretką KFD i wstaw do lodówki na kilka godzin. 📊 Makro(1 porcja): 402 kcal | B: 18,5 g | T: 20,3 g | W: 36,7 g | ŁG:13(z połową porcji biszkoptów ŁG: 9,5) 📊 Makro (1 porcja): 327 kcal | B: 16,31 g | T: 19,39 g | W: 22,33 g | ŁG: 6 bez biszkoptów 🍓 Pianka Stracciatella z galaretką na biszkoptach Składniki na 2 porcję 🍫 18 g gorzkiej czekolady (starta) 🍓 150 g truskawek 🥣 200 g jogurtu greckiego Pilos 🥛 200 g skyru naturalnego Fruvita 🍪 40 g biszkoptów bezcukrowych (Mamut) 🍬 10 g erytrolu + ulubiony słodzik do smaku 🍮 14 g galaretki Celiko (rozpuść w 200 ml wody) 🍮 14 g galaretki KFD (rozpuść w 400 ml wody) Sposób przygotowania: Galaretkę Celiko rozpuść, ostudź i ubij na lekką piankę. Dodaj jogurt, skyr i słodzik, krótko zmiksuj. Wsyp startą czekoladę i delikatnie wymieszaj. W naczyniu ułóż biszkopty, na nie masę jogurtową i pokrojone truskawki. Na wierzch wylej tężejącą galaretkę KFD. Schładzaj w lodówce kilka godzin. 📊 379 kcal | B: 28,51 g | T: 14,29 g | W: 34,03 g | ŁG: 13 📊 304 kcal | B: 26,31 g | T: 13,39 g | W: 19,63 g | ŁG: 6 - bez biszkoptów 🍓 Pianka Stracciatella proteinowa z galaretką na biszkoptach Składniki na 2 porcję 🍫 18 g gorzkiej czekolady (starta) 🍓 150 g truskawek 🥣 400 g skyru naturalnego Fruvita 🍪 40 g biszkoptów bezcukrowych (Mamut) 🍬 10 g erytrolu + ulubiony słodzik do smaku 🍮 14 g galaretki Celiko (rozpuść w 200 ml wody) 🍮 14 g galaretki KFD (rozpuść w 400 ml wody) Sposób przygotowania: Galaretkę Celiko rozpuść, ostudź i ubij na lekką piankę. Dodaj skyr, słodzik i zmiksuj krótko. Dodaj startą czekoladę i wymieszaj. W naczyniu ułóż biszkopty, masę jogurtową i pokrojone truskawki. Na wierzch wylej tężejącą galaretkę KFD. Wstaw do lodówki na kilka godzin, aż wszystko stężeje. Makro 1 porcja 📊 322 kcal | B: 36,91 g | T: 4,29 g | W: 33,13 g | ŁG: 12,5 📊 247 kcal | B: 34,71 g | T: 3,39 g | W: 18,73 g | ŁG: 5,5 bez biszkoptów Która Twoja? Napisz! #fitdeser #piankastracciatella #proteinowydeser #zdroweslodycze #bezcukru #insulinoopornosc #hashimoto #ladunekglikemiczny #zdroweprzepisy #deserbezpieczenia #slodyczebezbezwyrzutow #jednoporcjowe #zdrowadieta  #wegetarianskideser
Koniecznie zostaw 💚 i daj znać w komentarzu – która wersja Twoja? Deser bez cukru, ale pełen smaku! Lekka, puszysta pianka jogurtowa z czekoladą, truskawkami i galaretką – idealna na ciepłe nadchodzące dni ☀️Trochę rozkoszy bez wyrzutów cukru i sumienia. Dosładzasz ulubionym dobrze tolerowanym słodzikiem. 🍓 Pianka Stracciatella z galaretką – wege Składniki na 2 porcje 🍫 18 g gorzkiej czekolady 🍓 150 g truskawek 🍪 40 g biszkoptów bez cukru (Mamut) 🍬 100 g erytrolu lub innego słodzika 🍮 14 g galaretki Celiko (rozpuść w 200 ml wody) 🥣 400 g jogurtu wegańskiego (Planton Greek Style) LIDL 🍮 14 g galaretki KFD (rozpuść w 400 ml wody) + dobrze tolerowany słodzik do smaku Przygotowanie: Rozpuść galaretkę Celiko, ostudź i ubij na piankę. Dodaj jogurt, słodzik i krótko zmiksuj. Dodaj startą czekoladę i wymieszaj. Na dnie szklanego naczynia ułóż biszkopty, dodaj masę i pokrojone truskawki. Zalej tężejącą galaretką KFD i wstaw do lodówki na kilka godzin. 📊 Makro(1 porcja): 402 kcal | B: 18,5 g | T: 20,3 g | W: 36,7 g | ŁG:13(z połową porcji biszkoptów ŁG: 9,5) 📊 Makro (1 porcja): 327 kcal | B: 16,31 g | T: 19,39 g | W: 22,33 g | ŁG: 6 bez biszkoptów 🍓 Pianka Stracciatella z galaretką na biszkoptach Składniki na 2 porcję 🍫 18 g gorzkiej czekolady (starta) 🍓 150 g truskawek 🥣 200 g jogurtu greckiego Pilos 🥛 200 g skyru naturalnego Fruvita 🍪 40 g biszkoptów bezcukrowych (Mamut) 🍬 10 g erytrolu + ulubiony słodzik do smaku 🍮 14 g galaretki Celiko (rozpuść w 200 ml wody) 🍮 14 g galaretki KFD (rozpuść w 400 ml wody) Sposób przygotowania: Galaretkę Celiko rozpuść, ostudź i ubij na lekką piankę. Dodaj jogurt, skyr i słodzik, krótko zmiksuj. Wsyp startą czekoladę i delikatnie wymieszaj. W naczyniu ułóż biszkopty, na nie masę jogurtową i pokrojone truskawki. Na wierzch wylej tężejącą galaretkę KFD. Schładzaj w lodówce kilka godzin. 📊 379 kcal | B: 28,51 g | T: 14,29 g | W: 34,03 g | ŁG: 13 📊 304 kcal | B: 26,31 g | T: 13,39 g | W: 19,63 g | ŁG: 6 - bez biszkoptów 🍓 Pianka Stracciatella proteinowa z galaretką na biszkoptach Składniki na 2 porcję 🍫 18 g gorzkiej czekolady (starta) 🍓 150 g truskawek 🥣 400 g skyru naturalnego Fruvita 🍪 40 g biszkoptów bezcukrowych (Mamut) 🍬 10 g erytrolu + ulubiony słodzik do smaku 🍮 14 g galaretki Celiko (rozpuść w 200 ml wody) 🍮 14 g galaretki KFD (rozpuść w 400 ml wody) Sposób przygotowania: Galaretkę Celiko rozpuść, ostudź i ubij na lekką piankę. Dodaj skyr, słodzik i zmiksuj krótko. Dodaj startą czekoladę i wymieszaj. W naczyniu ułóż biszkopty, masę jogurtową i pokrojone truskawki. Na wierzch wylej tężejącą galaretkę KFD. Wstaw do lodówki na kilka godzin, aż wszystko stężeje. Makro 1 porcja 📊 322 kcal | B: 36,91 g | T: 4,29 g | W: 33,13 g | ŁG: 12,5 📊 247 kcal | B: 34,71 g | T: 3,39 g | W: 18,73 g | ŁG: 5,5 bez biszkoptów Która Twoja? Napisz! #fitdeser #piankastracciatella #proteinowydeser #zdroweslodycze #bezcukru #insulinoopornosc #hashimoto #ladunekglikemiczny #zdroweprzepisy #deserbezpieczenia #slodyczebezbezwyrzutow #jednoporcjowe #zdrowadieta #wegetarianskideser

About